20代後半 | 混合肌

きのこ🍄

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可愛くなりたい女。2018.11.03
本当に失礼極まりないのですが、身長と体重が知りたいです。。ほんとに綺麗な足で憧れます♪
- きのこ🍄2018.11.27
  @motetaiiiiii返信が遅くなりすいませんでした😅 身長は178で体重は55〜59の間をいつもさまよってます、、
💐2019.03.23
コメント失礼します、一言で言うと美脚の条件揃いすぎです細い白い真っ直ぐとりま綺麗すぎます👴🏻
- きのこ🍄2019.05.07
  @ymra_kimありがとうございます😭
ずま2019.03.31
どんくらいで効果でます??
- きのこ🍄2019.05.07
  @orange_sounds_05q個人差はあると思いますが、私は3日間続けると徐々に効果は出始めました。
𝙉𝘼𝙉𝘼໒꒱*॰2019.09.21
初めまして！すっごい脚綺麗ですね✨🥺 (*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ… 私もこの方法試してみます！！
- きのこ🍄2019.09.23
  @fabulous_blush_lwbありがとうございます！是非試してみてください内側は鍛えればすぐ細くなります😚
メル2020.05.20
初めまして！お主さんは筋肉質ですか？
- きのこ🍄2020.05.20
  @fresh_beauty_uugwコメントありがとうございます！筋肉質の定義がわからないのではっきりお答えできませんが、スポーツ歴は15年になるので筋肉は少しあります！微妙な答えですみません💦

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SABON ハンドクリーム　ホワイト・ローズの効果に関する口コミ - 今回は皆さんに#足痩せの方法について

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投稿日：2018年07月16日

こんにちは、きのこ🍄です！今回は皆さんに#足痩せの方法について少しお話ししていこうと思います。 1枚目の写真は実際の私の足になります壁に立てかけて写真を撮ったのでちょっとだけ詐欺ってます(笑) 気づいたらいっぱいアザ作っちゃうタイプなのでフィルターもかけさせていただきましたので実物もこんなに白くないです........が！！嬉しいことに私は周りのお友達からよく足が細いって褒めてもらえます😊 ここで！私が日頃行なっている足のケアについてトレーニング・マッサージ編と日常習慣編に分けて書いていきますので長くなりますが最後まで読んでいただけると嬉しいです！！まずは、#トレーニング・#マッサージ編・トレーニング写真の2枚目のトレーニング方法は皆さんみたことありますか？？これは太ももの内側を鍛えるトレーニングです！私的にはこれが効果絶大でした足をあげたまま10秒キープを両足3セットこれを三日間やるだけで細くなったのが目に見えます(個人差はありますが) これにプラスして日替わりで足パカしたり壁に足を10分かけ立ててむくみを取ったりしています！もちろんめんどくさくてやる気が起きない時もあります、そういう日はむくみを取るだけにしていますが次の日からはちゃんとトレーニングしますよ(笑) ・マッサージ編マッサージはとにかくふくらはぎの筋肉をほぐすのと太ももをメインにしています！一応スポーツをしている身なので少しふくらはぎが筋肉質です柔らかめのボディクリームをふくらはぎに塗ってから筋肉を痛いくらいゴリゴリしてます最近使っているクリームはお友達からプレゼントで頂いた#サボンのボディクリームです！いい匂いがしてマッサージもやる気が出ます😊 次は太もものマッサージです拳を作ると指の骨が出て来ますよね？その骨の部分で太ももを膝上あたりから足の付け根に向かって痛いと思うくらい力を入れて押し上げてます！足のマッサージは痛いものだと思っているので腕が疲れるまで全力でやります(笑) トレーニング・マッサージ編はここまでになります！！！皆さんもぜひ試してみてください少しでも皆さんの参考になったら嬉しいですフォローやハートお願いします💓 次の日常習慣編でまたお会いしましょう👋 #足痩せ #ダイエット

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このクチコミで使われた商品

SABONハンドクリーム　ホワイト・ローズ
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- 購入品
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