VT・ONE THING・パエンナのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -「可愛くなりたいけど、何から始めればいいの？」

アルコールは睡眠の質を落としやすく、翌日のむくみ・くすみ・肌荒れの引き金になりがち。 湯船は体温を上げて→下がる流れで眠りに入りやすくなり、疲労・ストレスにも効きやすい。 シミ・くすみ・老け見えの最大要因が紫外線になりやすい。

実は元エステティシャンほど、水分不足 ✔ インナーケア不足 ✔ ストレス が肌に出ることを痛感しています。 無理な美容より「土台」を整えることが大切🌙✨

体臭ってすごくデリケートな悩みやし、人に相談しにくいぶんひとりで気にしすぎてしんどくなることもあるよね。 まず見直したいのは、汗をかいたあとそのまま放置しないこと。汗そのものがすぐ強いニオイになるというより、肌の上で長く残ったり、ムレた状態が続いたりすると気になりやすくなることもあるそうです。 私が思う体臭が気になる時に見直したいのは、汗を放置しない、ムレにくい服を選ぶ、頭皮や髪もチェックする、洗いすぎない、生活リズムを整える。このあたり。

体臭って、人に相談しにくいし気になりだすとずっと不安になりやすい悩みのひとつだよね。 いくつか当てはまるなら、“洗い方”より先に生活や習慣を見直すとラクになることもあるかも。 もし急にニオイの変化が強くなった・前よりかなり気になる・肌トラブルもある・周りからも指摘されるみたいな時は、皮膚科などで相談してみるのもひとつです。

最近の美容って、“ちゃんと整って見える”方向に変わってきてる気がしない？🥹 次にくるって言われてるのも、毎日の土台をきれいに見せるものが多めかも。 今は肌のバリアを守る・乾かさない・ツヤをきれいに見せる・頭皮や髪まで整える・メイクは質感で盛るこのあたりが次の流れとしてかなり強そうです✨ 次に強そうなのが、K-Beautyっぽい“質感メイク”。2026年のK-Beautyメイクでは、ぼかしたリップ、やわらかい平行寄りの眉、高めに入れる血色チーク、目元の立体感をつくるメイクが注目されてるみたいです。

特に、砂糖の摂取量が多い生活が続くと、肌荒れやくすみを感じやすくなることがあるともいわれています。 一方で、甘いものを少し控えることで、肌のコンディションが安定したと感じる人や、体の軽さを実感するという声もあるようです。 また、甘いものを減らすことで、食事のバランスが整いやすくなり、結果的に美容面にプラスに働く可能性もあるとされています。

睡眠中は肌のコンディションを整える時間とされており、十分な休息をとることが大切と考えられています。 寝る直前のスマートフォン使用や強い光は、睡眠の質に影響する可能性があるとされています。 就寝前はリラックスできる環境を整え、できるだけ同じ時間に寝る習慣を意識することが、肌のコンディション維持につながるといった声もあるようです。

朝、鏡見て「顔むくんでる…」ってなる日ない？🥲 実は、・塩分多めの食事・水分不足・寝る姿勢・枕の高さ・睡眠不足 この辺で顔ってかなり変わるらしいです。 特に夜にスマホ見続けたり、寝る直前までゴロゴロしてると、翌朝どんよりしやすいって声も。 むくみ気になる人は、✔ 起きたら水飲む✔ 首まわり軽く動かす✔ 温かい飲み物飲む✔ 朝に少し歩くこれだけでも違うって言う人多いみたい◎

肌がきれいな人ほど、実は“やらないこと”を決めています。 必要以上に肌を触らない →摩擦や刺激を減らすため つい「足すケア」に目がいきがちですが、引き算することで肌の調子が整うという声も多いようです。

LIPSめっちゃ変わってますね！ アクセス、閲覧数とか見れるようになってるんですね。 そしていまだにビタミンCと貧血についての記事は特にみられてることが多いみたいで驚きました。 濡れマスク、まじでめっちゃいいのでおすすめです。 3年も経ってるくせに未だに化粧水はハトムギだし、シャンプートリートメントとかも変えてないんですけど… 少し経済的に余裕が出て来たのとあの頃より色々ありまして20キロくらい太ったのでダイエットの記録も兼ねてまたやっていこうと思います。 じゃがバタてりやき、美味しかったです。笑

なので軽く自己紹介しておきます♪19さいの大学一年生です‪‪❤︎‬今回の画像にもしてるんですけど、AbemaTVで放送している「今日好きになりました」が大好きです🐰ちなみに画像は前回の冬休み編に出演していたももなちゃんです🍑あと坂道グループが大好きなので好きな人とか美容とかとは別で語れたら嬉しいと思ってます🐰💗୨୧୨୧最近思った話…鏡と向き合って自分の顔を見て見たんです。「ブスすぎる…。」「肌綺麗じゃない…。」「可愛くなりたい…。」切実に思いました。スキンケア美容メイクとかは好きなもののズボラ女子すぎてなかなか続かない私…。୨୧୨୧このLIPSに投稿していく中で「可愛くなりたい！」...

朝は代謝スイッチ・自律神経・血糖値全部を決める時間帯。 朝抜くと昼・夜で血糖値爆上がり。量は少なくていいからたんぱく質を意識。 朝の習慣は痩せるためじゃなく「太らない土台作り」。