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束感まつ毛・セパレートまつ毛をどっちも作れるアイテム 挟めるタイプのホットビューラー 床を傷つけないし、錆びないしコスパも良すぎるダンベル 持ち運びできるヘアアイロン むくみ解消のコロコロ
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216- 2025.11.28
むくみを放置すると、血行不良による冷え性やしびれが起きたり…皮膚が硬くなり「皮膚の色素沈着」や「乾燥・かゆみ」に繋がったりしてしまいます！ まずは原因を知り、日々の生活を正していきましょう🤍 塩分を控える（むくみの大きな原因）
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- 2025.08.16
🍒寝ながらメディキュットフルレッグ--------------------------------着用サイズ：M--------------------------------2016年に発売したメディキュット史上初太ももの付け根までカバーした着圧ソックス🧦医学にもとづく段階圧力設計で脚全体をじっくりケアし、翌朝の脚をキュッと軽く💖太ももの付け根まであるフルレッグタイプで付け根部分は幅広リブ＆#アンチスリップテクノロジー採用なのでズレないだけでなくクルクルもしてこないので快眠の邪魔をされずに凄くいい！！😘💕つま先が出ているタイプの靴下なので蒸れて暑くなることもないし...
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- 2019.06.09
実は、むくみは「水分の摂りすぎ」ではなく、水分不足や塩分の摂りすぎ、血流の悪さが原因になることも💭 私は塩分を控えることと、お風呂上がりにふくらはぎをほぐすようになってから、翌朝のスッキリ感が全然違った✨ 1日オフの日はルームウェアにメディキュットスタイルが定番🫧 締め付け感も強くなくて着やすいのが好きポイント🤍
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- 2週間前
カリウムを摂る カリウムは体内のナトリウム(塩分)を排出してくれる成分なので日本人女性の平均摂取量は1日2500~2600mgが理想とされています。 塩分を控える 塩分を摂りすぎるとその濃度を下げるために体内に水分が溜まり、浮腫みやすくやります。そこで、塩分摂取量を少なくすることで体内に溜まる水分の量を減らして浮腫みにくい身体になるように調整！ レモンを多くとる レモンに含まれるモノグルコシルヘスペリジンやクエン酸、利尿作用がむくみ対策に◎
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- 2025.01.28
むくみを放置すると、「脂肪細胞」が大きくなってしまい、じわじわと皮下脂肪が増えてしまいます💦 有酸素運動＝散歩など、無酸素運動＝筋トレ 全カロリーの半分が炭水化物→PFCバランスを整える
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- 2024.04.23
この時期は何かとむくみやすい季節！今すぐその場でできる方法6選をまとめたよ💭 小顔ベルトは私はプリージングサンのを使ってる！Amazonで900円くらいだったよ むくみ取るだけでも割と見た目変わるからよかったら試してみてね💭
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- 2025.01.30
怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻♀️）これだけです！
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- 2020.03.22
韓ドル脚の特徴 〙 ほっそりしていてむくみがない 脚が長い まっすぐな11字脚 むくみは絶対にとる 真っ直ぐな11字脚にする 骨格別脚やせのポイント 骨格ストレート 骨格ウェーブ 骨格ナチュラル
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- 2023.12.16
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第6位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第18位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第25位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第29位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
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キラキラ✨ヘルシースイーツ夏にぴったり！フルーツボンボン🍒フルーツボンボンは寒天で作るスイーツ。寒天には自然なお通じを促したり、コレステロールを減少する効果もあります✨《材料》・水 250ml・粉寒天 4g・ラカント 20g・レモン汁 15g(今回は切らしていたので使用していません)・お好きなフルーツ、フルーツ缶(今回はチェリーのラカント漬け使用)《作り方》①鍋に水と粉寒天を入れ、火にかける前によく溶かす。②火にかけ、沸騰するまで混ぜながら煮詰める。③沸騰したら弱火にして2分煮詰める。④火を止め、ラカントとレモン汁を加えてよく混ぜる。※性質上、寒天とレモン汁を一緒に加熱すると...
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- 2021.06.28
♡北海道牛乳エキス配合で、しっとりぷるぷるの唇に！ もうパケがほんと可愛いし めちゃくちゃミルクの香りで癒されます…🍼 唇も荒れることなく、しっとりに。 また見つけたらリピするかもです☺️ 同じ北海道牛乳シリーズでハンドクリーム、フェイスクリーム、入浴剤などもあるみたいなので そちらも気になってます…♡ 検索したら牛柄のポーチとのセットも発見！！ ギフトセットもあったので、ちょっとしたプレゼントにもいいかも✨ 結構お手軽価格ですので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね💓
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- 2022.02.10
もしも今、私が女子高生だったら！！！そんなナチュラルメイク💄✔︎アイシャドウ:VAVIMELLOバレンタインボックス✔︎ベース:CandyDollブライトピュアベース(ラベンダー)✔︎パウダー:クラブすっぴんパウダー(ホワイトフローラルブーケの香り)✔︎チーク:Viséeフォギーオンチークス(ＮRD421)✔︎アイライナー:KATEダブルラインエキスパート✔︎涙袋:kissコントロールカラーベース(Pink)✔︎マスカラ:KATEラッシュフォーマー(透明感ブラック)✔︎リップ:MAJOLICAMAJORCAピュア・ピュア・キッス✔︎アイブロウ:kissカートリッジwアイブロウ...
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- 2021.05.08
✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット！参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう20代半ば…これからもっともっと痩せにくくなるんだろうなぁ…今のうちに！と思いダイエットを始めました！画像にもまとめましたが、かなり簡易的にまとめたのでここで詳しく。✂①体重記録、カロリー管理ができるアプリを使う私が使っているのは✔︎FiNCカロリー管理、栄養管理、体重、体脂肪に加え、運動記録などいろいろ記録することができます。そして専用の体重計を使うと...
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- 2021.05.14
LIPSはじめたての頃に紹介した焼きりんごメイクちょっとアレンジしてみました上まぶた全体にはヴィセアヴァンシングルアイカラーREDBRICKを広めに。目の下にはうっすらとのせる。上まぶたのアイシャドウの上にVAVIMELLOバレンタインボックスのゴールドを細く線のようにいれる。涙袋にもゴールド。下目尻にはVAVIMELLOバレンタインボックスのブラウン。アイラインをひき上のゴールドの中央と涙袋の中央にrom&ndリキッドグリッターシャドウのイブニングスターを少しのせる。眉毛はブラウンでかいたあとREDBRICKをのせる。目頭にはセザンヌのハイライトを。マスカラはヒロインメイクのブラウン。
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- 2021.01.22
囲み目たぬき顔アイメイク○ヴィセアヴァンシングルアイカラー023REDBRICK目の周りを囲む。○リンメルプリズムクリームアイカラー016目尻側を囲む。(濃いめ)アイライナーを少し垂れ目気味にひく。○theSAEMカバーパーフェクトチップコンシーラー1.5ナチュラルベージュブラシを使って涙袋をかく。自然に涙袋作れておすすめマスカラを下まつげにたっぷり。眉はアーチ眉。○マリブビューティースイーツコレクションフランボワーズタルト最初これのブラウンでメイクしようかなぁと思ったけどブラシで塗ってみたら発色悪すぎて…指で塗ってもさらさら落ちてゆく…そして細かいラメが飛び散り飛び散り…塗る意味がない。
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- 2021.01.11
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