《スキンケア方法》マイルド＆モイスチャーアロエジェル｜ネイチャーリパブリックの使い方・効果 -美肌に効果的な夏野菜を調べてみました🍀

美肌に効果的な夏野菜を調べてみました🍀 美容ライターのすずらんです🍀 おうちで食べるだけでなく、外食や コンビニでも夏野菜で美人になりましょう ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 美肌効果が期待できる夏野菜とその理由 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅トマト リコピンが豊富で、 抗酸化作用により紫外線による ダメージから肌を守り、 シミやシワの予防に効果的です。 また、ビタミンCやEも含まれており、 肌のターンオーバーを促進し、 美白効果も期待できます。 ✅ゴーヤ ビタミンCが豊富で、 コラーゲンの生成を助け、 肌の弾力やハリを保つ効果があります。 また、抗酸化作用のあるビタミンEも 含まれており、老化防止にも効果的です。 ✅パプリカ ビタミンCが豊富で、肌の水分を保ち、 シミやそばかすを 予防する効果があります。 また、β-カロテンも含まれており、　 抗酸化作用で肌の老化を防ぎます。 ✅きゅうり カリウムが豊富で、 体内の余分な水分や塩分を排出し、 むくみを解消する効果があります。 また、β-カロテンも含まれており、 肌の健康を保ちます。 ✅カボチャ β-カロテン、ビタミンE、 ビタミンCが豊富で、 抗酸化作用により肌の老化を防ぎ、 肌のターンオーバーを 促進する効果があります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ これらの夏野菜を積極的に摂取することで、 紫外線によるダメージを軽減し、 みずみずしく 健康的な肌を保つことができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 野菜を使ったコスメも この夏は注目ですよね。 SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッドをこの間買ったのですが なかなかよかったです🍀 ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル も使いやすいですよ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #暑さを乗り切る夏美容 #美肌 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。