• クラリファイング ローション 1/CLINIQUE/拭き取り化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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    初めて知りました!チョコレート好きだから控えめにします!

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《スキンケア方法》クラリファイング ローション 1|CLINIQUEの使い方・効果 -ニキビができやすいNG食べ物を調べてみました🍀

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ニキビができやすいNG食べ物を調べてみました🍀 好きなものがある場合は、やめるのは難しいので、少し減らす、または、 食べない日をつくるなど工夫してみて ください。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵       具体的な食品 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀乳製品 牛乳、チーズ、生クリーム、 ホエイプロテインなど。 特に低脂肪乳やスキムミルクは ニキビとの関連性が指摘されています。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀高GI食品 白米、食パン、砂糖を多く含むお菓子、 ジュース、ケーキなど。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀脂っこい食べ物 ファーストフード、揚げ物、 スナック菓子、インスタントラーメンなど。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀チョコレート 糖質と脂質を多く含むため、 ニキビを悪化させる可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀カフェイン コーヒー、紅茶、エナジードリンクなど。 カフェインの過剰摂取は、 ビタミンやミネラルの排出を促し、 肌の乾燥や肌荒れを 引き起こす可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀アルコール 適量であれば問題ありませんが、 過剰摂取は胃腸に負担をかけ、 ニキビを悪化させる可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀辛いもの 唐辛子、こしょう、わさびなど。 辛味成分は皮脂腺を刺激し、 皮脂の分泌を増加させる 可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 なぜこれらの食べ物が ニキビを悪化させるのか 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀血糖値の急上昇 高GI食品は血糖値を急激に上昇させ、 インスリンの分泌を促し、 皮脂の過剰分泌を引き起こします。 🍀皮脂の過剰分泌 脂っこい食べ物や乳製品は、 皮脂の分泌を増加させ、 毛穴を詰まらせる原因となります。 🍀炎症の悪化 砂糖や脂質は、体内で炎症を引き起こし、 ニキビを悪化させる可能性があります。 🍀ビタミン・ミネラルの不足 カフェインの過剰摂取は、 ビタミンやミネラルの排出を促し、 肌の健康を損なう可能性があります。 🍀胃腸への負担 辛いものやアルコールの過剰摂取は、 胃腸に負担をかけ、 消化不良を引き起こし、 肌荒れの原因となる可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ニキビを改善するためには 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バランスの取れた食事を心がけ、 上記のような食べ物の摂取を 控えめにすることが大切です。 特に、脂質や糖質の過剰摂取には注意し、 食物繊維やビタミン、 ミネラルを積極的に摂取しましょう。 適度な運動や十分な睡眠も、 ニキビ改善に効果的です。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #脚やせ #ガチレビュー #美脚 #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #ニキビ #にきび #ニキビ予防 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ルクエ コンク

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洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

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キュレル

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まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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12,650円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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デュアル エフェクト アンプル

8,250円
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とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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5,500円〜
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ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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Torriden

ダイブイン セラム

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肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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Anua

ダークスポットセラム

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保湿成分もたっぷりと配合されていて、 これ一本でもお肌がしっとりとします✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ベースケア セラム<土台美容液>

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
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見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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バイオヒールボ プロバイオダーム 3Dリフティングクリーム

3,300円
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テクスチャーはこっくりめ! なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍

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BIOHEAL BOH

プロバイオダーム コラーゲン リモデリングクリーム

3,465円
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スキンケアランキング第8位

みずみずしいテクスチャーのクリーム。 べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第11位

セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

11,550円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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クリーム イン デイ

8,800円
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塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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17,050円(編集部調べ)
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肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする! これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭!

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ウォータースリーピングマスク N

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さらさらとした感じでベタベタせず◎ つけた直後うるおう感じがお気に入り🕊️

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ヒロインメイク

スピーディーマスカラリムーバー

924円
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これを使えば、落としきれなかったマスカラで下まぶたがパンダ🐼になる…みたいなことがなくなります!

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リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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華やかな香りがふわぁっと広がって 気持ちよくメイクオフが出来た!そして使用感も素晴らしく良かった

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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2025年09月30日(Tue)
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