BCAA更新日時： 2025.4.21

マンゴーマッドネス
Xtend(エクステンド)|BCAA

Name: BCAA マンゴーマッドネス
Brand: Xtend
Rating: 4.05 (21 reviews)

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マンゴーマッドネス味購入。すぐなくなるのでデッカいボトル購入。甘い‥そしてすごくマンゴーの味がつよい。#Xtend#BCAA#マンゴーマッドネス
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トレーニングに欠かせない♡自粛太りというせいにしている自分がおります♡太りました🤣ここ最近は有酸素運動メインに美ボディ目指して頑張ってます♡そのサポートアイテムに欠かせないBCAA！必須アミノ酸です🎉◉SCIVATION(サイベーション)　BCAAMangoMadness90杯分のサイズを購入しましたが…買って良かった♡とにかく美味しい！他のメーカーは飲んだ事ないのですが、結構不味くて飲みにくいと言われるBCAA。こちらマンゴー味。本当にマンゴー🥭水で割って飲んでますが普通にジュース感覚🍹持久運動をすると糖質や脂肪、血液中のBCAAをエネルギー源としますが、それがなくなると自らの筋肉の材料となっているBCAAをエネルギー源として利用するために、筋肉の分解を始めてしまいます。ここが問題😭せっかく運動してもBCAAが不足するとかえって筋力の低下に…🥲BCAAを飲む事で筋肉の分解を防いでエネルギー消費にまわせるのです♡BCAA飲み始めてからは、飲み始める前と比べて消費カロリーも大幅にアップしたのと、疲れにくくなった♡運動パフォーマンスがぐーんと上がりました♡私はトレーニング中に飲んでます♡楽天で5999円。色々サイト見たけもっと安く買えそうなサイトもありました☺️BCAA探してる方は絶対におすすめです♡他にも味があるんですが、マンゴーが1番人気みたい🥭でも他の味も気になる…。90杯あるのでまずは消費＝トレーニング頑張らないとです♡#bcaa#xtend#SCIVATION#必須アミノ酸#筋トレ#トレーニング#フィットネス#ダイエット#ジム通い#美容好きな人と繋がりたい
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❤️XtendBCAAマンゴーマッドネス❤️BCAAはアミノ酸の一種です((*ﾟ∀ﾟ))体作りに必要なタンパク質(プロテイン)の元となり筋肉に大きく関わります❗️❤️XtendBCAAマンゴーマッドネス❤️🙆‍♀️水に溶けやすい🙆‍♀️BCAA特有の化学物質みたいな味がしない🙆‍♀️マンゴー味が甘くて美味しい私、筋肉無さすぎて、、、運動すると、あちこち痛めてたのでプロテインとBCAA飲むようにしてます🥺⚠️飲み過ぎは注意ですこれは飲みやすいから続けやすい🥰今度は他の味にも挑戦するつもりです😚最後まで読んで頂きありがとうございます🙇‍♀️#Xtend#BCAA#マンゴーマッドネス#エクステンド#アミノ酸#必須アミノ酸#マンゴー味#プロテイン#タンパク質#筋トレ#有酸素運動#有酸素#ダイエット#筋肉痛#疲労#疲労感
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前回の投稿でも話題にあげた#プロテインについて今日は触れていきたいなと思います💪なんかもう深夜に画像編集したからタイトルなにいってるの？って感じですけどプロテインだけじゃなくて#BCAAについても触れていきますね〜！🤍■プロテインとは日本語訳しただけですが「タンパク質」です！これは結構周知されていたり、「プロテイン」というワードは知ってるよ、という方も多いと思います✌️でも、プロテインって運動する人が摂取するものじゃないの？とか、ボディビルダーやスポーツ選手みたいなマッスルになりたい人🏋️‍♀️だけが飲むものじゃないの？って思ってる人も多い印象🙂■プロテインはほとんどの人が摂るべき！というか、タンパク質って無意識の内に食事で皆さんとってますよね🐖🍳🥛人間の髪、肌、爪はタンパク質でできています！(もちろん骨や肝臓なども)前の投稿見てもらえればわかると思いますが、女子の命まつ毛ちゃんもタンパク質でできているのでタンパク質をちゃんと摂るとまつ毛が増えたり伸びたり強くなったりするわけです✌️■食事でとれるならプロテイン飲む必要ある？そう思う方もいると思いますが食事からタンパク質を十分採れてる人は現代では少ないんじゃないかなと思ってます🧐朝ご飯あんまり食べない！とか、サラダ中心です、とか。厚生労働省が発表している日本人の食事摂取基準によると18〜29歳女性は1日50g程度のタンパク質摂取が必要といわれています🐣※体重や1日の運動量によっても差があるので大体目安です⚠︎といわれても、あんまりイメージ湧かないと思うので以下をみて自分の食事を振り返ってみてください⬇️【各食品のタンパク質含有量目安(文部科学省食品成分データベースより)】＊肉類（100ｇあたり)生ハム（24.0ｇ）、鶏ささみ（23.0ｇ）、ローストビーフ（21.7ｇ）、豚ロース（19.3ｇ）、ロースハム（16.5ｇ）、ウインナー（13.2ｇ）＊魚介類（100ｇあたり）焼きたらこ（28.3ｇ）、するめ（69.2ｇ）、かにかまぼこ（12.1ｇ）、魚肉ソーセージ（11.5ｇ）＊卵類（100ｇあたり）だいたい1個60gゆで卵（12.9ｇ）、生卵（12.3ｇ）＊大豆製品（100ｇあたり）油揚げ（18.6ｇ）、納豆（16.5ｇ）、豆腐（6.6ｇ）、豆乳（3.6ｇ）＊乳製品（100ｇあたり)ヨーグルト（4.3g）、牛乳（3.3g）※ただ乳製品は各商品によりタンパク質含有量に差がありますおそらく採れてる日もあると思いますが毎日とるには大変だったりタンパク質を摂るために高カロリーになってしまいがち⚠️そこで補うのが「プロテイン」です！わたしが飲んでいるのが#MYPROTEINの#ホエイプロテインなんですが、1食あたり21gのタンパク質を含有してます！1食＝25gの粉を200〜300mlの水で割ってます🍼※今回は「ホエイ」は一旦スルーします！また今度投稿まとめます🥰■つまりプロテインとはタンパク質であり、日頃の食事では不足している部分を補うためのもの！タンパク質をしっかり摂取することによって髪や肌の調子が良い状態を保てます✌️また、食事からタンパク質をとろうと思うと高カロリーなものにも手を出してしまう可能性がありますが、プロテインは低脂質・低糖質かつ高タンパク質なものがほとんど！タンパク質摂取の上で効率◎つまりプロテインはちゃんとしたものを選べば太るという噂は嘘です！むしろダイエット向き！かといってタンパク質摂りすぎもよくないので、摂取目安量を目指しましょう🔥■BCAAとは私はプロテインと組み合わせてBCAAというものも飲んでます🥭(運動時のみ)BCAAは運動時にエネルギー源となる必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です！必須アミノ酸とは、体内で作ることのできないアミノ酸なので、摂取してあげることが必要です✊(もちろん食品にも含まれていますし、プロテインに含まれていることも多いです)運動をしているとき、血液中のBCAAをエネルギー源としているのですが、BCAAが不足すると筋肉を分解してエネルギー源を得ようとしちゃいます😿つまり簡単にいうと筋肉が損傷をうけてしまい、運動をしているのに筋力が低下というなんとも悪循環が起きてしまうので、それを防ぐために運動30分前くらい〜運動中に摂取するのがおすすめです♡■プロテインとの違いは？プロテイン＝タンパク質で、タンパク質を分解したものがアミノ酸です。じゃあなにが違うの？というと吸収されるまでの時間が違います！あとは含まれているアミノ酸の種類がプロテインのが多いです。つまり、プロテインは筋肉の材料で、BCAAは運動のときにとりあえず筋肉の分解を防ぐためにピンポイントで使うもの！みたいなイメージですね。■実際にわたしが飲んでいるものと飲み方#extendの#マンゴーマッドネス味を飲んでます🥭見た目体に悪そうな色していて最初はびびります。笑が、なんていうんですかね、味の表現が難しいんですけど、ラムネみたいな甘くてめちゃくちゃ飲みやすい味です(笑)人気no.1フレーバーですね👑だいたい500mlくらいの水に1スクープ混ぜて飲んでいます！濃さはお好みです🤍ここまで読んでいただきありがとうございます〜ガチマッスルになりたいわけではないのでゆるく続けていますが、何かわからないことあったらコメントください📝今度はホエイってなんぞや、みたいな部分を解説していけたらと思います！！！
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🥭XTENDBCAA(マンゴーマッドネス)🥭アイハーブ🌿購入品👛以前、XTENDのBCAAイタリアンブラッドオレンジ🍊味を購入👛味は甘～いっ！って感じ海外製品の行きすぎた味なので、200mlの水に対し付属のスプーン1/5位を入れて飲んでました(^_^;)調べたら、一番人気はイタリアンブラッドオレンジ🍊らしい。でも、他のサイトをみると、こちらのマンゴーマッドネス🥭が一番人気みたい。なので飲み比べてみました🥤やっぱり甘いっ！でも、夏っぽくていいかも🌴氷をたくさん入れて飲んでますちゃんと振っても、少し粉っぽさがありますあと、作って持ち歩いたりはあまりおすすめしないかな作ってすぐ飲むのはいいんだけど、時間がたつと、ちょっと味が変わる気がする🤔私は毎朝飲んでます😃
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商品詳細情報BCAA マンゴーマッドネス

ブランド名: Xtend(エクステンド)

ランキングIN: 健康・美容ドリンクランキング第173位

容量・参考価格

メーカー名: サイベーション

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > 美容ドリンク

色: マンゴーマッドネス

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.52 クチコミ数：241件保存数：1677件	サプリメント・フードランキング第28位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
2	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI		3.71 クチコミ数：149件保存数：415件		味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
3	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.35 クチコミ数：160件保存数：1127件		ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
4	森永製菓おいしいコラーゲンドリンク		4.13 クチコミ数：108件保存数：36件		コラーゲンペプチドやセラミドが含まれていて、美味しく手軽に摂取することが♡	詳細を見る
5	チョコラBB チョコラBBリッチセラミド	328円	4.1 クチコミ数：286件保存数：408件		飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、スッキリとした甘さで美味しいです。酸っぱさもまた良い感じ❤️	詳細を見る
6	チョコラBB チョコラBBローヤル2	315円	3.78 クチコミ数：47件保存数：88件		疲労回復しながら肌荒れを予防できるって本当に素晴らしいですよね	詳細を見る
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