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【顔面偏差値UP】可愛い子が毎日してるお風呂ルーティン♥お風呂の過ごし方で可愛さが変わる！⋆⋆夏までにこれ絶対して⬇️https://lipscosme.com/posts/6242835?_t=zLqY&_r=VBNw4⋆⋆今回は、可愛い子...
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1695- 2024.04.16
はじめまして！るいです🐈⬛初投稿の今回はヘアケア方法についてご紹介します！はじめに、私は長年縮毛矯正をしており、傷みまくった髪の毛に一撃で“4回‼︎”ブリーチをしました、、美容師さんにもこれ以上は毛先が終わるから、ブリーチできないとまで言わ...
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- 2024.05.14
泡立ちよくて、洗い上がりもきしまずしっとり美髪になります！ ドラッグストアや薬局などどこにでも売っていて手に入りやすく、もちろんコスパも良いので超パーフェクト💯 サラッサラの美髪になります🙆♀️ プチプラなのに大優勝🏆 美容院帰りのようなとぅるとぅる髪になります。 髪のまとまりが今までとは全く違います！！ 細かく生えた豚の毛で出来た櫛です！ どこのものでも大丈夫ですが、このドライヤーしながらこのブラシを使ってとかすと、髪が広がることなくまとまった仕上がりになります！
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- 2024.02.23
UNOVEはバズってるだけあって結構良かった！しっとりサラサラ！かなり手触り変わりました！ DAISOのバスコーム。SNS見てるとみんなバスコーム良いって言ってて。実際使ってみたらトリートメントの浸透力が違うのかいつものアイテム使っても仕上がりが全然違って感動した🥹 110円だからみんな買った方がいい！！DAISOはシンプルだけどseriaだと同じ形状でもシナモンとかクロミちゃんとかあった気がする😊
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- 2024.08.13
ネイルホリック キューティクルオイル 筆タイプでレモンみたいな柑橘系の香り🍋🍊 キャンメイク メロウデューリップマスク 一時期買えないくらい人気だったけど最近やっと買えるようになった🥹 ダヴ クリーミースクラブザクロ＆シアバター 今一番好きなスクラブ💖マシュマロ肌に！
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- 2024.07.24
\あたしの愛用ヘアケアアイテム/参考になるかわかんないけどあたしが普段やってるヘアケアを紹介するよ🎶＜毎日使ってる部門＞シャントリは今のとここれ！&Prismミラクルシャインシャンプーヘアトリートメントヘアオイルはシュワルツコフプロフェッショ...
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- 2024.04.24
どうも。にほへです𖠋さてさて。。私が、どうやって今日からしっとりとぅるんな髪へ!!なれたのか紹介していきたいと思います☺︎➤やり方①普段通りシャンプーする。②普段通りコンディショナーをつける。③バスコームで髪をといて馴染ませる。④5分ほど待つ...
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- 2021.05.25
#ヘアトリートメント#洗い流すトリートメント#fino#ダイソーバスコームいいとウワサのfinoのヘアトリートメント🛀めちゃくちゃいい！って訳じゃないけど、髪が落ち着きやすくなったかも🙆♀️髪の毛多いし、くせ毛で縮毛矯正はかけてるんだけど、...
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- 2020.04.09
髪の毛の洗い方です！💆💆💆ブラシで丁寧にとく💆↓38度以下で洗う🌡️↓水で3分洗う （頭皮に直接、シャワーヘッドをつける！！）↓シャンプー （ダイソーの美容液を一滴混ぜる）↓ ↓シャンプー （一滴）↓フィーノ↓フィーノ ...
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- 2021.01.24
☆*･ﾟヘアケアについて☆*･ﾟ少しでも誰かの参考になれば嬉しいです！髪の毛サラサラになるのって女子みんな憧れですよね。。私は髪の量が多く、太いし、くせっ毛です。それに、すごく真っ黒な黒髪なので頭がおもーい印象に…。そんな悩みを解消しつつあり...
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- 2020.04.28
◎フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク約¥700230g週１、２回使う事で髪がサラッサラになるヘアトリートメントです！ヘアマスクを使う程髪は傷んでないんですがクチコミもよくコスパもいいので買ってみました◎フィーノに合わせて、◎ダイソー...
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- 2019.06.21
✨初投稿✨今回は超人気のフィーノを使ってみました！まず１回使ってみると本当にツヤツヤ サラサラになったしすごく良い香りがしました！痛んでいる髪を修復してくれるのでとてもいいです！１週間に1回～２回ペースで使いましょう！フィーノのいい使い方シャ...
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- 2020.12.19
おすすめアイテムダヴ×ボディソープ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ダヴ ダヴ クリームボディウォッシュ ジョイアスグロウ | オープン価格 |
| インバスケアランキング第174位 | 白い柔らかいテクスチャーだからスーッと身体に塗布しやすくて◎洗い上がりはしっとりした触り心地 | 詳細を見る |
  | ダヴ ダヴ クリームボディウォッシュ コンフォートモイスチャー | オープン価格 |
| ボディソープランキング第83位 | なめらかなクリームのようなテクスチャーでグレープフルーツの軽やかな香りがふわっと心地良い😌 | 詳細を見る |
  | ダヴ ビューティーモイスチャー 泡ボディウォッシュ しっとり | 768円〜 |
| ボディソープランキング第30位 | とってもきめ細かな泡で、体を包むような感じで、洗えるので、お気に入りです。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ヘアコーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第12位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る |
 | DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第98位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ストレートコーム | 110円 |
| ヘアコームランキング第32位 | これを使いながらブローするだけで、 サラサラなストレートの髪になるので、 ほんとにオススメです！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムLUX×市販シャンプー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | LUX バスグロウ ストレート&シャイン シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第199位 | ツヤのあるしっとりとまとまった仕上がり。とってもいい香りで毎日お風呂に広がる香りを楽しんでバスタイムを過ごしています。 | 詳細を見る |
  | LUX スーパーリッチクリスタル マルチダメージリペア シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第95位 | キメの細かいふんわり泡でスッキリ洗い上げてくれます。 トリートメントは軽めのテクスチャーで伸びがよく髪に馴染みやすい | 詳細を見る |
 | LUX ルミニーク ダメージリペア シャンプー／トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第135位 | アウトバストリートメントなしでもサラサラを保てるのは◎香り持ちもよくほんのり香りが残る♡ | 詳細を見る |
洗顔料ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第27位 | 毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC | 968円 |
| スキンケアランキング第25位 | さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる | 詳細を見る | |
ファンケル やわ肌ミルク洗顔 | 1,650円 |
| スキンケアランキング第42位 | 何より洗い上がりが気持ちよすぎる♡泡立てなくていいから時短にもなったよ | 詳細を見る | |
LAGOM ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー(朝用洗顔) | 2,310円 |
| スキンケアランキング第38位 | 寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊 | 詳細を見る | |
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ | 4,400円 |
| スキンケアランキング第64位 | モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰 | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 泡の洗顔料 | 748円〜 |
| スキンケアランキング第89位 | 泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです | 詳細を見る | |
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー | 1,980円 |
| スキンケアランキング第91位 | たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです！ さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨ | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 715円 |
| スキンケアランキング第100位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| スキンケアランキング第105位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
est エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ | 4,950円 |
| スキンケアランキング第87位 | ぷるんっとしたジェルで肌に密着し 潤いを守りながら、角質ケアをしてくれます。 | 詳細を見る |
ボディソープランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bouncia バウンシア ボディソープ ホワイトソープの香り | 658円〜 |
| ボディケアランキング第5位 | 泡は最後まで残ってくれるのでしっかり洗えます👍 ホワイトソープの香りは清潔感でいっぱいです🧼 | 詳細を見る | |
SABON シャワーオイル パチュリ・ラベンダー・バニラ | 4,950円 |
| ボディケアランキング第97位 | 泡立ちは文句なしです。 ぬるつきもなく、泡切れも良かった♪ボディクリームがいらないほどしっとり | 詳細を見る | |
ニベア エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン＆ブーケの香り | 795円〜 |
| ボディケアランキング第47位 | フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル | 詳細を見る | |
ナイーブ ボディソープ(桃の葉エキス配合) | オープン価格 |
| ボディケアランキング第53位 | 泡は凄くキメが細かい♡ 優しい桃の香り。家族みんなで使える‼︎ | 詳細を見る | |
ダヴ ふわとろボディウォッシュ ザクロ＆シアバター | オープン価格 |
| ボディケアランキング第191位 | 詳細を見る | ||
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆リフレッシング カーム 美容液ボディソープ | 935円 |
| ボディケアランキング第84位 | 使ってみて泡立ちが良く気持ちよく洗えました✨ 洗い流すとさっぱりします！！ | 詳細を見る | |
iroha INTIMATE CARE イロハ インティメートウォッシュ フォームタイプ ベルガモットとビターオレンジの香り | 1,650円〜 |
| ボディケアランキング第34位 | きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪ | 詳細を見る | |
ラッシュ みつばちマーチ シャワージェル SP | 1,120円 |
| ボディケアランキング第93位 | 手に取ると甘い香りが一気に広がる！洗い上がりがお肌しっとりするー！ | 詳細を見る | |
HACCI ボディウォッシュ BEE HUG | 5,500円 |
| ボディケアランキング第91位 | とってもしっとりした洗い上がり💕 | 詳細を見る | |
ダヴ ボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケア | 581円 |
| ボディケアランキング第113位 | 泡立ちもよく、しっかり皮脂汚れを落としてくれます。 コスパもよく、香りもキツくないので愛用しています。 | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 11,550円 |
| スキンケアランキング第137位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム N | 1,480円 |
| クレンジングランキング第65位 | クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎ | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第85位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
Prédia プレディア スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ | 2,750円 |
| クレンジングランキング第84位 | しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。 香りもよくて洗い上がりもよしです♡ | 詳細を見る | |
B.A B.A クレンジングクリーム | 11,000円 |
| クレンジングランキング第80位 | スルスルっと馴染み心地よい使い心地✨シルクのような肌触りとはこれか！！ | 詳細を見る | |
IGNIS ブラン クレンジング クリーム | 3,850円 |
| クレンジングクリームランキング第80位 | 肌理がふっくらして毛穴が目立たなくなる！しっかりと肌の潤いをキープ♡ | 詳細を見る | |
LAGOM マイクロフォーム クレンザー(夜用洗顔) | 2,200円 |
| クレンジングランキング第120位 | もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！ | 詳細を見る | |
ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 825円〜 |
| クレンジングランキング第125位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る | |
KANEBO エンリッチド オフ クリーム | 4,180円 |
| クレンジングランキング第130位 | クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです | 詳細を見る | |
ウテナモイスチャー コールドクリーム | 853円 |
| クレンジングランキング第152位 | 洗い流しでも拭き取りでもいいのは 適当でズボラな私にぴったり✊🏻 ̖́-たすかる | 詳細を見る |
ヘアマスク・ヘアパックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム とろ生ヘアマスク | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第26位 | 手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じる ゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせると すっととろけるように馴染んでいきます👍 | 詳細を見る | |
オルビス エッセンスインヘアマスク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第35位 | 重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ | 詳細を見る | |
フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第38位 | ねっとりした濃厚なテクスチャ ダメージ気にしてる人にオススメ しっとり艶感ある髪になる | 詳細を見る | |
いち髪 いち髪THE PREMIUMモイスチャーメロウヘアパック | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第51位 | 手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。 | 詳細を見る | |
plus eau メロウリュクスマスク ジャータイプ | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第88位 | あっという間に美容室でトリートメントをして貰った後のようにサラサラつやつやになります | 詳細を見る | |
ケラスターゼ CH マスク クロノロジスト R | 13,915円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第106位 | 洗い流す時からサラサラ。 ドライヤー後に感動。髪の毛１本１本がパラッパらのサラッサラになるの！！！ | 詳細を見る | |
Je l'aime ジュレーム レイヤード ディープ インナーリペア ヘアマスク | 968円(編集部調べ) |
| ヘアケア・スタイリングランキング第156位 | しっとりまとまり感ととろんとなめらかな手触りにうっとり😍 とても心地よいです！！ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆カーミング エクストラスリーク 集中ヘアマスク | 1,848円 |
| トリートメントランキング第69位 | 泡はクリーミーでもこもこ！ 洗い上がりは地肌のすっきり感もあります！ | 詳細を見る | |
unlabel アンレーベル DA Pヘアマスク |
| トリートメントランキング第87位 | 詳細を見る | |||
Wonjungyo ウィークリーコンセントレート トリートメント | 1,100円 |
| トリートメントランキング第88位 | 大人っぽくてスッキリした香りで甘すぎなくて好き😍 洗い上がりもしっとりまとまる感じで使用感も好み | 詳細を見る |
ヘアコームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO バスコーム | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第12位 | お手入れ超簡単。 髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。 | 詳細を見る | |
LOVECHROME PG ツキ プレミアムブラック | 5,610円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第7位 | 持ち運びにも便利な軽量でコンパクトなサイズになっています🫶これでとかすと、ツヤとまとまりが出ます😳✨ | 詳細を見る | |
ReFa リファハートコーム アイラ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第9位 | 重さはかなり軽く 厚さは薄いので小さいバッグの邪魔にならないので 持ち歩きにとても便利だなと思いました✨ | 詳細を見る | |
LOVECHROME (R)K24GPツキ ゴールド | 11,880円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第11位 | 持った感じめちゃくちゃ軽い、羽のよう。笑 | 詳細を見る | |
セリア トリートメントコーム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第85位 | 今まで使ってたブリーチヘア用のコームより 全然使いやすいしほんとに便利♡ | 詳細を見る | |
DAISO 桃の木櫛 | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第98位 | 作りがしっかりしていて頼もしい！静電気が起きないのも嬉しい♪ | 詳細を見る | |
LOVECHROME PG NAMI PREMIUM BLACK |
| ヘアケアグッズランキング第66位 | 髪をとかすだけでなく、凝り固まった頭皮や顔の表情筋を心地よく刺激してくれる✨ | 詳細を見る | ||
LOVECHROME F ツキ シルバー / F TSUKI SILVER |
| ヘアケアグッズランキング第68位 | 持ち運びも便利なコンパクトさ。 | 詳細を見る | ||
マペペ コンパクトポケットコーム | 550円 |
| ヘアケアグッズランキング第92位 | 普段の持ち運び用に購入しました。 可愛い色で気に入りました。 | 詳細を見る | |
マペペ バスタイムヘアケアコーム | 825円 |
| ヘアケアグッズランキング第79位 | お風呂前やトリートメント後、ドライヤー前に使用してます♡ | 詳細を見る |
市販シャンプーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Straine ストレートシャンプー/ストレートトリートメント | 1,980円(編集部調べ) |
| ヘアケア・スタイリングランキング第6位 | テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴 | 詳細を見る | |
ディアボーテ ディアボーテ ブルームドール モイスチャーイン シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第1位 | 詳細を見る | ||
MEMEME モイストブーストシャンプー／モイストブーストトリートメント | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第3位 | なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした | 詳細を見る | |
plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第2位 | 全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です！ | 詳細を見る | |
LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア 補修シャンプー / 補修コンディショナー | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第29位 | 詳細を見る | ||
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第4位 | ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。 | 詳細を見る | |
plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第12位 | 洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡ | 詳細を見る | |
melt メルト スムースシャンプー/トリートメント | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第17位 | 泡立ちがよく、もっちり系の濃密泡で洗えました♡トリートメントは白くやわらかなテクスチャー♪ シャンプー後の髪に馴染ませやすいです♡ | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト | 1,430円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第49位 | 使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー シルキー＆スムース | 1,414円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第11位 | 手触りがしっとりさらさら♡パッケージも可愛くてテンション上がる✨ | 詳細を見る |
ぽかさんの人気クチコミ
こんにちは~🌼ぽかです！！今回は…【ボブのヘアアレンジ方法】を紹介していきます💡リクエストありがとうございます߹ㅁ߹)詳しくは画像を見てください👀それでは~𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃!!﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏❤︎"内巻き小顔効果もあるし...
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- 2022.03.29
肌白くなったね 肌を白くするために努力した結果 急に白くなるんじゃなくてだんだん白くなるので積み重ねが1番です 日焼け止めは毎日塗る 室内ではSPFやPAなどが低いのにして肌の負担を減らした方が良いでしょう 室内→SPF10〜30くらい PA→＋〜＋＋＋くらい 外→SPF40〜50+ PA→＋＋＋〜＋＋＋＋ ぜっーーーたい日焼け止めは塗る 長袖長ズボン 日陰のところに逃げ込んだり 日傘をさす お風呂の湯に浸かる ダイエット的にも良いし、代謝もupしたり 肌にも良くてメリットしかない スキンケア ハトムギ化粧水 白潤化粧水 ハトムギ保湿ジェル お米パック アロエジェル ニベアプレミアム_薬用ホワイトニングミルクA トマトを食べる 美白見えメイク研究 たまにニベアパックやヨーグルトパックを試してみる
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- 2021.11.08
💡耳に輪ゴムをかける 💡水をたくさん飲む 💡朝起きたら白湯を飲む 💡姿勢を良くする 💡湯船に毎日浸かる 💡顔,脚マッサージをする 💡甘いジュースなどは控える 💡フルーツを食べる 💡睡眠7時間以上とる
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- 2022.04.03
マッサージの時に使うものでコロコロと書いてしまったのですが ボディローラーでした🙏🏻 筋肉のある人が筋トレをしてしまうともっと太くなってしまうので ほぐしてあげましょう⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ 私は脂肪もあるし筋肉もあるし~💧って感じなので マッサージも筋トレもどちらもやるようにしてます！！ マッサージはお風呂の中でも、OK😆👍 つま先立ちとかもよきよき👼🏻
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- 2021.12.11
こんにちはぽかです(◜𖥦◝)➰初投稿➰です！！𓈒𓏸︎︎︎︎よろしくおねがいします𓈒𓏸︎︎︎︎ほんだいどぞーˊᵕˋ私、前は痩せてたのに、急に太ったんです。。←ガチです😑でもこれをやってから、痩せたね〜とか美ボディ♡とかほっそっ！とか色々と褒め言...
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- 275
- 2021.10.02
冬は特に必須です！ しかも友達の手が乾燥していたりしていたら貸してあげれるので持ってた方がいいです🤤 冬でも日焼けはします！！ ミニサイズなのでポーチにも入ると思います︎⸜👍🏻⸝ こんな時期でもありますのでご飯食べ終わった後などに消毒液が必要かと…！！ 持っていて損はないです߹ㅁ߹) 友達が欲しい~って時にも貸してあげれる✊🏻 予備のハンカチです！ 今の時期には必見ですね！ 2~3枚持っとくと︎⸜👍🏻⸝ 前髪命の私には無きゃ無理𖦹 ̫ 𖦹 折りたたみだと良いです🙆🏻 私が使っているのは百均ですっ 友達に貸したら「女子力高すぎ！！」って言われました🌀 絶対持っといた方がいい◜︎࿀◝︎ 友達がケガした時とかにめっちゃ助かるのおおお߹ᯅ߹ 冬は特に必見‼️ 急に来るかもしれないから持っときましょう(՞ . .՞)"
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- 343
- 2022.02.06
女 子 力 高 っ ! ! 参 考 に な り す ぎ る 💡 フ ォ ロ ワ ー 様 1 5 0 0 人 お め で と う 🎉