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あんばたー😋フォロバ◎ on LIPS 「\今からでも遅くない!肌荒れ予防🫧/ ..」

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\今からでも遅くない!肌荒れ予防🫧/ 肌荒れを防ぐために、普段から意識したいことをまとめました🤍 実は肌の調子って、スキンケアだけじゃなくて 毎日のちょっとした習慣も大切! ☑︎ 肌をこすらず、やさしくケアする ☑︎ しっかり保湿して乾燥を防ぐ ☑︎ バランスのよい食事を意識する ☑︎ 睡眠時間を確保する ☑︎ 紫外線や乾燥などの刺激から肌を守る ☑︎ タオルや寝具など、肌に触れるものを清潔にする ☑︎ 無理をしすぎず、休む時間もつくる 全部を完璧にする必要はないから、 できそうなことから少しずつ取り入れてみてね🌷 毎日の積み重ねで、肌をすこやかに保つ習慣をつくろう♡ 保存して、肌荒れが気になるときに見返してね📌✨ #肌荒れ予防 #スキンケア #美肌習慣 #肌荒れ対策 #美容習慣 #スキンケア習慣 #美容好きさんと繋がりたい#LIPS

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