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プロテイン チョコレート味🍫✨プロテインとは、たんぱく質を豊富に含む栄養補助食品のこと✨食事だけでは摂取しきれない1日分のたんぱく質を補うのに活躍します！1杯飲むことで摂取できるたんぱく質約15～25gは、鶏むね肉1枚分にも相当する量です😳運...
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1- 2025.04.24
バルクスのホエイプロテイン！ 種類も豊富でどの味も高評価でした。 あたしは王道の【チョコレート風味】購入。 牛乳で溶かすとまさにココア！！ しかも絶品❤️ なにより美味しいので毎日が楽しみになりました！ 甘さはちゃんとありつつ、でもくどくない！ なのでこの絶妙なバランスが本当に感激しました🥰 プロテインなのでお腹にも溜まりますし、 あたしはお昼ご飯をホエイプロテインに 切り替えてます😊✨ 甘いので満足感もプラスされる〜😍 過去にプロテインで失敗した方！ 種類がありすぎて悩んでる方！ 自信をもってオススメします💜
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- 2023.09.20
前回の投稿でも話題にあげた#プロテインについて今日は触れていきたいなと思います💪なんかもう深夜に画像編集したからタイトルなにいってるの？って感じですけどプロテインだけじゃなくて#BCAAについても触れていきますね〜！🤍■プロテインとは日本語訳...
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- 2020.08.06
腸内環境が整い便秘解消・深く眠りにつくことができ美肌・太りにくい身体に ぬか玄(健康フーズ株式会社) の糠錠を食後に6〜8粒、朝昼晩と飲みます。 朝一で冷蔵庫からヤクルト1000を一本出しておきます。 常温になった頃(私は朝食後にぬか玄と一緒)に飲みます。 一時間以上筋トレした後や、栄養バランスが乱れた日などはザバスを「アーモンドミルク」で飲みます。 寝る前はオーガニックのハーブティーを飲んでリラックス＆身体を温める。 起床してすぐ歯磨き後に白湯 日本人はとにかく海藻を摂取 ご飯は十穀米が基本 白いパンは極力口にしない 白い砂糖ではなく黒糖や蜂蜜を使用 朝の果実は金。夜の果物は鉛
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- 2022.10.31
久しぶり過ぎて忘れられてない？笑【現役薬学生が最近買って感動したもの】1000円程度で「買ってよかった！」て感じる物全部集めました。多忙で美容に時間も掛けられない人も多いと思うので、そんな人こそ見てほしいです。最近全然投稿できてない！ごめん😭...
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- 2021.12.27
#やっぱりツヤ肌が好き美肌ほっぺの作り方 part2【私のスキンケア】part1の内容を考えて編み出した私のスキンケア方法をまとめます。①決まった時間に自然に目が覚めるように起きるぐっすり寝て、気持ちよく起きるのがコツです！睡眠と食事は全ての...
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- 2021.09.18
.♡6〜7月に出会ったお気に入り5月にはじめて早々にまとめるのを忘れていました🤭笑#ELEMIS#プロコラジェンマリンクリームspf30日焼け止めクリームまさにとろけるように滑らかな付け心地にSPFも追加されて完璧なクリーム！エレミスがますま...
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- 2021.07.27
まず一番大事なのは眉毛だと思います. じゃあ眉毛剃ればいいの？って話ですが、、、 ⚠︎一人一人眉の形が違うので安易に剃ったり脱いたりしないでください！！！！！！！！！！！ 髪の毛は第一印象に関わると言っても過言ではないです（ ; ; ） ①縮毛矯正 ②おうちヘアケア ③自分に似合う髪型を探す！ こちらも肌荒れの方には難しい問題だとは思います、、、、 ①日焼け対策です🥹 ②保湿 こちらは完全にダイエットです😭 ①腹満タンまで食べない ②便通をよくする
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- 2022.06.03
最近の使いきり最近と言っても7月に使いきった物の備忘録です今頃ですが今回もさらっとレポ✍️◆#Daleaf#ベタールートウォータートリートメント抜け毛予防に使ってました。この後に1本使いきりましたが、やっぱり効果のほどはわからず…結論としては...
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- 2023.09.22
おすすめアイテムU R GLAM×アイブロウペンシル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | U R GLAM スリムスケッチアイブロウペンシル | 110円 |
| メイクアップランキング第92位 | このお値段でこのクオリティは！！1.5mmの細芯なのでめちゃくちゃ描きやすいです | 詳細を見る |
 | U R GLAM UR GLAM EYEBROW PENCIL EX（アイブロウペンシルEX） | 220円 |
| アイブロウランキング第122位 | ペンシルも柔らかくてするするかけ、ブラシは毛が密集していてサイズ感もばっちり！ | 詳細を見る |
 | U R GLAM UR GLAM 3WAY EYEBROW PENCIL（3WAYアイブロウペンシル） | 220円 |
| ペンシルは柔らかすぎす硬すぎず描きやすく、パウダーは綺麗に発色するしいい感じ | 詳細を見る |
アイブロウペンシルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
CEZANNE 超細芯アイブロウ | 550円 |
| メイクアップランキング第11位 | 0.9mmの超細芯ウォータープルーフ繰り出しタイプ。とても描きやすく、眉尻など綺麗に描けます！ | 詳細を見る | |
U R GLAM スリムスケッチアイブロウペンシル | 110円 |
| メイクアップランキング第92位 | このお値段でこのクオリティは！！1.5mmの細芯なのでめちゃくちゃ描きやすいです | 詳細を見る | |
CEZANNE ブラシ付きアイブロウ繰り出し | 638円 |
| メイクアップランキング第195位 | べたつかずパウダリーな使い心地で自然な仕上がりです。スクリューブラシ付で眉毛の流れを整えたり描いた部分をぼかすのに便利 | 詳細を見る | |
shu uemura ハード フォーミュラ ハード 9 | 4,070円 |
| メイクアップランキング第143位 | 特殊なカットと手のひらには書けないほど硬い芯のおかげで、本当に1本1本擬似眉が書けます | 詳細を見る | |
excel パウダー＆ペンシル アイブロウＥＸ | 1,595円 |
| アイブロウランキング第20位 | ペンシルとパウダーとブラシの3セットが一本に！ペンシルが楕円形で細い線も太い線も描ける | 詳細を見る | |
Visée リシェ アイブロウペンシルS | 594円 |
| アイブロウランキング第25位 | やわらかく滑らかに描けるので、 細くも太くも自由自在💕 眉尻まで、繊細にかけます | 詳細を見る | |
ETUDE ドローイング アイブロウ ペンシル | 352円 |
| アイブロウランキング第26位 | このお値段！描きやすさ！持ちの良さ！スルスルかけるので負担も少ない | 詳細を見る | |
キャンメイク パーフェクトエアリーアイブロウ | 495円 |
| アイブロウランキング第35位 | パウダー無しでもふんわり眉が作れる◎芯が固めなので持ちがいい◎ウォータープルーフ◎ | 詳細を見る | |
KATE ケイト アイブロウペンシルスーパースリム0.8 | 1,100円 |
| アイブロウランキング第32位 | 使いにくい色が一つもなくて、 髪色や瞳の色に合わせて選べば問題無し👍ポキポキ折ってしまう勢、マジで買いだよ | 詳細を見る | |
espoir ザブロウバランスペンシル | 1,540円 |
| アイブロウランキング第58位 | 繊細にも描けるしささっとも描けます🙆♀️ 色もちょうどいい🥺 | 詳細を見る |
ホエイプロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第75位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！ | 詳細を見る | |
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第102位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
beLEGEND ホエイプロテイン | 3,980円 |
| サプリメント・フードランキング第117位 | ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪ | 詳細を見る | |
クレバー ウエイトダウン プロテイン | 2,484円 |
| サプリメント・フードランキング第154位 | ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎ | 詳細を見る | |
BAMBI WATER プロテインシェイク クッキー&クリーム |
| 健康・美容ドリンクランキング第90位 | クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク | 詳細を見る | ||
クレバー クリアプロテイン ウエイトダウン | 2,894円 |
| プロテインランキング第97位 | ジュース感覚で飲めるから プロテイン初心者の方にもおすすめです💖 | 詳細を見る | |
ALPRON ALPRON WPC | 3,996円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第134位 | 詳細を見る | ||
mariness マリネスプロテイン | 3,480円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第103位 | 詳細を見る | ||
GronG ホエイプロテイン100 |
| 健康・美容ドリンクランキング第146位 | 甘さが程よく控えめでとても美味しい！ そして溶けやすい🙆♀️ | 詳細を見る |
日焼け止めミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+ | 3,960円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | 肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです | 詳細を見る | |
アネッサ アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA | 3,058円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第11位 | 伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 なめらか本舗 スキンケアUV下地 NC | 1,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第22位 | まるで美容液みたいな使い心地🤍これは忙しい朝に重宝する | 詳細を見る | |
マミー マミー UVアクアミルク | 990円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第37位 | 親子一緒に使えるとお手軽で嬉しいよね✨️ 荷物も少なくて楽ちんだわ〜 | 詳細を見る | |
IHADA 薬用フェイスプロテクトUV ミルク | 1,980円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第53位 | 自然な感じにお肌に馴染むカラーで 美容オイルでケアした後みたいな艶やかな仕上がり✨ | 詳細を見る | |
メラノCC メラノCC ディープデイケアUV乳液 | 1,353円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第49位 | みずみずしくなめらかなテクスチャーで、肌に均一に溶け込むようになじみ、べとつかないのも嬉しい😳 | 詳細を見る | |
なめらか本舗 リンクルUV乳液 | 1,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第57位 | つるんパァンとした塗り心地にすっかり虜です。 | 詳細を見る | |
雪肌精 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク | 2,640円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第54位 | 軽いテクスチャーで伸び良さげな日焼け止めを探している人にはピッタリだと思う🫶 | 詳細を見る | |
Dior ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+ | 7,480円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第60位 | テクスチャは柔らかめで伸びが良く、少量でかなり伸びます。 | 詳細を見る | |
ADDICTION スキンプロテクター | 4,180円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第64位 | 乳液なので伸びも良くすぐにサラサラ！塗ったあとの顔のツッパリ感が苦手な方にオススメです。 | 詳細を見る |
トリートメントヘアミストランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス トリートメントヘアウォーター | 1,100円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第29位 | タオルドライした後に全体に吹きかけてから乾かすだけで、サラサラヘアになります。 | 詳細を見る | |
plus eau ハイドロミストN | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第74位 | スプレータイプだから 簡単にささっと振りかけることができて 普段のケアに簡単に取り入れられます！ | 詳細を見る | |
UNOVE ノーウォッシュウォーターセラムトリートメント | 1,990円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第171位 | 洗い流さないから楽ちんだし スプレーしてドライヤーするだけで めっちゃサラサラになる！！ | 詳細を見る | |
マイブースターズ ケラチン ブースター ミスト [ダメージリペア] シトラスサボンの香り | 1,848円 |
| 洗い流さないトリートメントランキング第73位 | ベタつきにくく、髪馴染みのいい使い心地とシトラスサボンの香りがふんわりとしお気に入りです💓 | 詳細を見る | |
ザ・プロダクト ヘアシャインセラム | 2,200円 |
| トリートメントヘアミストランキング第24位 | ハイダメージ毛でもウェットヘアーがつくれます！ツヤツヤ！にしてくれます | 詳細を見る | |
ディアボーテ リペアブローミスト | オープン価格 |
| 洗い流さないトリートメントランキング第113位 | シンプルでおしゃれなパケと エレガントフローラルの香りが めちゃくちゃお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
サブリミック ワンダーシールド | 4,180円 |
| 洗い流さないトリートメントランキング第129位 | 乾かした後はサラサラでまとまりのいい髪に✨ | 詳細を見る | |
uka ウカヘアオイルミストオンザビーチ | 3,850円 |
| 洗い流さないトリートメントランキング第146位 | オイルがミスト状になって出てくれる。ベタつかない！簡単！程よいツヤ感！そしてなんとUVカットの効果が♡ | 詳細を見る | |
ウエラ アルタイム リペア ミラクルヘアトリートメント | 4,180円 |
| トリートメントヘアミストランキング第12位 | とても美しい深紅のボトルに入っています。 高級感があり、置いてあるだけで気分も上がります♪ | 詳細を見る | |
john masters organics G&Cリーブインコンディショニングミスト N | 3,960円 |
| 洗い流さないトリートメントランキング第164位 | 髪本体だけがサラサラになってベタつかない！香りは柑橘系の爽やかな香りです♡ | 詳細を見る |
![ケラチン ブースター ミスト [ダメージリペア] シトラスサボンの香り / マイブースターズ](https://cloudflare.lipscosme.com/image/0053b1d259aee91907d66330-1721241303.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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- 2025.04.10
ぷるんぷるんの蒟蒻せっけん🫧 体にはもちろん、顔にも使えてしかも優しめのスクラブ入りなの🥺 色んな香りがあったから選ぶのもすごく楽しかった💗 店員さんの説明も丁寧だった🫶🏻 しかも、説明書とすぐに使えるように爪楊枝まで...!
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- 2024.11.17
セリアのヌーディコーラルがめちゃくちゃおすすめだった..!! 透け感のあるナチュラルカラーで誰でも合いそう💗 オフィスネイルにも使えるから一度使ってみてほしい🥺 一度塗りだとうっすらピンクベージュでこのままでも可愛い！ よりナチュラルが好きな人はこのままでも🫶🏻 二度塗りだとピンクが濃くなって可愛さが増す☺️💗 自爪が少し透ける感じ！ムラにもなりにくくて初心者さんにもおすすめ！ちゅるん感もあって絶妙に可愛い🧡
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- 2024.08.09
可愛くて買ったけどあんまり合わなくて 眠ってるアイシャドウない？そんなイエベ達の救世主👶🏻🎀 馴染みやすいヘーゼルカラーだから上からふんわり重ねるだけで青み系のアイシャドウが馴染んでくれるの🥺 しかも千円以下で買えちゃう👏 カラバリ豊富だから買いたそうかな🤔
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- 2025.02.20
セザンヌのリップライナーがめちゃくちゃ優秀だった🥺✨ 唇が結構コンプレックスなんだけど自然に唇を整えることができるの👶🏻💗 他にはない絶妙影×色カラーで描いてます感があまりでなくてすごくよかった❤︎ 個人的には下唇の足りない所に描いて形を整えることができたのが感動した🥹 唇の形にコンプレックスがある子はまず、試してみて！
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- 2024.12.20
透け感ちゅるんとネイルが好きな人におすすめ！ こんな可愛いのが100円で手に入っていいの⁉︎ かき氷のいちごシロップみたいなカラーで可愛いからぜひ買って欲しい🥺🍓 二度塗りだと透け感のあるいちごシロップカラーに🍓 うっすら自爪が透けるので苦手な人は先にベージュ系のカラーを塗ると🙆🏻♀️
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- 2024.08.27
