人見宥衣 YUI💋｜ほくろと赤リップの美容家 🪞自分モテ美容 on LIPS 「💭「デパコス使ってるのに、なんか肌が晴れない。」その“どんより..」

むしろ、「日常の積み重ね」で変わるよ☺️✨ 高い美容液の前にまず土台の水分量整えた方が、スキンケアの効果も圧倒的💦 乾燥ひどい人ほど“お金かける前に生活見直す”のが最短ルート🕰️

正しく続ければ“1ヶ月で変わる”🫣✨ ポイントは“一気にやるんじゃなくて整えること” 肌のターンオーバーは約28日 だから“1ヶ月＝変化が出るタイミング”✨ 水分不足＝全部の肌悩みの原因 ポイントは“水分＋油分バランス”✨

ニキビは意外と“日常のクセ”でできてる💭 ニキビの本当の原因は摩擦・乾燥・生活習慣 これが重なってる😢 スキンケアの基本🫧 ニキビ対策は優しく洗う・しっかり保湿・触らない

すっぴん美人は “肌の土台が整ってる” これがすべて🤍 落とすケアが丁寧 すっぴん綺麗な人は👇 クレンジング命 保湿がレベチ 実はここが一番差つく👇 水分不足＝くすみ・毛穴

“使うもの”じゃなくて“使い方と習慣”が原因かも🫣 変わらない人は👇 “土台が整ってない” スキンケアだけ頑張っても👇 睡眠不足・食生活乱れ

あなたは何タイプ？肌老化タイプ診断♡「最近なんとなく肌の調子が変わってきた…🥺」「今のスキンケア、本当に自分に合ってるのかな？」実は、お肌の変化にはタイプがあると言われています♡まずはセルフチェックをして、自分のお肌タイプを知ることから始めましょう✨※これはセルフチェックであり、医学的な診断ではありません。˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍まずは診断スタート♡当てはまるものをチェックしてみましょう♡①乾燥しやすく、小じわ※が気になる②毛穴が目立ちやすい③肌がくすんで見える※④ハリ不足を感じる⑤日焼け止めを塗らない日がある⑥睡眠不足の日が多い⑦甘いものが大好き...

肌を本気で変えたい人がまず最初にやるべきことを丁寧にまとめました🕊️ まずは“自分の肌を観察すること”から始めてみてください🔍 肌が荒れているときほど、“引き算のケア”が大切です🌙

実は美肌な人ほど毎日の習慣を大切にしているんです✨ 肌は生活習慣の影響を受けやすい だから高いスキンケアだけじゃなく毎日の過ごし方も大切なんです🤍 肌荒れしにくい人は特別なことより基本を続けている・保湿・睡眠・食事・紫外線対策

ニキビは、ただの肌トラブルじゃなくてあなたの生活や体の状態を教えてくれるサイン。 だからこそ、生活習慣だけでもなく、スキンケアだけでもなく、“両方を少しずつ整えること”が大切です。 おでこは皮脂が多い場所。 ここにニキビができやすい人は、前髪が当たっている、シャンプーや洗顔の洗い残し、睡眠不足。特に前髪の摩擦やスタイリング剤は、気づかないうちに刺激になっています。 頬は「生活のクセ」が出やすい場所。 スマホを長時間当てている、頬杖をつく、枕カバーが汚れている。こういった“摩擦と雑菌”が原因に。無意識に触れる回数を減らすだけで、肌への負担はかなり減ります。

ニキビが治っても、赤みや色素沈着が残ってしまうと気になりますよね💭 実はニキビ跡は、ニキビができた後の過ごし方やスキンケアによって変わることがあります。 ニキビを触らないことが大切です。気になるとつい触ってしまいがちですが、ニキビに刺激を与えると炎症が悪化しやすくなります。 ニキビ跡が色素沈着になりやすい原因のひとつが紫外線☀️ 炎症後の肌はとてもデリケートなので、紫外線を浴びると跡が残りやすくなることがあります。

ニキビを改善するための本当に大事な習慣まとめました／どれも明日からすぐできる内容なので、長年ニキビで悩んでる人こそ絶対チェックしてほしい…！ クレンジングは“こすって落とす”じゃなく“浮かせて落とす”・洗顔は“もこもこ泡で肌に触れず”が鉄則 ニキビは「正しい習慣 × 継続」で本当に変わります。急にゼロにはならなくても、“ゆっくりでも着実に減っていく”実感を必ず持てるはず。

美肌を目指したい人におすすめの夜ルーティンを紹介するよ🤍 夜は肌の修復タイム✨ 日中に受けたダメージを寝ている間に整えてくれるよ🫶 美肌は夜に作られる🌙🪞✨ 今日から夜ルーティンを見直して褒められ肌を目指そう🤍🫧