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反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！
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おすすめアイテムジョンソンボディケア×ボディミルク
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化粧水ランキング
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,320円〜 |
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IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
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ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
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キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
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Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,950円 |
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SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
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キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり | 2,090円〜 |
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肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,100円 |
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ミスト状化粧水ランキング
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コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,320円〜 |
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
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ダルバ ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第61位 | スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミスト EX + 桜チェリー | 1,320円 |
| スキンケアランキング第116位 | ミストが細かくやわらかいところが好き✨朝のつけたてメイクが長時間キープされ、 マスクをしても崩れにくいので凄い‼️ | 詳細を見る | |
アベンヌ ウオーター | 770円 |
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vim BEAUTY キープ コンフィデンス ミスト | 1,650円 |
| スキンケアランキング第132位 | ミストが細かくて顔全体にふわぁ〜っとムラなく広がってくれるのと香りがとにかく好き。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ コンフォート デイミスト セット＆プロテクト | 3,520円 |
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d プログラム アレルバリア ミスト Ｎ | 1,650円 |
| スキンケアランキング第175位 | 日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪ | 詳細を見る | |
エリクシール つや玉ミスト | 1,980円(編集部調べ) |
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ボディミルクランキング
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ニベア 【医薬部外品】ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク | 1,870円 |
| ボディケアランキング第1位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
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ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,081円 |
| ボディケアランキング第12位 | しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第23位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第40位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
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matsukiyo matsukiyo ポリュバリア ボディミルク ブライトニング | 1,078円 |
| ボディケアランキング第74位 | さっぱりめのテクスチャーで 伸びがとてもよく塗った後のベタつきも そこまで感じません👍🏻 | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク |
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ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第75位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る | |
&honey ディープ モイストボディミルク | 1,078円 |
| ボディケアランキング第76位 | 香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌𓈒𓋪 べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。 | 詳細を見る |
ヘアオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア 補修ヘアオイル | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第33位 | 詳細を見る | ||
エッセンシャル エッセンシャル プレミアム うるりキラリオイル | 1,320円 |
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NEXXUS(ネクサス) プロメンド オイルリザレクション ヘアオイル | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第24位 | キャップを開けることで、ヘアオイルが自動的に スポイトの中に入る容器が便利！ 高級感のあるパケもお気に入り♪ | 詳細を見る | |
ReFa ロックオイル | 2,640円 |
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CHANEL チャンス オー タンドゥル ヘア オイル | 7,150円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第47位 | 香水が苦手な人にもおすすめ！べたっとしたヘアオイルが苦手な人にも 使いやすい | 詳細を見る | |
ReFa リファ ロックオイルライト | 2,640円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第71位 | ベタベタしないサラッとテクスチャーなのでふんわり仕上がっていい感じ🫶 | 詳細を見る | |
エルジューダ エルジューダ MO | 2,860円 |
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モロッカンオイル モロッカンオイル トリートメント | 1,760円 |
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373- 2022.04.17
こんばんわ🌟🌙今回は中・高生必見の3000円以内誕生日プレゼントを紹介していきたいと思います！！特に中学生はバイトなどをそう簡単には出来ないのでお小遣いとかお年玉とかでやりくりするしか無いですが、3000円以内でもらって嬉しい誕生日プレゼント...
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美容液の中につぶつぶが入っている ニキビ跡や毛穴ケアにいい 毛穴が気になっている人 私は正直全然効果を感じませんでした。 毛穴が分かりやすく小さくなった感じもなく、ニキビ跡も薄くなった感じは全く実感できませんでした。 これが肌にあっている方は1週間くらいで効果が出るそうですが、 1本使っても効果は出ませんでした……。
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