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ノンクマ|ビー・エヌ他、9商品を使った口コミ - 冷え性が美容に良くない理由をみなさんは、知っていますか?

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冷え性が美容に良くない理由をみなさんは、知っていますか? 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 冷え症が美容によくない理由 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 肌トラブルを引き起こす 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️肌のくすみ・シミ・乾燥 血行が悪くなると、 肌の細胞に十分な酸素や栄養が 行き届かなくなり、 ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が 乱れます。 その結果、古い角質が蓄積して くすみやシミの原因になったり、 肌のバリア機能が低下して 乾燥しやすくなったりします。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️目の下のクマ 冷え性による血行不良は、 目元の毛細血管に血液が滞り、 青みがかった「青クマ」として 現れることがあります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⚠️ニキビ・吹き出物 冷えによって代謝が低下すると、 肌の健康な細胞を作る力が弱まり、 ニキビや吹き出物などの 肌荒れを招きやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. むくみや肥満の原因になる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️むくみ 血行やリンパの流れが悪くなると、 老廃物や余分な水分が体内に溜まり、 むくみが生じやすくなります。 ⚠️基礎代謝の低下 体温が低いと基礎代謝も下がるため、 脂肪が燃焼されにくく 太りやすい体質になってしまいます。 ⚠️セルライトの発生 冷えによる血行不良は、 老廃物を蓄積させ、 セルライトができやすくなる 原因にもなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 体の不調を引き起こす 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️便秘 冷えは自律神経の乱れを引き起こし、 腸の働きを悪くして 便秘につながることがあります。 ⚠️肩こり・首のこり 冷えによって血管が収縮すると、 肩や首周りの血行が悪くなり、 肩こりの原因になります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 冷え性を改善するための対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 食生活を工夫する 😊体を温める食材を摂る 生姜、にんにく、ねぎ、かぼちゃ、 根菜類など、体を内側から 温める食材を積極的に 食事に取り入れましょう。 😊冷たい飲み物を控える 体を冷やす冷たい飲み物を避け、 常温の水や温かい飲み物(ハーブティー、 生姜湯など)を飲むようにしましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. 運動習慣を取り入れる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊軽い運動を継続する ウォーキングやヨガ、 ストレッチなどの軽い有酸素運動は、 血行を促進し、新陳代謝を活発にします。 😊筋肉を動かす 日常生活で歩いたり階段を 使ったりするだけでも 筋肉は使われるので、 無理のない範囲で体を動かすことを 意識しましょう 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 入浴やマッサージで体を温める 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊半身浴を習慣にする ぬるめのお湯にゆっくりと 浸かる半身浴は、 体を芯から温めるのに効果的です。 😊マッサージを取り入れる 冷えやすい足元を中心に マッサージすることで、血行が促進されます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 4. 衣服や生活環境を見直す 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊保温性の高い服装を心がける 腹巻きや靴下、ひざ掛けなどを使って、 お腹周りや手足といった 冷えやすい部位を冷やさないように 工夫しましょう。 😊締め付けない衣類を選ぶ 締め付けのきつい下着や 衣服は血行不良を招くため、 ゆったりとしたものを選びましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 5. 十分な睡眠をとる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊睡眠時間を確保する 睡眠不足は自律神経の乱れにつながり、 冷えを悪化させる原因になります。 十分な睡眠時間を確保し、 生活リズムを整えましょう。 これらの対策を継続して行うことで、 冷え性だけでなく、 美容面でのさまざまな悩みの改善も 期待できます。 ☘️読むだけで可愛くなる情報は、こちら☘️ 😊簡単で効果大!隙間時間に小顔マッサージ https://lipscosme.com/posts/8001276?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🫢便秘が美容にすごく悪い理由が怖い https://lipscosme.com/posts/8001293?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊太もものリンパを流して美脚になる https://lipscosme.com/posts/8002056?_t=zLqY&_r=dppvMZ ⚠️ストレスが肌荒れの引き金になる https://lipscosme.com/posts/8003265?_t=zLqY&_r=dppvMZ #冬本番に向けた肌仕込み #保湿下地 #保湿 #保湿ケア #保湿クリーム #潤い肌 #潤い #潤いケア #乾燥肌 #乾燥対策 #乾燥 #乾燥シーズンマストバイ #乾燥ケア #透明感 #カサカサ #ゴワゴワ #ごわつき #柔らかい肌 #保湿ファンデ #保湿ファンデーション #冬 #キレイを目指す新習慣 #綺麗 #綺麗になりたい #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #垢抜け #垢抜ける方法 #垢抜け #美肌 #美肌ケア #美肌作り #美肌レシピ #美肌習慣 #透明感 #美容ライター #美容好きな人と繋がりたい #恋愛ライター #冷え症 #冷え改善 #すずらん ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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しっとりなめらかなテクスチャーで ⁡ポンポンと馴染ませるだけで 自然にカバーできるのが◎

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トリプルローラー付きでひんやりとしてとっても気持ちいい◎冷蔵庫で冷やしてもいいみたい。

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こっくりとしたテクスチャーだけど塗ったあとはサラサラとした感じに変わる!

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こっくりとしたテクスチャーのクリーム。 のびがいいというよりはその場にとどまってくれる感じ。

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1,045円
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適量を出しやすいのと とってもお肌に馴染みがいいので 塗りやすいです

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シートマスク・パックランキング

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ルルルン

ルルルン ハイドラ PD マスク

2,640円
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ルルルン

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しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
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ガーゼにたっぷりヒタヒタの液!ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪

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Anua

桃70%ナイアシンシートマスク

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シート自体もしっかりしたやや厚め。 ほんのりピンク色をしています。

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VT

CICA デイリースージングマスク

2,420円
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スキンケアランキング第59位

さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ AZ マスク

2,420円〜
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これを付けながら他の作業もできちゃうので 忙しい時でも取り入れやすく 毎日使いたくなっちゃう

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ピュレア

クリアエッセンスマスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
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スキンケアランキング第68位

シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️

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リキッドコンシーラーランキング

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ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー

5,720円
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コンシーラーランキング第1位

密着力は変わらず良くて、乾燥のしにくさも小皺のカバーも健在🍀

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LUNA

ロングラスティングチップコンシーラー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.15
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コンシーラーランキング第3位

乾燥しにくく崩れにくい。カバー力が高く少量使いでOK

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KANEBO

デザイニングカラーリクイド

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.25
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コンシーラーランキング第10位

本当綺麗で付け心地が良くてコンシーラー付けてる事忘れる🪄︎︎

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スタジオ ラディアンス 24 ルミナス コンシーラー

4,510円(編集部調べ)
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コンシーラーランキング第11位

仕上がりも少しツヤのあるセミマットという感じだから色んなファンデに合わせやすそう◎

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YVES SAINT LAURENT BEAUTE

ラディアント タッチ

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.08
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コンシーラーランキング第13位

このコンシーラーは全然乾燥しない!目元がすごい明るくなって生き生きして見える

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the SAEM

カバーパーフェクション チップコンシーラー

869円
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:11470件
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コンシーラーランキング第16位

チップの大きさが絶妙 色展開が豊富 プチプラでありがたい!

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NARS

ラディアントクリーミーコンシーラー

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1421件
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コンシーラーランキング第17位

伸びが良く均一に伸ばしやすい。しかもピタっと密着!乾燥しにくいところもすごい

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ADDICTION

アディクション スキンリフレクト フィックス コンシーラー

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:171件
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コンシーラーランキング第18位

しっとりとなじみ、素肌のような美しさが長時間続くチップコンシーラー!

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23years old

ダーマシンコンシーラー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.24
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コンシーラーランキング第20位

セミマットで つるんとした陶器肌になります✨コンシーラーなのでカバー力も程よくあるので 1度使うと手放せなくなりました😘

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ローラ メルシエ

リアル フローレス ウェイトレス パーフェクティング コンシーラー

4,730円
  • 評価 : VeryGood4.47
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コンシーラーランキング第22位

薄づきだけどカバー力は高めで 自然な艶感があり素肌感のある仕上がりに🫧‪

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クリームコンシーラーランキング

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NARS

ソフトマットコンプリートコンシーラー

4,510円
  • 評価 : VeryGood4.4
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コンシーラーランキング第21位

テクスチャーは程よい硬さで、手の温度で溶けるので馴染みます!

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CEZANNE

毛穴レスコンシーラー

715円
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コンシーラーランキング第32位

伸ばすとすぐサラサラに変化!毛穴の凹凸をなめらかにしてくれました🥰このお値段だとありがたい〜♡

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LUNA

コンシールポット

1,950円
  • 評価 : VeryGood3.91
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コンシーラーランキング第38位

重たくべったりつく感じはない。良い感じに肌に馴染んでくれる。

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コンシーラーランキング第42位

顔立ちを立体的に見せつつ気になる部分をナチュラルにカバーしてくれます🩷

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1,320円
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サラッと密着してくれるので、その後に使いたいリップを重ねると、そのリップのカラーそのものの発色を楽しめます💁‍♀️

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スポッツカバー ファウンデイション

1,320円
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コンシーラーランキング第50位

強力なカバー力が1200円... クマもシミもほくろも少量できちんと隠れてくれるのでコスパ◎

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1,650円
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ニキビや敏感肌の方におすすめ。プチプラでカバー力も高いのにお肌に優しいのは嬉しい!

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3D コンシーラー

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伸びのいいクリームテクスチャーで少量でカバーできるのが嬉しい!

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ACSEINE

スキンカラーコントロール

3,850円
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べたつきや厚塗り感もないので 目元全体が明るくなり健康的な印象になる感じ😍❤️

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ドラマティックコンシーラー

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コンシーラーランキング第71位

使用感はみずみずしく伸びがいい!厚塗り感もなく、自然にナチュラルに気になる部分をカバーしてくれます。

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粉タイプなので化粧直しの時もとっても簡単! 持ち歩きやすい大きさも👌

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石けんで落とせるコンシーラー♡ナチュラルにいろいろ隠してくれる!

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Visée

リシェ レッドトリック アイコンシーラー

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:830件
  • 保存数:8421件
コンシーラーランキング第30位

しっとりしていて指でかなり塗りやすい🙆‍♀️重ねて使ってもボテッと厚塗り感がなくて重ねやすい!

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キャンメイク

カラーミキシングコンシーラー

825円
  • 評価 : Good3.68
  • クチコミ数:2612件
  • 保存数:30464件
コンシーラーランキング第31位

三色を使い分けて使用したり 混ぜて自分に合うカラーを作ることも できるので、値段以上だと思います❤️

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2025年10月10日(Fri)
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