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金子3週間前
姿勢、、、心当たりありすぎてドキッとしました😂気をつけます！！

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《スキンケア方法》ワイルドローズビューティバーム｜ニールズヤードレメディーズの使い方・効果 -下腹がぽっこりする原因を調べてみました🍀

Item: ワイルドローズビューティバーム
Rating: 5.0
Author: aokanini

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投稿日：2025年09月18日

下腹がぽっこりする原因を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 内臓脂肪の蓄積、筋力の低下、骨盤の歪み、便秘、冷えやむくみ、女性ホルモンの減少などがあり、食生活や運動習慣、姿勢、生活環境の見直しが大切です。特に内臓脂肪は生活習慣病のリスクを高めるため、食生活の改善や運動が重要です。原因が複合的な場合もあるため、ご自身の生活を振り返り、必要であれば医療機関への相談も検討しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀内臓脂肪の蓄積運動不足や脂質の多い食事により、消化器官の周りに脂肪が蓄積します。女性ホルモンの減少で脂肪がつきやすくなる場合もあります。 🍀筋力低下腹筋の筋力が低下すると内臓を支えきれず、内臓が下がることでぽっこりします。加齢や運動不足、悪い姿勢も原因になります。 🍀骨盤の歪み骨盤が歪むと正しい姿勢が保てず、内臓が正しい位置に収まらなくなることがあります。 🍀便秘やむくみ腸内にガスや便が溜まることでお腹が張ったり、水分が溜まってぽっこりしたりします。 🍀女性ホルモンの減少加齢とともに女性ホルモンが減少することで、脂肪がつきやすくなり、筋肉も低下します。 🍀病気の可能性稀に便秘以外の病気（大腸がん、過敏性腸症候群、鼠径ヘルニアなど）が原因となっている可能性もあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 解消法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀食生活の見直しバランスの取れた食事を心がけ、食物繊維や発酵食品を摂る。規則正しい時間に食べる。よく噛んで食べる。睡眠時間を十分確保する。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 適度な運動 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ウォーキングや自転車こぎなどの有酸素運動で脂肪を燃焼させる。筋力低下が原因の場合、腹筋の正しい筋力トレーニングを取り入れる。 🍀姿勢の改善正しい姿勢を保つことで骨盤の歪みを防ぎ、内臓を支える筋肉を意識する。 🍀冷えやむくみの対策体を冷やさないようにし、基礎代謝や水分代謝を改善する。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お腹の張りや膨らみが長く続く、他の症状もある場合は、病気の可能性も考えられるため、医療機関（消化器内科、外科など）を受診しましょう。 🍀マッサージやストレッチも忘れずにボディローションやボディミルクなどをつけながらストレッチやマッサージで結構をあげてリンパも流しましょう。セルライトをほぐすイメージで柔らかくもみほぐしましょう。 #マッサージオイル #マッサージクリーム #ボディミルク #ボディクリーム #ボディローション #リンパ #セルライト #美肌 #潤い知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2734件保存数：2809件	スキンケアランキング第7位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2517件保存数：32429件	スキンケアランキング第18位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1199件保存数：475件	スキンケアランキング第17位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1270件保存数：5738件	スキンケアランキング第29位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：584件保存数：761件	スキンケアランキング第44位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1366件保存数：7038件	スキンケアランキング第67位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
7	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.2 クチコミ数：206件保存数：602件	スキンケアランキング第112位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る
8	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.41 クチコミ数：215件保存数：712件	スキンケアランキング第70位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.31 クチコミ数：394件保存数：1947件	スキンケアランキング第105位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
10	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.3 クチコミ数：77件保存数：37件	スキンケアランキング第79位		詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4022件保存数：35263件	ボディケアランキング第23位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
2	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：812件保存数：2449件	ボディケアランキング第55位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
3	キュレルクリーム	1,650円	4.22 クチコミ数：544件保存数：4119件	ボディケアランキング第72位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
4	Dior ルボーム	7,480円	4.25 クチコミ数：160件保存数：391件	ボディケアランキング第66位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
5	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10132件保存数：45575件	ボディケアランキング第103位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
6	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：558件保存数：2154件	ボディケアランキング第111位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
7	カウブランドカウブランド赤箱ビューティクリーム	770円	4.3 クチコミ数：356件保存数：2278件	ボディケアランキング第125位	いい香りだし、しっかり保湿もしてくれるし…乾燥肌の味方♡	詳細を見る
8	Aesop リンドボディバーム	4,950円	4.42 クチコミ数：85件保存数：595件	ボディケアランキング第134位	ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります	詳細を見る
9	健栄製薬ベビーワセリン	347円	4.47 クチコミ数：482件保存数：3349件	ボディケアランキング第138位	無香料、無着色、パラベンフリー！首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
10	L'OCCITANE シアバター	1,815円	4.17 クチコミ数：160件保存数：806件	ボディケアランキング第143位	くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー！ペタペタ感はないまましっかり保湿♡	詳細を見る

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洗い流すパック・マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WellDerma ティーツリーハーブピーリングパック	2,420円	4.08 クチコミ数：279件保存数：676件	スキンケアランキング第173位	ホームケア手軽にできるの凄くイイ◎	詳細を見る
2	SKINFOOD ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X	2,860円	4.42 クチコミ数：661件保存数：8252件	スペシャルケアランキング第68位	美容液生まれの黒糖スクラブ！これだけで本当にお肌がもっちりツルツルに♡	詳細を見る
3	ラッシュビューティスリープ	2,550円	4.37 クチコミ数：396件保存数：5040件	スペシャルケアランキング第81位	目で見てドキドキして、香りで癒されて、肌がなめらかになって、、、とにかくよかった🥰	詳細を見る
4	innisfree スーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク	1,950円	3.88 クチコミ数：1484件保存数：15587件	スペシャルケアランキング第79位	つっぱり感はなく、すっきりもちもちとした健やかな肌にしてくれます	詳細を見る
5	pdc ワフードメイド酒粕パック	1,320円	4.25 クチコミ数：1678件保存数：7461件	スペシャルケアランキング第115位	酒粕のようなふんわりテクスチャー、しっとりしてピタっと密着	詳細を見る
6	VT CICA カプセルマスク	2,980円	3.89 クチコミ数：1320件保存数：8752件	スペシャルケアランキング第139位	個別梱包で使いきりは衛生的で好き🙆‍♀️お肌が、もっちり、スベスベ肌。	詳細を見る
7	MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク	2,750円	3.86 クチコミ数：509件保存数：809件	スペシャルケアランキング第148位	塗りやすく、乾いた後もカピカピ感なく、剥がす時もちゅるんっと剥けて使用感もとても好きでした☺️✨	詳細を見る
8	ナイアードガスール固形	1,760円	4.13 クチコミ数：338件保存数：10598件	洗顔料ランキング第54位	泥パックが簡単にお家でできちゃう！毛穴の汚れが着実に薄くなり肌がもちもちした質感に	詳細を見る
9	SKINFOOD ストロベリーシュガーフードマスク	2,475円	4.35 クチコミ数：201件保存数：588件	スペシャルケアランキング第160位	しっとりつるんつるんだよ 😭♥ 仕上がりに感動そしてめちゃくちゃいい香り！	詳細を見る
10	SKINFOOD ブラックシュガーマスクウォッシュオフ	1,760円	4.24 クチコミ数：232件保存数：1917件	スペシャルケアランキング第161位	すっきりとした甘い香りとかためのスクラブがすごい癖になりそうです❤️	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1057件保存数：2380件	ボディケアランキング第11位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
2	SABON ボディローション	4,070円	4.13 クチコミ数：738件保存数：4603件	ボディケアランキング第21位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
3	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.25 クチコミ数：459件保存数：828件	ボディケアランキング第35位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
4	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：862件保存数：4959件	ボディケアランキング第56位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
5	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	4.0 クチコミ数：3812件保存数：74136件	ボディケアランキング第39位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
6	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.51 クチコミ数：376件保存数：2883件	ボディケアランキング第156位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
7	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.48 クチコミ数：97件保存数：172件	ボディケアランキング第89位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
8	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：147件保存数：649件	ボディケアランキング第104位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
9	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.19 クチコミ数：51件保存数：58件	アウトバスケアランキング第74位		詳細を見る
10	ラッシュチャリティポットコイン	160円	4.46 クチコミ数：186件保存数：1817件	アウトバスケアランキング第52位	肌の温度でとろけるので、肌表面に滑らせるだけで簡単に肌に潤いをあげられます！	詳細を見る

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クレンジングバームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	CLAYGE モイスチャライジングクレンジングバーム	1,760円	4.25 クチコミ数：351件保存数：63件	スキンケアランキング第5位		詳細を見る
2	CLAYGE ポアスムージングクレンジングバームブラック	1,760円	4.26 クチコミ数：309件保存数：85件	スキンケアランキング第6位		詳細を見る
3	CLAYGE スキンリファイニングクレンジングバーム	1,760円	4.18 クチコミ数：302件保存数：58件	スキンケアランキング第8位		詳細を見る
4	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.25 クチコミ数：1594件保存数：9691件	スキンケアランキング第82位	もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨	詳細を見る
5	&honey アンドハニーサボンクレンジングバームブルークレイ	1,980円	4.31 クチコミ数：722件保存数：3497件	スキンケアランキング第138位	テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいしちゃんとメイクオフできる👍🏻	詳細を見る
6	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームオリジナル	2,728円	4.26 クチコミ数：2749件保存数：24905件	スキンケアランキング第108位	洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。	詳細を見る
7	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームディープブラック	2,970円	4.16 クチコミ数：1134件保存数：1527件	スキンケアランキング第148位	バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに！馴染ませやすくて使いやすいです。	詳細を見る
8	CEZANNE うるオフクレンジングバーム	1,089円	4.1 クチコミ数：393件保存数：1593件	クレンジングランキング第29位	じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、なめらかにスルスルと広げやすかった♡	詳細を見る
9	Heart Percent コンマスオンライフブライトニングクレンジングバーム	2,090円	4.39 クチコミ数：221件保存数：754件	クレンジングランキング第34位	置く場所をとらないチューブタイプのバームが気に入った！	詳細を見る
10	CLAYGE クレンジングバームブラック	1,760円	4.13 クチコミ数：1605件保存数：4456件	クレンジングランキング第28位	真っ黒のクレンジングバームで使うとびっくりするけど、スルスル柔らかい使い心地が◎	詳細を見る

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フェイスバームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ONE BY KOSE セラムシールド	5,940円〜	4.33 クチコミ数：1261件保存数：3982件	スキンケアランキング第13位	じゅわっ〜っとバームなのにみずみずしぃ🥰 ホントに不思議なテクスチャー✨️	詳細を見る
2	IHADA イハダ薬用バーム【医薬部外品】	1,485円	4.34 クチコミ数：938件保存数：8083件	フェイスバームランキング第3位	するする肌の上で淡雪のように溶けてワセリン特有のガード力はそのままにとても使いやすい仕様となっています。	詳細を見る
3	IHADA イハダ薬用クリアバーム	1,760円	4.37 クチコミ数：578件保存数：4337件	フェイスバームランキング第2位	ジュワッととろけるようになめらかでつけ心地が良い！	詳細を見る
4	ニールズヤードレメディーズワイルドローズビューティバーム	9,900円	4.17 クチコミ数：163件保存数：1182件	フェイスバームランキング第4位	バームなのでわりとしっかりしていますが、肌に乗せると溶けていくようなそんな感触です🫧	詳細を見る
5	カルテHD モイスチュアバーム	1,320円(編集部調べ)	4.27 クチコミ数：497件保存数：1672件	フェイスバームランキング第5位	ベタベタも気にならず匂いも気にならないのでとても良い✨	詳細を見る
6	アクアレーベルマルチアクアバーム	1,078円(編集部調べ)	3.72 クチコミ数：407件保存数：2784件	フェイスバームランキング第6位	肌にもすぐ馴染むしこのテクスチャーも使用感も初めて👀💖 とにかく使いやすいクリームです🥰	詳細を見る
7	BIOHEAL BOH プロバイオダームリフティングコラーゲンスティック	3,465円	4.06 クチコミ数：256件保存数：409件	フェイスバームランキング第7位	スティックのまま気になる箇所をいつでも保湿できちゃう！朝のメイク前にも使いやすい	詳細を見る
8	KAHI WRバウンスマルチバーム	3,190円	4.15 クチコミ数：418件保存数：458件	フェイスバームランキング第8位	すっごい保湿されます！！乾燥したかっさかさの私の唇もツヤッツヤになりました😊	詳細を見る
9	キュレルキュレル潤浸保湿パウダーバーム	2,090円	3.78 クチコミ数：431件保存数：1511件	フェイスバームランキング第9位	こっくりとしたテクスチャーのパウダーバームは、なめらかで伸びが良くて塗布すると、サラッサラに✨	詳細を見る
10	ネイチャーリパブリックスティック美容液(コラーゲン)	1,890円	3.77 クチコミ数：296件保存数：678件	フェイスバームランキング第10位	なによりも艶感とサラサラ感に感動！潤いも長時間続きます❤️	詳細を見る