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【顔面偏差値UP】可愛い子が毎日してるお風呂ルーティン♥お風呂の過ごし方で可愛さが変わる！⋆⋆夏までにこれ絶対して⬇️https://lipscosme.com/posts/6242835?_t=zLqY&_r=VBNw4⋆⋆今回は、可愛い子...
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1698- 2024.04.16
#ヘアトリートメント#洗い流すトリートメント#fino#ダイソーバスコームいいとウワサのfinoのヘアトリートメント🛀めちゃくちゃいい！って訳じゃないけど、髪が落ち着きやすくなったかも🙆♀️髪の毛多いし、くせ毛で縮毛矯正はかけてるんだけど、...
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- 2020.04.09
髪の毛の洗い方です！💆💆💆ブラシで丁寧にとく💆↓38度以下で洗う🌡️↓水で3分洗う （頭皮に直接、シャワーヘッドをつける！！）↓シャンプー （ダイソーの美容液を一滴混ぜる）↓ ↓シャンプー （一滴）↓フィーノ↓フィーノ ...
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- 2021.01.24
どうも。にほへです𖠋さてさて。。私が、どうやって今日からしっとりとぅるんな髪へ!!なれたのか紹介していきたいと思います☺︎➤やり方①普段通りシャンプーする。②普段通りコンディショナーをつける。③バスコームで髪をといて馴染ませる。④5分ほど待つ...
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- 2021.05.25
☆*･ﾟヘアケアについて☆*･ﾟ少しでも誰かの参考になれば嬉しいです！髪の毛サラサラになるのって女子みんな憧れですよね。。私は髪の量が多く、太いし、くせっ毛です。それに、すごく真っ黒な黒髪なので頭がおもーい印象に…。そんな悩みを解消しつつあり...
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- 2020.04.28
これは、コスパもめためたいいです!! 匂いも好きです♡ 買ったことない人には買って欲しい1品です✨ これは、１００円で買えるのでとてもオススメです！ これをトリートメントの後に使うだけですごく変わります✨ 手に取りやすい価格だと思うのでぜひ！！ これを知らない人は居ない？！ってぐらいバズりましたよね!! すごいいい匂いがします🍀*゜ それにツヤサラになります！ トリートメント使う中で1番おすすめだと感じました!!
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- 2023.04.04
◎フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク約¥700230g週１、２回使う事で髪がサラッサラになるヘアトリートメントです！ヘアマスクを使う程髪は傷んでないんですがクチコミもよくコスパもいいので買ってみました◎フィーノに合わせて、◎ダイソー...
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- 2019.06.21
【初投稿🌱】髪のパサつきとはおさらば！！髪の毛をサラツヤにする方法︎︎︎︎︎︎はじめまして！のんと申します(´˘`＊)この投稿を見つけてくださりありがとうございます！！今回は、私が短期間で髪をサラツヤにした方法を紹介します！！✼••┈┈•...
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- 2022.02.17
『サラサラ髪を目指そう！！』〜オススメのヘアケア方法〜LIPS初投稿です🔰よろしくお願いします🙇🏻画像の子は私じゃないです…！すみません！○お風呂に入る時・シャンプー前に髪を梳かす(ホコリが落ちるし、髪が洗いやすくなる！)・シャンプーの前にお...
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- 2022.03.30
▶パンテーンミセラー シャンプー＆トリートメント ▶フィーノヘアマスク ▶バスコーム ①髪の表面だけ、1円玉位で洗う⚠髪の長さによるよ> < ②少し洗い流したら、シャンプーを泡立てて頭皮までよく洗う ③洗い流したら、ヘアマスクをする⚠私は1週間に1回だけしてま す！1~3分ほどおき、洗い流す ④トリートメントをする
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- 2022.10.23
皆さんこんにちは！n-nです！今回は正しいヘアケアについてお話したいと思います！皆さんは毎日のヘアケアどうしてますか？まさかお風呂上がりに濡れたまま放置とか、目の細かいコームで髪をとかしたりしてないですよね？？これらは髪にダメージを与える原因...
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- 2021.08.11
どーも！粥米❁.です。皆さん、普段の髪のケア、頭皮ケアしっかりやっていますか？頭皮マッサージしてますか？頭皮マッサージしないと、顔のたるみ、シワ、ハゲに繋がる原因にもなります😱SHISEIDOのフィーノプレミアムタッチが、髪が綺麗になるって...
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- 2020.04.28
おすすめアイテムダヴ×ボディソープ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ダヴ ダヴ クリームボディウォッシュ ジョイアスグロウ | オープン価格 |
| ボディソープランキング第43位 | 白い柔らかいテクスチャーだからスーッと身体に塗布しやすくて◎ | 詳細を見る |
  | ダヴ ダヴ クリームボディウォッシュ コンフォートモイスチャー | オープン価格 |
| ボディソープランキング第39位 | なめらかなクリームのようなテクスチャーでグレープフルーツの軽やかな香りがふわっと心地良い😌 | 詳細を見る |
  | ダヴ ビューティーモイスチャー 泡ボディウォッシュ しっとり | 768円〜 |
| ボディソープランキング第36位 | とってもきめ細かな泡で、体を包むような感じで、洗えるので、お気に入りです。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ヘアコーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第66位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る |
 | DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| ヘアケアグッズランキング第57位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ストレートコーム | 110円 |
| ヘアケアグッズランキング第98位 | これを使いながらブローするだけで、 サラサラなストレートの髪になるので、 ほんとにオススメです！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムLUX×市販シャンプー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | LUX バスグロウ ストレート&シャイン シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| ツヤのあるしっとりとまとまった仕上がり。とってもいい香りで毎日お風呂に広がる香りを楽しんでバスタイムを過ごしています。 | 詳細を見る | |
  | LUX スーパーリッチクリスタル マルチダメージリペア シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| 市販シャンプーランキング第128位 | キメの細かいふんわり泡でスッキリ洗い上げてくれます。 トリートメントは軽めのテクスチャーで伸びがよく髪に馴染みやすい | 詳細を見る |
 | LUX ルミニーク ダメージリペア シャンプー／トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第113位 | アウトバストリートメントなしでもサラサラを保てるのは◎香り持ちもよくほんのり香りが残る♡ | 詳細を見る |
洗顔料ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
suisai スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ | 1,430円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第12位 | 泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！ | 詳細を見る | |
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ | 4,400円 |
| スキンケアランキング第14位 | モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰 | 詳細を見る | |
ファンケル やわ肌ミルク洗顔 | 1,650円 |
| スキンケアランキング第39位 | 何より洗い上がりが気持ちよすぎる♡泡立てなくていいから時短にもなったよ | 詳細を見る | |
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第24位 | 洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
LAGOM ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー(朝用洗顔) | 2,310円 |
| スキンケアランキング第46位 | 寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊 | 詳細を見る | |
キュレル キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料 |
| スキンケアランキング第60位 | ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚 | 詳細を見る | ||
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ | 5,500円 |
| スキンケアランキング第62位 | 洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| スキンケアランキング第89位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 泡の洗顔料 | 748円〜 |
| スキンケアランキング第95位 | 泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです | 詳細を見る | |
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー | 1,980円 |
| スキンケアランキング第121位 | たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです！ さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨ | 詳細を見る |
ボディソープランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bouncia バウンシア ボディソープ ホワイトソープの香り | 438円 |
| ボディケアランキング第18位 | 泡は最後まで残ってくれるのでしっかり洗えます👍 ホワイトソープの香りは清潔感でいっぱいです🧼 | 詳細を見る | |
HACCI ボディウォッシュ BEE HUG | 5,500円 |
| ボディケアランキング第32位 | とってもしっとりした洗い上がり💕 | 詳細を見る | |
ダヴ ダヴ ふわとろボディウォッシュ ザクロ＆シアバター | 658円 |
| ボディケアランキング第84位 | なめらかなテクスチャーのボディーソープで泡立ちもよく、 まるで生クリームのような濃密泡が特徴 | 詳細を見る | |
Bouncia バウンシア ボディソープ エアリーブーケの香り | 658円〜 |
| ボディケアランキング第63位 | 少量でももこもこの肌触りの良い泡が出来て、 香りも良く、お気に入り♡ | 詳細を見る | |
ニベア エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン＆ブーケの香り | 795円〜 |
| ボディケアランキング第69位 | フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル | 詳細を見る | |
キュレル 泡ボディウォッシュ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第83位 | 泡で出てくるから楽ちん。 洗い上がりはしっとり。 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア クリームケア ボディウォッシュ ヨーロピアンホワイトソープの香り | 742円 |
| ボディケアランキング第89位 | もっちもっちの泡で体を洗った後に洗い流すだけでしっとりもちもちスベスベ肌が♡ | 詳細を見る | |
ダヴ ボディウォッシュ シアバター＆バニラ | 581円 |
| ボディケアランキング第159位 | クリーミーな泡で洗い上がりはしっとりした感じがする | 詳細を見る | |
SABON シャワーオイル ホワイトティー | 2,970円 |
| ボディケアランキング第125位 | 洗い上がりがしっとりすべすべ✨になって、こちらを使うと冬なのにお風呂上がりに乾燥を感じにくくなりました🎶 | 詳細を見る | |
ケアセラ 泡の高保湿ボディウォッシュ | 711円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第171位 | セラミドを守りながら洗い上げることが出来る優れものなんです！ | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 11,550円 |
| スキンケアランキング第63位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム N | 1,480円 |
| クレンジングランキング第77位 | クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎ | 詳細を見る | |
B.A B.A クレンジングクリーム N | 11,000円 |
| クレンジングランキング第59位 | みずみずしくなめらかな洗い上がり。 香りもフローラル系でリッチ感があって良かった | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第181位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
ALBION エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム | 13,200円 |
| クレンジングランキング第87位 | しっとり♡なめらか♡くすみ抜け！肌が明るくなりお肌が元気になる♪ | 詳細を見る | |
ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 825円〜 |
| クレンジングランキング第114位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る | |
シェルクルール ベーシッククリーム | 3,300円 |
| クレンジングクリームランキング第14位 | クレンジングなのにパックもできちゃう！ケアしていてもたまる汚れを毎日優しく落として美肌に近づく😉 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス オフクリーム | 2,530円〜 |
| クレンジングランキング第134位 | お風呂に早く入りたい。 って思っていてもじっくりゆっくり落としたくなるクリーム、なめらかで贅沢。 | 詳細を見る | |
Prédia プレディア スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ | 2,750円 |
| クレンジングランキング第157位 | しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。 香りもよくて洗い上がりもよしです♡ | 詳細を見る | |
ByUR クリーンリセットメルティクレンジングバーム | 1,880円 |
| クレンジングランキング第173位 | チューブタイプのクレンジングバーム めちゃくちゃ使いやすくていいですよね✨保湿されながらすごくサッパリするよ✨ | 詳細を見る |
ヘアマスク・ヘアパックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス エッセンスインヘアマスク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第47位 | 重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ | 詳細を見る | |
フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第44位 | ねっとりした濃厚なテクスチャ ダメージ気にしてる人にオススメ しっとり艶感ある髪になる | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム とろ生ヘアマスク | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第46位 | 手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じる ゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせると すっととろけるように馴染んでいきます👍 | 詳細を見る | |
plus eau プリュスオー メロウリュクスマスク ジャータイプ | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第63位 | こっくりとしたテクスチャーで 髪につけるととぅるん💕 | 詳細を見る | |
ケラスターゼ CH マスク クロノロジスト R | 13,915円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第165位 | 洗い流す時からサラサラ。 ドライヤー後に感動。髪の毛１本１本がパラッパらのサラッサラになるの！！！ | 詳細を見る | |
オージュア リペアリティ ヘアトリートメント | 4,950円 |
| ヘアマスク・ヘアパックランキング第161位 | もう、びっくり!! 使った後、髪は柔らかくなるし、カラーの色持ちもいいし！ | 詳細を見る | |
ロレアル パリ エクストラオーディナリー オイル ヘアマスク | 1,969円(編集部調べ) |
| トリートメントランキング第71位 | しっかり揉み込んで数分おいて洗い流すと 流しながら感じる髪のとぅるとぅる感🥹ドライヤーで乾かしたらサラサラ👏 | 詳細を見る | |
Je l'aime ジュレーム レイヤード ディープ インナーリペア ヘアマスク | 968円(編集部調べ) |
| トリートメントランキング第76位 | しっとりまとまり感ととろんとなめらかな手触りにうっとり😍 とても心地よいです！！ | 詳細を見る | |
いち髪 いち髪 THE PREMIUM モイスチャーメロウヘアパック | オープン価格 |
| トリートメントランキング第82位 | 手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。 | 詳細を見る | |
&honey ディープモイスト ヘアパック1.5 | 1,100円 |
| トリートメントランキング第77位 | シャンプーとトリートメントの間に使う保水ブースターヘアパック！プラス1アイテムでしっとり♡ | 詳細を見る |
ヘアコームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ReFa ReFa HEART COMB Aira | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第5位 | 重さはかなり軽く 厚さは薄いので小さいバッグの邪魔にならないので 持ち歩きにとても便利だなと思いました✨ | 詳細を見る | |
LOVECHROME (R)K24GPツキ ゴールド | 11,880円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第7位 | 持った感じめちゃくちゃ軽い、羽のよう。笑 | 詳細を見る | |
LOVECHROME PG ツキ プレミアムブラック | 5,610円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第11位 | 持ち運びにも便利な軽量でコンパクトなサイズになっています🫶これでとかすと、ツヤとまとまりが出ます😳✨ | 詳細を見る | |
DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第66位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る | |
LOVECHROME F ツキ シルバー / F TSUKI SILVER |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第141位 | 持ち運びも便利なコンパクトさ。 | 詳細を見る | ||
セリア トリートメントコーム | 110円(編集部調べ) |
| ヘアケアグッズランキング第49位 | 今まで使ってたブリーチヘア用のコームより 全然使いやすいしほんとに便利♡ | 詳細を見る | |
Fujiko フジコ色っぽスティック | 1,540円 |
| ヘアケアグッズランキング第51位 | 前髪にも使ったらいい感じに束感ができました🥰ケースもついてるので持ち歩きもできます | 詳細を見る | |
DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| ヘアケアグッズランキング第57位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る | |
ReFa リファマーキス ウィズ | 4,620円 |
| ヘアケアグッズランキング第70位 | コンパクトで持ち運びやすいし ケース付きなのも🙆♀️ | 詳細を見る | |
SALONIA サロニア グロッシーケア メタルカッサコーム | 2,970円 |
| ヘアケアグッズランキング第76位 | 詳細を見る |
市販シャンプーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第2位 | 全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です！ | 詳細を見る | |
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第1位 | ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。 | 詳細を見る | |
JILL STUART ジルスチュアート ホワイトフローラル ディープヘッドクレンズ | 3,850円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第13位 | 香りがとにかく良くて使用中も使用後も 癒される空間になるのがお気に入り🥹♡ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト 美容液シャンプー/ディープリペア＆アクアモイスト 美容液トリートメント | 1,210円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第38位 | 泡立ちも良く、頭皮はスッキリ髪の毛はわりとしっとりと洗い上げてくれます🎵 | 詳細を見る | |
plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第5位 | 洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡ | 詳細を見る | |
Straine ストレートシャンプー/ストレートトリートメント ホワイトブロッサムの香り | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第30位 | テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴 | 詳細を見る | |
melt メルト モイストシャンプー／トリートメント | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第12位 | しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰 | 詳細を見る | |
MEMEME モイストブーストシャンプー／モイストブーストトリートメント | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第15位 | なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした | 詳細を見る | |
クオルシア クオルシア カラーシャンプー | 2,090円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第4位 | 個人的に、香りがかなり微香な点もとても使いやすいです | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト | 1,430円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第54位 | 使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした | 詳細を見る |
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こんにちは~🌼ぽかです！！今回は…【ボブのヘアアレンジ方法】を紹介していきます💡リクエストありがとうございます߹ㅁ߹)詳しくは画像を見てください👀それでは~𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃!!﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏❤︎"内巻き小顔効果もあるし...
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- 2022.03.29
肌白くなったね 肌を白くするために努力した結果 急に白くなるんじゃなくてだんだん白くなるので積み重ねが1番です 日焼け止めは毎日塗る 室内ではSPFやPAなどが低いのにして肌の負担を減らした方が良いでしょう 室内→SPF10〜30くらい PA→＋〜＋＋＋くらい 外→SPF40〜50+ PA→＋＋＋〜＋＋＋＋ ぜっーーーたい日焼け止めは塗る 長袖長ズボン 日陰のところに逃げ込んだり 日傘をさす お風呂の湯に浸かる ダイエット的にも良いし、代謝もupしたり 肌にも良くてメリットしかない スキンケア ハトムギ化粧水 白潤化粧水 ハトムギ保湿ジェル お米パック アロエジェル ニベアプレミアム_薬用ホワイトニングミルクA トマトを食べる 美白見えメイク研究 たまにニベアパックやヨーグルトパックを試してみる
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- 2021.11.08
💡耳に輪ゴムをかける 💡水をたくさん飲む 💡朝起きたら白湯を飲む 💡姿勢を良くする 💡湯船に毎日浸かる 💡顔,脚マッサージをする 💡甘いジュースなどは控える 💡フルーツを食べる 💡睡眠7時間以上とる
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- 2022.04.03
マッサージの時に使うものでコロコロと書いてしまったのですが ボディローラーでした🙏🏻 筋肉のある人が筋トレをしてしまうともっと太くなってしまうので ほぐしてあげましょう⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ 私は脂肪もあるし筋肉もあるし~💧って感じなので マッサージも筋トレもどちらもやるようにしてます！！ マッサージはお風呂の中でも、OK😆👍 つま先立ちとかもよきよき👼🏻
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- 2021.12.11
こんにちはぽかです(◜𖥦◝)➰初投稿➰です！！𓈒𓏸︎︎︎︎よろしくおねがいします𓈒𓏸︎︎︎︎ほんだいどぞーˊᵕˋ私、前は痩せてたのに、急に太ったんです。。←ガチです😑でもこれをやってから、痩せたね〜とか美ボディ♡とかほっそっ！とか色々と褒め言...
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- 2021.10.02
冬は特に必須です！ しかも友達の手が乾燥していたりしていたら貸してあげれるので持ってた方がいいです🤤 冬でも日焼けはします！！ ミニサイズなのでポーチにも入ると思います︎⸜👍🏻⸝ こんな時期でもありますのでご飯食べ終わった後などに消毒液が必要かと…！！ 持っていて損はないです߹ㅁ߹) 友達が欲しい~って時にも貸してあげれる✊🏻 予備のハンカチです！ 今の時期には必見ですね！ 2~3枚持っとくと︎⸜👍🏻⸝ 前髪命の私には無きゃ無理𖦹 ̫ 𖦹 折りたたみだと良いです🙆🏻 私が使っているのは百均ですっ 友達に貸したら「女子力高すぎ！！」って言われました🌀 絶対持っといた方がいい◜︎࿀◝︎ 友達がケガした時とかにめっちゃ助かるのおおお߹ᯅ߹ 冬は特に必見‼️ 急に来るかもしれないから持っときましょう(՞ . .՞)"
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- 2022.02.06
女 子 力 高 っ ! ! 参 考 に な り す ぎ る 💡 フ ォ ロ ワ ー 様 1 5 0 0 人 お め で と う 🎉