アミノバイタル アミノバイタル(R) アミノプロテインの口コミ - アミノバイタル　アミノプロテイン　カシス味・レモン味

アミノバイタル　アミノプロテイン　カシス味・レモン味 プロテインを飲んだよーという日記みたいなものです。 【ざっくり言うと…】 なんと内容量4.5g。タイパ重視の方にはおすすめ。プロテイン28gに相当するアミノ酸が含まれているらしいです。 味は悪め。人工甘味料使用、苦い粉を無理矢理甘くしているような味です（個人の感想） コスパは悪め。1本約100円で普通の粉末のソイプロテインよりは高いです。 少しの量だけでアミノ酸を摂れますが、やや胃もたれします（個人の感想） デメリットはありますが、タイパ重視の方にはおすすめです⭕️ 化粧ポーチにも収まるサイズ、ゴミはパケのみ、洗い物はほぼゼロ、職場や出先でも飲みやすいコンパクトさです。 【使用感】 ほかのプロテイン製品と同じく、味はまずいです。割り切るしかない。系統としてはノンアルコールのチューハイみたいな味です。 日頃は普通のソイプロテインを飲んでいるので、出先で摂取するのにちょうどいいかと思って買ったのですが、飲むのに水がないとだめです。口の中がすっきりしなさすぎ。Amazonのレビューには口の中で唾液でふやかして飲むとかいう猛者がいましたがそれは猛者にしかできない。 【以下自分語りｗ】 30代になりあまりにも痩せにくくなったんです。あまりにも。不動のBMI22。 産後少し元気になってきたからヨガを再開しようと思ったら、体がこわばってバリバリ、腹筋はだるんだるん。今までそれなりにウォーキングしたりヨガしたりして鍛えてきた筋肉はどこにいったのか。 半年間くらい16時間断食で少しは痩せましたが少し太り、結果としてBMI22。※持病の治療もしているのでその関係で太りやすくなっているのはあります。それでも、どうしてこんなにも太りやすいのだろうとよく悩んでいました。 それで、悩んでいるのも時間がもったいないので遺伝子検査（市販）をしてみることにしました。 結果、いわゆるバナナ型で、筋肉（と、脂肪）がつきにくい体質だとわかりました。たんぱく質の吸収が苦手なうえに分解が早く、人よりも多くのたんぱく質を摂らないといけないのだそうです。 たんぱく質が不足→筋肉が減る→太りやすくなる、の悪循環なんだとか。 逆に食事は抜かずに炭水化物も3食食べたほうがいいらしくて、驚きとあきれでひっくり返りそうになりました。私の体質では、断食はだめなんだそうです。 結果を受けて以来1か月強、無理にならない範囲でやや高めの負荷の無酸素運動と、プロテインの摂取を続けています。 体の冷えが（体感ですが）少し良くなったり、皮膚トラブルが少なくなったような気がします。 肝心の体重はあまり動いていませんが、筋肉のラインが見えるようになったり、むくみやコリが減ったように思います。 まあ、思い込みだけかもしれませんが、ハッピーということで… 長々とお読みいただきありがとうございました！ お互いダイエット、体質改善頑張りましょう❤️‍🔥💪 #アミノバイタル #アミノプロテイン #プロテイン #サプリメント #ダイエット #筋トレ #体質改善