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あおい

@ao1_cosme
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わたあめ2ヶ月前
私も日焼けしやすくて、肌今黒めなんですけど、一回焼けたら戻らないって諦めてたのですっごく励みになりました...😭！参考にさせていただきます😭！！
- あおい2ヶ月前
  @fresh_lips_l63k焼けやすいの大変ですよね😭 一緒に頑張りましょう！！
もーきち2ヶ月前
参考にします
- あおい2ヶ月前
  @sparkle_perfume_wz97コメントありがとうございます😊
ふみ2ヶ月前
ビタミンCって体内でつくれないんですか！？！？驚きです😳
- あおい2ヶ月前
  @_fumi_0714らしいんですよ！！
ほのか2ヶ月前
参考にさせていただきます
- あおい2ヶ月前
  @supreme_perfume_kr6hコメントありがとうございます💕
みかん2ヶ月前
❤️
れい2ヶ月前
❤️
L.m‪ ·͜·ෆ小麦肌🫶🏽💕2ヶ月前
とても参考になります！！！
- あおい2ヶ月前
  @colorful_cosme_inioコメントありがとうございます💕 そう言っていただけて嬉しいです！
翠2ヶ月前
❤
か2ヶ月前
本当に助かります！参考にします！
- あおい2ヶ月前
  @fabulous_lips_be10コメントありがとうございます💕 頑張りましょう！！
Nana2ヶ月前
インナーケアだけでこんなに白くなるんですね
- あおい2ヶ月前
  @lips_nana_コメントありがとうございます💕 継続が大切にはなりますがなんとか変われました💦
うみ2ヶ月前
サプリって飲んだことないからちょっと怖くて…😢💦 学生でも飲んでいいんですか？あと！使ってる日焼け止めとかってありますか！
- うみ2ヶ月前
  @ao1_cosmeなるほどです！ありがとうございます🥹💖 ほんとにありがたいですm(_ _)m
- あおい2ヶ月前
  @shiny_glow_1c6r最初心配ですよね！専門家ではないので名言は控えますが、食べ物でビタミンCやビタミンBを意識してみるのも良いと思います！日焼け止めはby365使ってます！
ゆうか🍒1ヶ月前
小学校の頃全然日焼け止め塗ってなかった時期があって今結構焼けてて、でももう戻らないんだろうな・・・と思っていたので助かります！継続が大事と書いてありますがどれくらい続けましたか？
- あおい1ヶ月前
  @pink_glow_2a8lコメントありがとうございます！私も日焼け止めで肌荒れがちだったので全然塗ってませんでした😭 この写真は飲み始めて2年くらいのものですが、体感的に肌の白さ褒められるようになったのは1年かからなかったと思います！

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《美白になる方法》DHC 持続型ビタミンBミックス｜DHCの美白効果・使い方 -学年1黒かった私がここまで白くした方法！

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投稿日：2026年01月31日

学年1黒かった私がここまで白くした方法！インナーケア編 ⟡.·*.··············································⟡.·*. こんにちは！あおいです今回は私が実践しているインナーケアについてお伝えしていきます✨ 画像の通り、私めちゃくちゃ日焼けしやすい体質でして... 中学生のときはほんとに真っ黒でした笑でも今は肌白いねって褒めてもらえるくらいまでになれました！そんな私がずばり気をつけてやっているのはインナーケア！特にビタミンCはド定番だと思いますが、やっぱり大事な気がする...🤔 以前はタケダのものを飲んでいましたが、今はツルハグループで購入できるものを飲んでいます！焼けたあとの回復に力入れてます💪 正直、私は敏感肌なので使う日焼け止めによっては肌荒れしてしまうんです💦 だから身体だけはできる限り塗りたくない！基本的に長ズボン履いたり、日陰歩くよう意識してます🚶‍♀️ ご参考になれば嬉しいです🫶 #私のインナー習慣事情 #ビタミンC #日焼け #美白 #ビタミンB #インナーケア

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