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フラクトオリゴ糖は胃や腸で分解されなくて糖として吸収されないらしい👀 しかもお腹にも良さそうで、フラクトオリゴ糖が善玉菌のエサになることで短鎖脂肪酸が生成されるらしい。 フラクトオリゴ糖は砂糖の半分のカロリーらしいからダイエット中の方にもこれ結構良さそうだね(*^^*)
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