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柳楽詠子

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やなぎよみこです。色黒黄味肌たらこ唇のブルベ冬。クソヲタでブサイクだけどプチプラコスメで人権を取り戻したい雑談投稿多め 💢韓国コスメ大嫌い💢 敬語と長文レスは仕様なので怖がらないでくださいね

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UHA味覚糖 UHAグミサプリ鉄＆葉酸の口コミ - 私はお野菜たくさん食べるとついドレ

Item: UHAグミサプリ鉄＆葉酸
Rating: 5.0
Author: yomik_0

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投稿日：2018年05月25日

こんばんは。現在プチダイエット中の柳楽です。私はお野菜たくさん食べるとついドレッシングたっぷりかけたくなってしまう上に、後からお腹が空いてしまうので、腹持ちがいいものにしようとした結果玄米ブランばっかり食べて栄養不足になりがちなタイプです……。 1食分を飲むヨーグルトに置き換えて、タンパク質を摂取しつつお通じが悪くならないように心がけたりもているのですが、お肉を食べないとどうしても不足しがちな大切な栄養素。鉄分を補うためのサプリです。女性は特に不足しがちな栄養素ですし、味が付いていて続けやすいサプリも多いですが、私はこのサプリを特にダイエット中の方にオススメしたいです。何故なら、このグミサプリはすごく美味しいから٩(ˊᗜˋ*)و さすがお菓子メーカーのUHA味覚糖さんですよええ。普通にベリー味のグミとして美味しいので、味気なくなりがちなダイエット生活にお菓子の甘さで華を添えてくれます。ハードグミなのでたくさん噛むことで満腹中枢も刺激してくれますし、お腹の中で結構膨れる感じがするので小腹も満たされます。 1日に推奨されている摂取量でもある2粒で16kcalなので、小腹を満たして栄養補給をしつつダイエットも捗るって寸法ですよ！！ひとつだけ難点を上げるとすれば、グミとして美味しいのでつい手が進んでしまって、食べすぎちゃう可能性があることくらいです( ˘ω˘ ) 摂りすぎが身体に悪影響を及ぼすタイプの栄養素でもないのですが、ダイエット中におやつ貪り食っちゃうのは流石にNGですからね…… ビタミンB2の入った食べるサプリは不味いらしいので、マルチビタミンは食べようと思わないけど、美肌成分系のやつは食べたいかもしれない…… そんなこんなで激推しのグミサプリのレビューでした！ (※他の味は食べてないので味は保証しかねます)

柳楽詠子

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