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プロテイン チョコレート味🍫✨プロテインとは、たんぱく質を豊富に含む栄養補助食品のこと✨食事だけでは摂取しきれない1日分のたんぱく質を補うのに活躍します！1杯飲むことで摂取できるたんぱく質約15～25gは、鶏むね肉1枚分にも相当する量です😳運...
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1- 6ヶ月前
バルクスのホエイプロテイン！ 種類も豊富でどの味も高評価でした。 あたしは王道の【チョコレート風味】購入。 牛乳で溶かすとまさにココア！！ しかも絶品❤️ なにより美味しいので毎日が楽しみになりました！ 甘さはちゃんとありつつ、でもくどくない！ なのでこの絶妙なバランスが本当に感激しました🥰 プロテインなのでお腹にも溜まりますし、 あたしはお昼ご飯をホエイプロテインに 切り替えてます😊✨ 甘いので満足感もプラスされる〜😍 過去にプロテインで失敗した方！ 種類がありすぎて悩んでる方！ 自信をもってオススメします💜
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- 2023.09.20
前回の投稿でも話題にあげた#プロテインについて今日は触れていきたいなと思います💪なんかもう深夜に画像編集したからタイトルなにいってるの？って感じですけどプロテインだけじゃなくて#BCAAについても触れていきますね〜！🤍■プロテインとは日本語訳...
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- 2020.08.06
腸内環境が整い便秘解消・深く眠りにつくことができ美肌・太りにくい身体に ぬか玄(健康フーズ株式会社) の糠錠を食後に6〜8粒、朝昼晩と飲みます。 朝一で冷蔵庫からヤクルト1000を一本出しておきます。 常温になった頃(私は朝食後にぬか玄と一緒)に飲みます。 一時間以上筋トレした後や、栄養バランスが乱れた日などはザバスを「アーモンドミルク」で飲みます。 寝る前はオーガニックのハーブティーを飲んでリラックス＆身体を温める。 起床してすぐ歯磨き後に白湯 日本人はとにかく海藻を摂取 ご飯は十穀米が基本 白いパンは極力口にしない 白い砂糖ではなく黒糖や蜂蜜を使用 朝の果実は金。夜の果物は鉛
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- 2022.10.31
久しぶり過ぎて忘れられてない？笑【現役薬学生が最近買って感動したもの】1000円程度で「買ってよかった！」て感じる物全部集めました。多忙で美容に時間も掛けられない人も多いと思うので、そんな人こそ見てほしいです。最近全然投稿できてない！ごめん😭...
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- 2021.12.27
保湿 肌のバリア機能を高める保湿成分セラミドを含んだ化粧水やクリームを使って、乾燥から肌を守りましょう！ UV対策 室内でも日焼け止めを塗り、徹底的に紫外線対策を！！ 栄養バランス 抗酸化のビタミンC 抗炎症作用のトラネキサム酸 ダメージを受けた肌の修復の素となるタンパク質を意識して摂るようにしてるよ！
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- 2024.03.19
#やっぱりツヤ肌が好き美肌ほっぺの作り方 part2【私のスキンケア】part1の内容を考えて編み出した私のスキンケア方法をまとめます。①決まった時間に自然に目が覚めるように起きるぐっすり寝て、気持ちよく起きるのがコツです！睡眠と食事は全ての...
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- 2021.09.18
.♡6〜7月に出会ったお気に入り5月にはじめて早々にまとめるのを忘れていました🤭笑#ELEMIS#プロコラジェンマリンクリームspf30日焼け止めクリームまさにとろけるように滑らかな付け心地にSPFも追加されて完璧なクリーム！エレミスがますま...
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- 2021.07.27
まず一番大事なのは眉毛だと思います. じゃあ眉毛剃ればいいの？って話ですが、、、 ⚠︎一人一人眉の形が違うので安易に剃ったり脱いたりしないでください！！！！！！！！！！！ 髪の毛は第一印象に関わると言っても過言ではないです（ ; ; ） ①縮毛矯正 ②おうちヘアケア ③自分に似合う髪型を探す！ こちらも肌荒れの方には難しい問題だとは思います、、、、 ①日焼け対策です🥹 ②保湿 こちらは完全にダイエットです😭 ①腹満タンまで食べない ②便通をよくする
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- 2022.06.03
最近の使いきり最近と言っても7月に使いきった物の備忘録です今頃ですが今回もさらっとレポ✍️◆#Daleaf#ベタールートウォータートリートメント抜け毛予防に使ってました。この後に1本使いきりましたが、やっぱり効果のほどはわからず…結論としては...
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- 2023.09.22
おすすめアイテムU R GLAM×アイブロウペンシル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | U R GLAM スリムスケッチアイブロウペンシル | 110円 |
| メイクアップランキング第54位 | このお値段でこのクオリティは！！1.5mmの細芯なのでめちゃくちゃ描きやすいです | 詳細を見る |
 | U R GLAM UR GLAM EYEBROW PENCIL EX（アイブロウペンシルEX） | 220円 |
| アイブロウランキング第83位 | ペンシルも柔らかくてするするかけ、ブラシは毛が密集していてサイズ感もばっちり！ | 詳細を見る |
 | U R GLAM URGLAM EYEBROW PENCIL（アイブロウペンシル） | 110円 |
| アイブロウランキング第185位 | 圧倒的No.1！！ 柔らかい色味、細さがお気に入り。 そして、コスパの良さ👌 | 詳細を見る |
アイブロウペンシルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
CEZANNE 超細芯アイブロウ | 550円 |
| メイクアップランキング第13位 | 0.9mmの超細芯ウォータープルーフ繰り出しタイプ。とても描きやすく、眉尻など綺麗に描けます！ | 詳細を見る | |
U R GLAM スリムスケッチアイブロウペンシル | 110円 |
| メイクアップランキング第54位 | このお値段でこのクオリティは！！1.5mmの細芯なのでめちゃくちゃ描きやすいです | 詳細を見る | |
excel パウダー＆ペンシル アイブロウＥＸ | 1,595円 |
| メイクアップランキング第76位 | ペンシルとパウダーとブラシの3セットが一本に！ペンシルが楕円形で細い線も太い線も描ける | 詳細を見る | |
Visée リシェ アイブロウペンシルS | 594円 |
| メイクアップランキング第137位 | やわらかく滑らかに描けるので、 細くも太くも自由自在💕 眉尻まで、繊細にかけます | 詳細を見る | |
CEZANNE ブラシ付きアイブロウ繰り出し | 638円 |
| メイクアップランキング第144位 | べたつかずパウダリーな使い心地で自然な仕上がりです。スクリューブラシ付で眉毛の流れを整えたり描いた部分をぼかすのに便利 | 詳細を見る | |
ヘビーローテーション アイブロウペンシル | 880円 |
| メイクアップランキング第190位 | 水に強いウォータープルーフ処方 ペンも繰り出し式でちきんと戻せるのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
shu uemura ハード フォーミュラ ハード 9 | 4,070円 |
| メイクアップランキング第138位 | 特殊なカットと手のひらには書けないほど硬い芯のおかげで、本当に1本1本擬似眉が書けます | 詳細を見る | |
Elégance アイブロウ スリム | 4,180円 |
| アイブロウランキング第37位 | 細いからかなり眉尻が綺麗に描ける！！ 最近の中で1番良い感じの眉になった！😍😍 | 詳細を見る | |
KATE アイブロウペンシルＺ | 605円 |
| アイブロウランキング第28位 | 細い芯なのに硬さがあって、一本一本毛を書き足すように描けるし、流行りの毛流れ眉も描きやすい◎！ | 詳細を見る | |
デジャヴュ パウダーペンシルアイブロウ | 990円 |
| アイブロウランキング第35位 | サッと描いてボカすだけでパウダー仕上がりの様なナチュラルな眉毛が描けるペンシルです！ | 詳細を見る |
アウトバストリートメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
melt メルト モイストコンディショニングウォーター | 1,430円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第24位 | みずみずしいテクスチャーで 髪に揉み込んだ手はサラッと🖐🏻◎まさに髪の化粧水 軽くてまとまる髪に♡ | 詳細を見る | |
オルビス トリートメントヘアウォーター | 1,100円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第25位 | タオルドライした後に全体に吹きかけてから乾かすだけで、サラサラヘアになります。 | 詳細を見る | |
plus eau リポアオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第48位 | 透明でとろっとしたテクスチャーで髪に伸ばしやすくしっとりツヤ感 でもドライヤーのあとはさらっとしています。 | 詳細を見る | |
melt スムース コンディショニング ウォーター | 1,430円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第47位 | 軽いとろみはありますが 重さはなく べたつかず サラっとなじませやすい ウォーターテクスチャー | 詳細を見る | |
miseenscene パーフェクトセラム オリジナルセラム | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第23位 | とろみが濃いめのオイルだけどかわかすとサラサラ〜ってなるよ。 | 詳細を見る | |
plus eau メロウオイル | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第50位 | パサつきがおさえられ、程よく艶も出るのにさらさら。 しっとりはしていないのですが、ちゃんとするんとまとまる。 髪が綺麗に見えます。 | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャル プレミアム ウォータートリートメント ナチュラルモイスト | 1,414円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第79位 | ドライ後は フワッと風になびく様な 軽くて程よくまとまり感のある仕上がり | 詳細を見る | |
plus eau ハイドロミストN | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第87位 | スプレータイプだから 簡単にささっと振りかけることができて 普段のケアに簡単に取り入れられます！ | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャル プレミアム ウォータートリートメント EXスムース | 1,414円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第97位 | 乾かすとつるんとした手触りの髪になるのも良き◎ウォーターなので､使用感が軽いところも良いな〜〜と思いました | 詳細を見る | |
サブリミック ワンダーシールド | 4,180円 |
| スペシャルヘアケアランキング第11位 | 乾かした後はサラサラでまとまりのいい髪に✨ | 詳細を見る |
ホエイプロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第112位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！ | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| サプリメント・フードランキング第121位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
クレバー ウエイトダウン プロテイン | 2,484円 |
| サプリメント・フードランキング第165位 | ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎ | 詳細を見る | |
バルクス バルクス ホエイプロテイン | 4,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第98位 | 水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡ | 詳細を見る | |
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| サプリメント・フードランキング第129位 | どの味も本当に美味しい！ 甘さもあるし粉っぽさもない！ 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶 |
| 健康・美容ドリンクランキング第127位 | すごくナチュラルな鉄観音茶の 味わいがふわっとしてくる プロテインなので、 甘いプロテインが苦手な方に とてもオススメです。 | 詳細を見る | ||
BAMBI WATER プロテインシェイク クッキー&クリーム |
| 健康・美容ドリンクランキング第85位 | クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク | 詳細を見る | ||
ALPRON ALPRON WPC | 3,996円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第185位 | 詳細を見る | ||
武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン | 3,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第184位 | こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨ | 詳細を見る |
日焼け止めミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
アネッサ アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA | 3,058円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | 伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 リンクルUV乳液 | 1,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第41位 | つるんパァンとした塗り心地にすっかり虜です。 | 詳細を見る | |
NOV UVミルクEX | 2,200円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第33位 | 紫外線吸収剤不使用ということで、紫外線を弾くような感じでカットしてくれます。 | 詳細を見る | |
IHADA 薬用フェイスプロテクトUV ミルク | 1,980円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第48位 | 自然な感じにお肌に馴染むカラーで 美容オイルでケアした後みたいな艶やかな仕上がり✨ | 詳細を見る | |
マミー ＵＶアクアミルク | 990円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第42位 | 赤ちゃん用だからお肌に優しいのにしっかり日焼け止め効果のあるクリーム！保湿力もバツグン◎ | 詳細を見る | |
＆be &be UVミルク | 1,980円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第49位 | トーンアップし、透明感を高めてキメの整った美しいお肌を演出してくれます🌟 | 詳細を見る | |
雪肌精 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク | 2,640円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第51位 | 軽いテクスチャーで伸び良さげな日焼け止めを探している人にはピッタリだと思う🫶 | 詳細を見る | |
メラノCC メラノCC ディープデイケアUV乳液 | 1,353円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第59位 | みずみずしくなめらかなテクスチャーで、肌に均一に溶け込むようになじみ、べとつかないのも嬉しい😳 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 なめらか本舗 スキンケアUV下地 NC | 1,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第80位 | まるで美容液みたいな使い心地🤍これは忙しい朝に重宝する | 詳細を見る | |
アネッサ パーフェクトUV マイルドミルク N | オープン価格 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第65位 | 塗った後サラサラになるし何と言っても肌荒れがなくなった😂 痒みとかも無くなって私は本当満足🙆🏻♀️ | 詳細を見る |
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- 2025.04.10
ぷるんぷるんの蒟蒻せっけん🫧 体にはもちろん、顔にも使えてしかも優しめのスクラブ入りなの🥺 色んな香りがあったから選ぶのもすごく楽しかった💗 店員さんの説明も丁寧だった🫶🏻 しかも、説明書とすぐに使えるように爪楊枝まで...!
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- 2024.11.17
セリアのヌーディコーラルがめちゃくちゃおすすめだった..!! 透け感のあるナチュラルカラーで誰でも合いそう💗 オフィスネイルにも使えるから一度使ってみてほしい🥺 一度塗りだとうっすらピンクベージュでこのままでも可愛い！ よりナチュラルが好きな人はこのままでも🫶🏻 二度塗りだとピンクが濃くなって可愛さが増す☺️💗 自爪が少し透ける感じ！ムラにもなりにくくて初心者さんにもおすすめ！ちゅるん感もあって絶妙に可愛い🧡
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- 2024.08.09
可愛くて買ったけどあんまり合わなくて 眠ってるアイシャドウない？そんなイエベ達の救世主👶🏻🎀 馴染みやすいヘーゼルカラーだから上からふんわり重ねるだけで青み系のアイシャドウが馴染んでくれるの🥺 しかも千円以下で買えちゃう👏 カラバリ豊富だから買いたそうかな🤔
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- 2025.02.20
セザンヌのリップライナーがめちゃくちゃ優秀だった🥺✨ 唇が結構コンプレックスなんだけど自然に唇を整えることができるの👶🏻💗 他にはない絶妙影×色カラーで描いてます感があまりでなくてすごくよかった❤︎ 個人的には下唇の足りない所に描いて形を整えることができたのが感動した🥹 唇の形にコンプレックスがある子はまず、試してみて！
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- 2024.12.20
透け感ちゅるんとネイルが好きな人におすすめ！ こんな可愛いのが100円で手に入っていいの⁉︎ かき氷のいちごシロップみたいなカラーで可愛いからぜひ買って欲しい🥺🍓 二度塗りだと透け感のあるいちごシロップカラーに🍓 うっすら自爪が透けるので苦手な人は先にベージュ系のカラーを塗ると🙆🏻♀️
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- 2024.08.27
