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インターギャラクティック｜ラッシュ他、5商品を使った口コミ - 少し気をつけるだけ！太りにくくなる「夜の5つの習慣」🌙

Item: インターギャラクティック
Rating: 5.0
Author: _eggchan

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投稿日：2024年12月22日

少し気をつけるだけ！太りにくくなる「夜の5つの習慣」🌙 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①夕食は20時までに済ませる …20時以降の食事は太りやすくなる確率up💦 炭水化物は少なめに。ごはんを食べる場合でも雑穀米などにするのがおすすめ🍚 ②お風呂は寝る2時間前までに …布団に入るころにちょうどよく体温が下がってくるので良質な睡眠をとることができる💤 熱すぎないお湯にゆっくり浸かって深呼吸してリラックス♡ ③寝る前のデジタルデトックス …睡眠の質を良くするには寝る前のスマホは控えめに。ストレッチしたり、マッサージしたりネイルオイルやハンドクリーム、まつげ美容液を塗ったりして自分の美容時間を充実させることによってスマホから離れる時間も増えるかも✨ ④お風呂後or寝る前のストレッチ …気持ちよく筋肉を伸ばせば、自律神経も整い副交感神経優位のリラックスした状態に♡ スムーズに寝付けるようになるよ。 ⑤7時間は寝る …7〜8時間が最も痩せやすい睡眠時間らしい！睡眠時間が短いと、食欲を抑えるホルモンの分泌が減り食べすぎの原因に😣 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 大事なのは「良質な睡眠」🌙 睡眠中はダイエットや美容に深く関係する《成長ホルモン》が分泌される…！成長ホルモンは、別名痩せホルモンともいわれて、代謝を促進させる！成長ホルモンの分泌を増やすことは、脂肪が燃焼しやすい太りにくい体づくりにつながるよ🌟 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 私はリラックスして眠るために YouTubeでゆったりとした音楽を流しています🎵 YouTubeだとスマホをいじれないし(音楽止まっちゃう)ついスマホを見てしまう！ということが少なくなった！そしていつの間にか寝てしまっている…😪 みなさんも5つの習慣を続けて太りにくい身体を目指しましょう🪄 #年末年始のアプデ計画 #ダイエット #ナイトルーティーン #睡眠 #お風呂 #美容時間

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ハンドクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アトリックスビューティーチャージナイトスペリア	1,152円	4.51 クチコミ数：1706件保存数：8921件	ボディケアランキング第1位	つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます！	詳細を見る
2	アトリックスビューティーチャージ無香料	726円	4.34 クチコミ数：945件保存数：7632件	ボディケアランキング第4位	さらっとベタつかないから日中のハンドケアに使いやすい ☝️	詳細を見る
3	SHISEIDO アルティミューンパワライジングハンドクリーム	3,080円	4.5 クチコミ数：214件保存数：881件	ボディケアランキング第3位	保湿されてる感じはあるのにべたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪	詳細を見る
4	プロ・業務用プロ・業務用ハンドクリーム無香料	1,320円	4.46 クチコミ数：387件保存数：1142件	ボディケアランキング第12位	お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。	詳細を見る
5	メンタームメディカルクリームG（薬用クリームG）	オープン価格	4.37 クチコミ数：549件保存数：2858件	ボディケアランキング第23位	手、足、ひじ、かかと、顔などの肌荒れに。柔らかいテクスチャでよく伸びる！	詳細を見る
6	SHIRO サボンハンド美容液	3,080円	4.4 クチコミ数：289件保存数：2102件	ボディケアランキング第21位	馴染みは良くてベタつきはありません✨ しっかり保湿してくれる！	詳細を見る
7	コエンリッチQ10 コエンリッチ　ナイトリニュー　ハンドクリーム		4.38 クチコミ数：89件保存数：143件	ボディケアランキング第25位	つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。	詳細を見る
8	アトリックスビューティーチャージピーチティーの香り	726円	4.32 クチコミ数：721件保存数：943件	ボディケアランキング第5位	ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです	詳細を見る
9	Aesop アンドラムアロマティックハンドバーム	4,290円	4.36 クチコミ数：780件保存数：10206件	ボディケアランキング第28位	ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない	詳細を見る
10	L'OCCITANE シアハンドクリーム	1,870円	4.38 クチコミ数：414件保存数：708件	ボディケアランキング第37位	こっくりとしたテクスチャーですがなじむとベタつきにくいのも○	詳細を見る

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ネイルオイル・トリートメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	JILL STUART アロマティックフラワーネイルオイル 01 pink essence	2,200円	4.37 クチコミ数：113件保存数：918件	ネイルランキング第15位	伸びがいいのでスッと馴染んで、ベタつかないし本当に使いやすい…	詳細を見る
2	O・P・I ネイルエンビー	4,290円	4.42 クチコミ数：185件保存数：1010件	ネイルランキング第20位	ネイルのケアにこれ1本♡爪も割れなくなりました。	詳細を見る
3	無印良品ネイルケアオイル	890円	4.2 クチコミ数：1327件保存数：28617件	ネイルランキング第32位	指先にも使いやすいペン型容器。見た目もシンプルかつ可愛らしさがあります	詳細を見る
4	ettusais エテュセクイックケアコート	1,265円	4.12 クチコミ数：2046件保存数：31418件	ネイルランキング第26位	爪を保護しながらナチュラルなツヤも！忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁	詳細を見る
5	キャンメイクメイクミーハッピーネイルオイル momo oolong	770円	4.37 クチコミ数：272件保存数：1362件	ネイルランキング第24位	香りわりと長持ちで、両手の爪に塗った後に髪の毛触ったらふわっと香ってめちゃくちゃ良かった👌	詳細を見る
6	ネイルホリックキューティクルオイル	440円	4.14 クチコミ数：885件保存数：13318件	ネイルランキング第28位	ベタつきが残りにくいサラッとしたオイル　馴染むのが速い　コシのあるしなやかな塗り心地	詳細を見る
7	CHANEL ユイルアオングル	4,840円	4.26 クチコミ数：112件保存数：746件	ネイルランキング第50位	ベタベタする感じは、しないので使用感とても好きです。香りがとても大好きなのでリピートします💗	詳細を見る
8	RMK RMK ネイルケアジェルオイル N	1,320円	4.29 クチコミ数：142件保存数：1925件	ネイルランキング第49位	ベタベタせずに爪の根元のうるおいをキープできる♡ラベンダーの香りのネイルケアジェルオイルです。	詳細を見る
9	キャンメイクボタニカルネイルオイル	726円	4.28 クチコミ数：108件保存数：230件	ネイルランキング第68位	爪のキワや生え際、爪裏の甘皮部分などピンポイントに使いやすいのがポイント☝🏻	詳細を見る
10	アンドネイルネイルベッドオイル	1,760円	4.29 クチコミ数：163件保存数：1743件	ネイルランキング第54位	自分で育爪出来ないかなと調べて♪爪の形が少し変わってきてるような…♡	詳細を見る

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香水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	YVES SAINT LAURENT BEAUTE リブレオーデパルファム	12,980円	4.33 クチコミ数：458件保存数：3213件	香水ランキング第1位	ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水	詳細を見る
2	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー＆フリージアコロン	11,880円	4.26 クチコミ数：585件保存数：5882件	香水ランキング第2位	洋梨の爽やかさとフリージアの優しい香りが合わさって、甘すぎずくどくない、心地よい香りが印象的です。	詳細を見る
3	JILL STUART ジルスチュアートオードホワイトフローラル	4,400円	4.4 クチコミ数：1090件保存数：21600件	香水ランキング第3位	THE 女の子！って感じの香りですし、そんなに強い香りではないので普段使いしやすいです🙆‍♀️	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON ネクタリンブロッサム＆ハニーコロン	11,880円	4.29 クチコミ数：189件保存数：2826件	香水ランキング第4位	甘いピーチの香りだけど、ギトギトしてなくて爽やかなもぎたての香り。	詳細を見る
5	DECORTÉ キモノ　ユイ　オードトワレ	9,350円	4.51 クチコミ数：541件保存数：9578件	香水ランキング第5位	無邪気･妖艶･気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です	詳細を見る
6	Dior ミスディオールブルーミングブーケ(オードゥトワレ)	9,240円	4.46 クチコミ数：1775件保存数：38243件	香水ランキング第1位	清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。	詳細を見る
7	Dior ジャドールオードゥパルファン	11,550円	4.29 クチコミ数：289件保存数：3442件	香水ランキング第2位	上品さ、高級さ、爽やかさ、全てが兼ね備えられているそんな香水です🌷	詳細を見る
8	Dior ミスディオールブルーミングブーケローラーパール	6,600円	4.43 クチコミ数：521件保存数：13036件	香水ランキング第3位	外に持ち歩き出来るほどコンパクトなサイズで、外出先でもくるくるとロールするだけでつけられる！	詳細を見る
9	JILL STUART ヴァニララストオードパルファン	6,600円	4.39 クチコミ数：412件保存数：5590件	香水ランキング第9位	うっとりするような香り♡ロールで付けたい量を調整できるのもとってもいい点♪	詳細を見る
10	Dior ミスディオールブルーミングブーケミニミス	7,810円	4.52 クチコミ数：181件保存数：1367件	香水ランキング第5位	ピンクの千鳥柄のパッケージも可愛く、スティックもパープルみのピンクのクリアカラーが美し過ぎてずっと眺めて居られます❤️	詳細を見る

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ホットアイマスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り	575円	4.49 クチコミ数：205件保存数：398件	ウェルネスランキング第2位	お手頃価格！開けてすぐにポカポカ ☺️🔆	詳細を見る
2	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香り	575円	4.57 クチコミ数：213件保存数：429件	ウェルネスランキング第3位	確かに森林の優しい香りでリラックスできました！	詳細を見る
3	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料	575円	4.56 クチコミ数：877件保存数：3820件	ウェルネスランキング第4位	40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり！	詳細を見る
4	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り	575円	4.59 クチコミ数：185件保存数：313件	ウェルネスランキング第6位	好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡	詳細を見る
5	めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り	オープン価格	4.62 クチコミ数：327件保存数：1381件		40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる！ゆずの香りにとても癒される♡	詳細を見る
6	桐灰化学あずきのチカラ目もと用	858円	4.55 クチコミ数：207件保存数：1244件	ウェルネスランキング第1位	目に当てるとじんわり気持ち良いです。適度な重みも良いです。	詳細を見る
7	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクカモミールの香り	575円	4.33 クチコミ数：80件保存数：126件	ウェルネスランキング第15位	袋から出すと、すぐにアイマスクが適温になります。柔らかいガーゼで作られています◎	詳細を見る
8	ほんやら堂ほんやら堂ながら温アイマスクアソート	1,089円	4.01 クチコミ数：64件保存数：48件		使いすぎて凝り固まった目元の血流を良くしてくれます！	詳細を見る
9	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスクひのきの香り	622円〜	4.22 クチコミ数：18件保存数：10件	ウェルネスランキング第20位	厚みが出て目の周りが包み込まれてる感じがUPしてる　ひのきの香りに癒される〜、目の疲れも緩和されます　いつのまにか寝てしまうので眠れない時にもおすすめ！	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクあの日道端で出会ったキンモクセイの香り	1,188円	4.13 クチコミ数：40件保存数：63件	ウェルネスランキング第4位	目の周りが温かくなって気持ちい～🐤	詳細を見る

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	バブメディキュア　柑橘の香り【医薬部外品】	オープン価格	4.53 クチコミ数：99件保存数：20件		お湯につけた瞬間からジュワ～っと溶けて心地よい炭酸泡が🫧	詳細を見る
2	きき湯きき湯マグネシウム炭酸湯	オープン価格	4.35 クチコミ数：178件保存数：158件		しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも◎	詳細を見る
3	きき湯きき湯クレイ重曹炭酸湯	オープン価格	4.45 クチコミ数：196件保存数：557件		肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎	詳細を見る
4	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：863件保存数：2465件	ボディケアランキング第48位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
5	バブバブミルキーアロマ	オープン価格	4.24 クチコミ数：127件保存数：131件	ボディケアランキング第12位	12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪	詳細を見る
6	バブナイトアロマ	517円	4.26 クチコミ数：187件保存数：369件	ボディケアランキング第46位	アロマの香りでご褒美バスタイム。	詳細を見る
7	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.2 クチコミ数：131件保存数：162件	ボディケアランキング第95位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
8	BARTH 薬用BARTH中性重炭酸入浴剤RELAX LavenderFog	462円	4.18 クチコミ数：42件保存数：16件	ボディケアランキング第115位		詳細を見る
9	バブメディキュア		4.18 クチコミ数：154件保存数：322件	ボディケアランキング第133位	普通のバブの10倍の高濃度炭酸と温泉成分で、｢疲労｣｢肩こり｣｢腰痛｣｢冷え症｣に◎	詳細を見る
10	温泡こだわりゆず炭酸湯	オープン価格	4.26 クチコミ数：93件保存数：56件		4種類のゆずの香りが楽しめます♪	詳細を見る