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ナチュラルガーデンタンサダイエットセットの効果に関する口コミ - 菌と酵素で「痩せる仕組み」を活かしたダイエット！

Item: タンサダイエットセット
Rating: 1.0
Author: _eggchan

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投稿日：2025年03月02日

PR ナチュラルガーデン(Natural Garden)

菌と酵素で「痩せる仕組み」を活かしたダイエット！ 2週間試してみた🦠 ✔︎Natural Garden タンサダイエットセット ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《コツ》 ①デブ菌を減らして痩せ菌を増やす ②酵素は消化よりも代謝に使う《タンサダイエットでやる3つのこと》 ①CHO活サプリを1日1粒飲む ②食事プランを決めて食べる ③エネルギーを使うために毎日動く《CHO活サプリの特徴》体内に不足している菌と酵素を増やす！ビフィズス菌、プロピオン酸菌乳清発酵物、酪酸菌 +熟成型酵素痩せ菌を増やして、ダイエットに大事な酵素を補充！《食事プラン》 ①しっかり頑張る日…600kcal ②少し頑張る日…700kcal ③ちょこっとおやすみ日…800kcal ④休憩ご褒美日…1200kcal ※同封の食べ痩せダイエットレシピを参考にすると◎ 《毎日運動する》毎日30秒、ほんの少しの運動を！大切なのは続けること。たった30秒でも必ず効果は出る！スキマ時間にちょこっと運動を💪 ※同封の楽やせ2週間毎日運動BOOKを参考にすると◎ 《痩せるために…》サポートノートを活用しよう🗒️ ①自分を知る！ …今の体重、太った理由、痩せたい理由を書き出す！ ②目標を決める！ …具体的な目標を決める。 ③ご褒美を決める！ …モチベアップでやる気を維持！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夜10時ごろが腸のゴールデンタイム✨ この時間にサプリメントを飲むのがおすすめとのこと！しかし、しっかり頑張る日の摂取カロリーが600kcalは普段働いていたりする方にするとかなり過酷な気がします💦 エネルギー不足で倒れないか心配… (以前ダイエットしていたときに600kcalに抑えていたため、キツさがよくわかります) ご褒美デーでも1200kcal。普段このくらい食べて、しっかり運動するのがいちばんだと思います💪 この食事制限とサプリメントでたしかに体重は落ちるとは思いますが、あまりまわりにおすすめはできないかな〜という感じです😖 結果は−2kg。でも健康的なダイエットがいちばん…！！ただ単に腸活サプリとして飲む分にはいいかも？ #PR #タンサダイエット #ナチュラルガーデン #サプリメント #腸活 #ダイエット #短期ダイエット

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