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スキンケアだけじゃなく、食事からもビタミンを意識してみて🐨 実は成分によって得意なことが全然違うんです。 今回はニキビ肌さんに意識してほしい食べるビタミン4選をまとめました！ まず1つから意識してみてね！保存して毎日の食事の参考にしてもらえると嬉しいです🐨
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2- 2ヶ月前
洗うたび毛穴改善 ＋ 肌荒れ予防 洗うたび、毛穴も肌環境もリセットしてくれる洗顔🫧 泡立ちがめちゃめちゃ良い！ すごい！！！泡が小さいの！めちゃめちゃ小さい！！ほんで、弾力がある！！もふもふ！ 毛穴に効果的な成分・グリシルグリシンを核に美容成分を35種も配合！！
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- 2025.11.06
片頬だけ荒れる人には、共通する”癖”があるかもしれません！ 毎晩6〜8時間、雑菌・摩擦・皮脂汚れが片頬に集中してる。 スマホは汚いから、通話をイヤホンに変えて！
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ニキビができてしまった時は、抗炎症成分や殺菌作用のある成分が配合されている洗顔料を使うとニキビを鎮静しやすくできます🌿 皆さんの近くのドンキホーテやドラッグストアで確実に売っているので、手軽に手に入るのも魅力的です。 洗顔フォームは毎日使うものなので、肌荒れがしないことや続けやすい価格がとても大事だと思います😊
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- 2025.08.31
VTのシリーズは荒れた肌の救世主💫 朝晩のケアに取り入れて、ゆらぎ肌を落ち着かせてます！ 肌のために1ヶ月だけでも脱・小麦生活、試してみて！ （VT・FATIONのパッチがおすすめ🙌）
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- 2025.07.06
肌荒れが改善してきた私が実践してること‼️ 無添加・無着色、アルコールやパラベンフリーの化粧品を選ぶ 日焼け止めを毎日塗る 毎日だから無着色のものにすると負担がかからないよ！
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- 2025.03.23
国内最高クラスの紫外線カット ルミヴェール 薬用トーンアップUVクリーム SPF50+ PA++++ ✨ ✔ ノーファンデでも自然にトーンアップして ✔ 肌がふわっと明るく見えるのに浮かない ✔ しかも“シミ・シワ予防”もしてくれるなんて…！ ✔ 汗・水に強い！なのに軽い塗り心地 ✔ 自然なトーンアップで白浮きなし
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- 2025.08.20
気になるニキビ跡を集中ケアして、美肌ケアもできる部分用美容液𓂃🫧 透明な馴染みのいいジェル状美容液🧼 粘度の高くないさっぱりした仕上がりで使いやすいです👍🏻 すぐに効果が出るものでは無いので、使い続けるのが大切なアイテムなので1000円前後で買えるのはとってもいいなって思います🙆♀️
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- 2024.01.29
新しくスキンケア切り替えたり しなくても、やれることはある！ 1つでもいいからやってみてね🤍 これやったよ〜！やってみる！って ものがあったら教えてね🥰 試しやすいニキビケアを発信してるよ🫧コメントやDM励みです🐶♡
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- 2022.09.29
【ニキビってなぜあんなに観察したくなるの？】何個あるか数えたりどんな形してるか確認したり「うぅわキッモ…」とか言いながら見たりして本当に、意味ない無駄な心をすり減らす行為を繰り返す不思議なニキビ肌あるある。ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週火曜日22:00〜インスタライブやっております🧏♀️❤️#ニキビ#ニキビ跡#クレーター肌#スキンケア#肌質改善#大人ニキビ#赤にきび#ニキビ肌改善#クレーター改善#ニキビケア#膿ニキビ#大人ニキビ#肌荒れ#コスメ#ニキビ治療#乾燥肌#乾燥#美容皮膚科#肌荒れ改善#美肌
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- 2023.12.27
おすすめアイテムクリニカ×デンタルフロス・歯間ブラシ
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 | クリニカ クリニカ スポンジフロス | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第97位 | 口の水分を吸い込んでふくらんでくれるので、歯の間を通す時はスムーズなのに、歯の間をきちんとこすってくれる♪ | 詳細を見る |
 | クリニカ クリニカアドバンテージ なめらかスリムフロス | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第27位 | 歯の狭い隙間にちゃんと入ってくれて汚れがゴッソリとれました🥳 | 詳細を見る |
 | クリニカ クリニカ ダブルフロス | オープン価格 |
| デンタルフロス・歯間ブラシランキング第33位 | 歯と歯のすき間の歯垢をしっかりからめとる！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムNONIO×歯磨き粉
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  | NONIO NONIOプラスホワイトニングハミガキ | オープン価格 |
| ボディケアランキング第89位 | ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪ | 詳細を見る |
  | NONIO NONIO ハミガキ | オープン価格 |
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 | NONIO NONIOプラス 知覚過敏ケアハミガキ | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第104位 | 特にクセもなく、パケもカッコよくてしっかり汚れや口臭も落ちるのでまたリピしたいと思います🥰 | 詳細を見る |
歯磨き粉ランキング
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アパガード アパガードプレミオ | 1,683円 |
| ボディケアランキング第30位 | 香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。 | 詳細を見る | |
デンティス デンティス チューブタイプ | 1,595円〜 |
| ボディケアランキング第32位 | エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。 ミントの香りでお口の中すっきりです！ | 詳細を見る | |
NONIO NONIOプラスホワイトニングハミガキ | オープン価格 |
| ボディケアランキング第89位 | ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪ | 詳細を見る | |
アパガード アパガードセレナ | 1,463円 |
| ボディケアランキング第97位 | 程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻 | 詳細を見る | |
ライオン ライオン チェックアップ スタンダード | 605円 |
| ボディケアランキング第110位 | フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑 | 詳細を見る | |
NONIO NONIO ハミガキ | オープン価格 |
| ボディケアランキング第113位 | スッキリ使用感があります。ぴりって感じの辛さはないです | 詳細を見る | |
GWHITE GWHITE 薬用ホワイトニングハミガキ ダズルミント | 1,980円 |
| オーラルケアランキング第21位 | 詳細を見る | ||
クリニカ クリニカアドバンテージ ハミガキ | オープン価格 |
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クリーンデンタル クリーンデンタル® トータルケア |
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シュミテクト シュミテクト やさしく ホワイトニング | オープン価格 |
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マウスウォッシュ・スプレーランキング
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ウエルテック コンクールF | 1,100円 |
| ボディケアランキング第12位 | 後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです | 詳細を見る | |
オクチシリーズ オクチレモン（マウスウォッシュ） | 264円 |
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オーラツー オーラツーミー マウススプレー | 275円 |
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NONIO NONIO マウススプレー | オープン価格 |
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NONIO NONIOマウスウォッシュ | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第20位 | 20秒ほどぐちゅぐちゅするだけ！時間の経過で口の中が嫌な感じになるのを防ぎます。 | 詳細を見る | |
オクチシリーズ オクチミント（マウスウォッシュ） | 264円 |
| オーラルケアランキング第24位 | スッキリした後味もよき | 詳細を見る | |
NONIO NONIOプラスホワイトニングデンタルリンス | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第28位 | 使用後はしっかりスカスカするので大好きです👍🏻 | 詳細を見る | |
リステリン 薬用リステリン トータルケア ゼロ プラス |
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オクチシリーズ 恋するオクチピーチ | 264円 |
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プロポリンス プロポリンス |
| オーラルケアランキング第43位 | これを歯磨き後に使うと、口臭、ネバつきがサッパリなくなる！ずーっと続く気持ちのいいサッパリ感♡ | 詳細を見る |
デンタルフロス・歯間ブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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オーラルケア フロアフロス | 726円 |
| ボディケアランキング第63位 | 水を含むと繊維が広がって 歯の奥の方まで汚れを絡みとるよ | 詳細を見る | |
デンタルプロ フレッシュ フロスピック ホワイト |
| オーラルケアランキング第19位 | 柔らかい毛を使っているので、歯ぐきが傷つきにくい！ | 詳細を見る | ||
クリニカ クリニカアドバンテージ なめらかスリムフロス | オープン価格 |
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ライオン クリニカ アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ |
| オーラルケアランキング第36位 | 持ち手もしっかりしており、歯の形に近いカーブになっているので、奥歯に入りやすくて使いやすい！ | 詳細を見る | ||
ルシェロ フロス |
| オーラルケアランキング第72位 | ミント風味でお口の中スッキリします♡ | 詳細を見る | ||
リーチ デンタルフロス | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第76位 | デンタルフロス無しでどうやって生きてたんだろう？と思うくらいに生活に必要不可欠に | 詳細を見る | |
小林製薬 糸ようじ | 770円 |
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クリニカ クリニカ スポンジフロス | オープン価格 |
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GUM デンタルフロス | 660円 |
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小林製薬 糸ようじ スルッと入るタイプ Y字型 |
| オーラルケアランキング第156位 | 詳細を見る |
なーこ🫧ニキビ・肌荒れを美肌にさんの人気クチコミ
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- 2022.08.12
特にフェイスラインから顎ラインの Uゾーンが酷かったので そこを隠すようにタートルネックばっかり着てて それもきっと悪循環で… どうにかしたいと思って 月1回のケミカルピーリングと スキンケア、生活の見直しで なんとかここまで治しました！！ 高いスキンケアアイテムは何も使ってないし あれこれ塗るのもやめて ターンオーバーの促進と保湿だけを考えた🌿 ブログに詳しくまとめたので ニキビや肌荒れで悩んでいる人の 参考になれば嬉しいです🥰
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むにゅっとした感触が不思議で、ツヤ感が上品すぎるからバズるのも納得！ ホリデーシーズン数量限定の販売なの、もったいないよね（泣） 発売直後から売り切れ続出で、やっと見つけたの😭
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- 2021.11.21
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