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肌ラボ・メラノCCのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -肌荒れを長引かせないためにやめたこと🕊️🫧

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肌荒れを長引かせないためにやめたこと🕊️🫧 肌荒れしているときって、 「早く治したい!」気持ちが強くなって つい色々やりたくなってしまいますよね💭 でも実は、その“頑張り”が回復を遅らせていることも…。 今回は、私が肌荒れ中にやめてよかったことをまとめました🌸 ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。 ① スキンケアを盛りすぎること 肌荒れすると、 美容液・パック・クリームを重ねがち。 でも肌が弱っているときは、 いつも平気なものでも刺激になることがあります。 👉 肌荒れ中は ・化粧水 ・乳液 or クリーム このくらいのシンプルケアに。 「足す」より「休ませる」を選ぶようにしました🫧 ② 触りすぎること 鏡を見るたびに触ったり、 気になって何度もチェックするのもNG💦 触る=摩擦+雑菌 知らないうちに負担をかけていました。 👉 できるだけ ・手で触らない ・メイク直しは最小限 それだけでも、治りが早くなった気がします🌷 ③ 洗いすぎ・落としすぎ 「ちゃんと落とさなきゃ」と思って ゴシゴシ洗顔していた時期も…。 でも肌荒れ中は、 落としすぎ=守る力を奪うこと。 👉 ・ぬるま湯 ・泡で包むだけ ・時間をかけすぎない 優しさ重視に変えました🕊️ ④ すぐ結果を求めること 昨日荒れたから、 今日には治ってほしい…って思ってしまうけど、 肌はそんなに急には変わらないもの。 👉 「今日は悪化してないからOK」 「赤みが少し引いたかも」 小さな変化を良しとするようにしたら、 気持ちも楽になりました🌙 ⑤ 完璧なケアをしようとすること 毎日100点を目指すより、 続けられるケアを淡々と。 疲れている日は 「洗って、保湿して、寝る」だけでも十分。 肌荒れ中こそ、 自分に優しくするのが一番でした🫶 ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。 ♡まとめ 肌荒れを長引かせないためにやめたことは、 ・盛りすぎケア ・触りすぎ ・洗いすぎ ・すぐ結果を求めること ・完璧を目指すこと 肌を治す時間を邪魔しないことが、 いちばんの近道だったと思います🫧🌸 #寒い季節のボディケア #肌荒れ #肌悩み #スキンケア #ニキビ #ニキビケア

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