LIPS月間トレンド賞2026年9月
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《スキンケア方法》潤浸保湿 泡洗顔料|キュレルの使い方・効果 -美容に時間をかけられない人へ♡「ながら美容」12選🫧🎀

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美容に時間をかけられない人へ♡「ながら美容」12選🫧🎀 「美容は頑張りたいけど、毎日そんなに時間がない!」 学生さんや忙しい人なら、そう感じることもありますよね🥺 でも、美容って必ずしも美容のためだけの時間を作る必要はありません♡ 歯磨き中、お風呂上がり、髪を乾かしている時間、スマホを見ている時間……。 普段の生活にちょっとした美容習慣を組み込めば、無理なく続けやすくなります🫧 今回は、特別な時間をほとんど増やさずにできる「ながら美容」を12個ご紹介します♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🪥① 歯磨き中に「肩・首」をゆるっと動かす♡ 歯磨きって、意外と何もせず立っている時間がありますよね。 そんなときは、無理のない範囲で肩をゆっくり回したり、首や肩周りの力を抜いたりしてみて。 ポイントは強く伸ばしたり、痛いところまで動かさないこと。 「歯磨き=肩の力を抜く時間」と決めておくと、習慣にしやすいですよ🌷 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🫧② お風呂上がりは「保湿まで」をセットに♡ スキンケアは、時間をかけるより忘れない仕組みを作ることが大切。 お風呂から出たら、 🛁 髪をタオルドライ ↓ 🧴 顔を保湿 ↓ 🤍 ボディも乾燥が気になる部分を保湿 ↓ 💨 髪を乾かす というように、動線を決めてしまうのがおすすめ♡ 化粧水だけで終わらせず、普段使っている乳液やクリームなどで肌の状態に合わせて保湿しましょう。 「スキンケアをする時間」を別に作るのではなく、お風呂の延長として考えるとかなりラクです🫶🏻 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 💨③ ドライヤー中に「明日の美容」を考える♡ 髪を乾かしている間って、意外と手が空きませんよね。 そこでおすすめなのが、翌日の準備を頭の中で済ませること。 「明日はどんな服にする?」 「朝のスキンケアは何を使う?」 「髪型はどうする?」 と考えておけば、朝のバタバタを減らしやすくなります🎀 美容は「何かをする」だけじゃなく、美容に使う時間を確保する工夫も美容習慣です♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 📱④ スマホ時間を「美容情報の整理時間」に♡ SNSをなんとなく見続けてしまうなら、ほんの少しだけ使い方を変えてみて。 例えば、 ♡ 気になる美容情報を保存 ♡ 今使っているアイテムをメモ ♡ 買うものをリスト化 ♡ 自分に必要な情報だけ整理 など。 ただし、SNSの美容情報を全部真似する必要はありません。 「保存したけど結局何もしない美容情報」を増やさないのもポイント。 自分に本当に必要な情報を少しだけ残すほうが、結果的に美容迷子になりにくいですよ🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🛏️⑤ ベッドに入る前に「顔を触らない」♡ これは、何もしないながら美容。 寝る前にスマホを見ながら、 「このニキビ気になる……」 ↓ 触る ↓ 鏡を見る ↓ また触る…… となっていませんか?🥺 ベッドに入ったら、必要以上に顔を触らないと決めてみて。 美容は「何かを足す」だけではなく、余計な刺激を減らすことも大切です🌙 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🧺⑥ 洗濯のついでに「肌に触れるもの」をチェック♡ 意外なおすすめがこれ。 洗濯物をたたむときに、 🫧 タオル 🫧 パジャマ 🫧 枕カバー 🫧 顔に触れるもの などをチェックしてみて。 「美容のために新しいものを買う」より、今持っているものを清潔に使うことを意識するのも立派な美容習慣♡ 特に汗をかいた日は、衣類や寝具のお手入れを意識してみてね🎀 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🧴⑦ ハンドクリームを「スマホの横」に置く♡ 「ハンドクリームを買ったのに全然使わない……」 そんな人は、置き場所を変えてみるのがおすすめ! バッグの奥ではなく、 📱 スマホの近く 🛏️ ベッドの横 🪥 洗面台 💻 勉強机 など、普段必ず見る場所に置いてみて。 「使おう」と思い出すより、目に入ったら使える環境を作る。 これ、かなり地味ですが続けやすくなる工夫です♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 👜⑧ バッグの整理=美容アイテムの整理♡ バッグの中に、 「いつ買ったか分からないリップ」 「使っていないサンプル」 「空っぽに近いアイテム」 が入っていませんか?👀 週末などにバッグを整理するついでに、今使っている美容アイテムだけに絞るのもおすすめ。 必要なものがすぐ見つかるようになると、外出先でも使いやすくなります♡ ただし、化粧品は製品ごとの使用期限や保管方法を確認し、異臭・変色など品質の変化があるものは使用しないようにしましょう🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ☀️⑨ 朝のカーテンを開けるついでに「紫外線対策」♡ 朝起きたらカーテンを開ける。 この習慣に、日焼け止めを塗ることまでセットにしてみて☀️ 外出する日は、顔だけでなく首や耳など、露出する部分にも製品の使用方法に沿って塗りましょう。 「今日は外に出ないから」と思っていても、予定が変わることもありますよね。 朝のスキンケアの最後に日焼け止めを置いておくと、忘れにくくなります♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🍵⑩ 飲み物を飲む時間を「休憩タイム」に♡ 「美容のために水を○L飲む!」と無理に決める必要はありません。 喉が渇いたときには適度に水分をとり、勉強や作業の合間には一度手を止める。 これだけでもOK♡ 美容って、スキンケアやヘアケアだけではありません。 休む時間をちゃんと作ることも、自分を大切にする美容習慣です🌷 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🪞⑪ 鏡を見るついでに「美容チェック」を3秒だけ♡ 鏡を見るたびに細かくチェックする必要はありません。 むしろおすすめなのは、 「今日の自分、いつもと違うところあるかな?」 と3秒くらい確認するだけ。 肌が乾燥しているなら保湿を意識する。 髪がパサついていたらヘアケアを見直す。 唇が乾燥していたらリップを塗る。 このように、その日の状態に合わせてケアを変えるきっかけにしてみて♡ 毎日同じケアをするより、自分の状態を見る習慣を作るのもおすすめです🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🎧⑫ 音楽を聴く時間=美容ルーティン♡ 最後は一番簡単♡ 好きな音楽を聴きながら、 🧴 スキンケア 💇🏻‍♀️ ヘアケア 🫧 ボディケア 🧺 明日の準備 などをまとめてやってみて。 「美容をしなきゃ」と思うと面倒でも、好きな音楽とセットにすると楽しみな時間に変えられることがあります🎧♡ さらに、「この曲が終わるまでにスキンケアを終わらせる!」と決めると、ダラダラしにくくなることも。 自分だけの美容BGMを作るのもかわいくておすすめです🎀 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🎀「ながら美容」は頑張らないのがコツ♡ 美容を続けるために大切なのは、美容のための時間をどんどん増やすことではありません。 歯磨きのついで。 お風呂上がり。 髪を乾かしている間。 スマホを見る前。 寝る前。 すでにある生活の中に、ほんの少し美容を組み込んでみて♡ そして、12個全部やらなくても大丈夫。 「これなら明日からできそう!」と思ったものを1つだけ選ぶのがおすすめです🫶🏻 意外と美容って、特別な美容液や高価なアイテムより、「忘れない仕組み」「続けやすい環境」を作ることが大切だったりします。 忙しい日ほど、完璧を目指さなくてOK。 1分の美容を毎日続けることから始めてみてね♡ 🌷 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ #ながら美容 #美容習慣 #美容豆知識 #美容知識 #美容ルーティン #時短美容 #簡単美容 #ズボラ美容 #スキンケア #スキンケア習慣 #保湿 #保湿ケア #日焼け止め #紫外線対策 #美肌習慣 #肌ケア #肌荒れケア #ヘアケア #ヘアケア習慣 #美髪ケア #ボディケア #ボディ保湿 #ハンドケア #リップケア #ナイト美容 #夜美容 #朝美容 #朝ルーティン #ナイトルーティン #お風呂美容 #お風呂上がり #学生美容 #学生スキンケア #学生ヘアケア #大学生美容 #大学生スキンケア #垢抜け #垢抜け美容 #垢抜け習慣 #清潔感 #清潔感美容 #自分磨き #自分磨き女子 #美容初心者 #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #ヘアケア好きさんと繋がりたい #LIPS #LIPS美容 #LIPS投稿 #保存必須 #保存推奨 #夏のビフォアフ変身記録 ※画像はAI生成です

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やわらかくて軽いテクスチャーなので 毎日使いやすいのがお気に入り❕

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excel

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ビオデルマ

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エリクシール

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3,740円
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,173円
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スキンケアランキング第67位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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TOUT VERT

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3,060円
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キュレル

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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
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潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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ALBION

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3,300円
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スキンケアランキング第148位

少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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DECORTÉ

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アンドラム アロマティック ハンドバーム

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:688件
  • 保存数:745件
洗顔料ランキング第36位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

770円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:645件
  • 保存数:6298件
洗顔料ランキング第28位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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日焼け止めミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:880件
  • 保存数:1976件
日焼け止め・UVケアランキング第2位

伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

3,960円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:2072件
  • 保存数:2478件
日焼け止め・UVケアランキング第4位

肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca

3,410円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:217件
  • 保存数:256件
日焼け止め・UVケアランキング第33位

みずみずしいのにしっとり感が続いて、“ちゃんと保湿した後のツヤ肌”みたいな仕上がりになるのがお気に入り🫶

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DECORTÉ

UV コンフォート トーンアップCC

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:81件
  • 保存数:146件
日焼け止め・UVケアランキング第48位

テクスチャーは軽めの日焼け止めみたいでスルスル伸びて着け心地がスキンケアみたいです!

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マミー

マミー UVアクアミルク

990円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:493件
  • 保存数:1888件
日焼け止め・UVケアランキング第45位詳細を見る

なめらか本舗

なめらか本舗 スキンケアUV下地 NC

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:336件
  • 保存数:1763件
日焼け止め・UVケアランキング第52位

まるで美容液みたいな使い心地🤍これは忙しい朝に重宝する

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アネッサ

パーフェクトUV マイルドミルク N

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:150件
  • 保存数:754件
日焼け止め・UVケアランキング第56位

塗った後サラサラになるし何と言っても肌荒れがなくなった😂 痒みとかも無くなって私は本当満足🙆🏻‍♀️

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ACSEINE

スーパーサンシールド ブライトフィット

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:103件
  • 保存数:910件
日焼け止め・UVケアランキング第64位

自然な透明感がでます! お肌にしっかり密着してくれてつけていることを忘れるぐらい😂

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SHISEIDO

アーバン トリプル ビューティ サンケア エマルジョン

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:137件
日焼け止め・UVケアランキング第96位

サラサラのテクスチャーで、伸ばしやすいです!

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ミノン

ミノンUVマイルドミルク

1,870円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:1001件
  • 保存数:1111件
日焼け止め・UVケアランキング第71位

シャカシャカタイプの日焼け止めなのにサラサラで乾燥する感じもなく、 軽くてよかったです♡

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