Rakuten GranG MCTオイルの使い方を徹底解説 - 動く日は飲んでます😆👍 かまいたち濱家もこれで痩せた?!

動く日は飲んでます😆👍 かまいたち濱家もこれで痩せた?! 話題のMTCオイル、 いい気がする～ の話し💡 ＊＊＊＊＊ 私はメイクがうまく行くと、 やる気の溢れた一日を、 過ごす事ができます💕 今日は、そんな一日でした👍 メイクのパワーってスゲーや😲💕 ＊＊＊＊＊ さて、 痩せようと調べているとよく出てくる、 『MCTオイル』 MCTオイルって何？ ってところから、 話していきたいと思います👍 🌱MCTオイルとは →中鎖脂肪酸100%で 出来ているオイルのこと …脂の性質って思ってください💡 🌱期待できる効果 →素早く分解・吸収されて、 素早くエネルギー源になる 　…すぐにエネルギーになるので、 　　体脂肪として蓄積しにくい性質。 🌱ケトン体を増やして健康を維持 →ケトン体と脂質から作られた エネルギー源。 　…MCTオイルは、 ケトン体を生成するのに効果的。 🌱脂肪燃焼効果で ダイエット効果をアップ →糖質制限の食事をした時の 代わりのエネルギー源。 　…身体は、食事制限で足りない エネルギーを脂肪から 補おうとする 　　(出来上がるエネルギー源は ケトン体ね) 　　このケトン体を作る時に、 効率的に作り出すことが出来るのが、 　　中鎖脂肪酸のMCTオイル💡 難しいですよね…😑 【簡単に言うと…】 食事制限をする💪 ↓ エネルギーが足りない💦 ↓ 身体のいらない脂肪を エネルギーに使おう💡 ↓ MCTオイルが脂肪を エネルギーに変換すのにいい仕事する👍✨ ↓ 身体の脂肪が使われていく✌️✨ ↓ 痩せていく😲✌️ ってこと💡💡 この説明、わかります？ だいぶ端折ってます(笑) わかったってことでで進めますね😅 ここでなんとなく、 気づいて来ると思いますが、 『MCTオイルを飲んだだけでは 痩せない‼️』 ってこと😓💦 まず、食事制限… いや、『糖質制限』しないと意味がない💡 エネルギー源になりやすいのは、 糖質＞脂質なので、 糖質がたくさんある環境では、 「脂質をエネルギー源にしよう💡」 なんて身体が思ってくれません😖💦 身体が、 「わっ💦なんかエネルギー源足りねー」 って思ってくれないと、 身体の脂肪を使ってまで、 エネルギーに変換してくれません😅 そりゃそうだ😑💡 将来結婚式💍のために貯金💰をしていて、 今日の夕飯ステーキ🍖が食べたいから使っちゃおう なんて思いませんよね😅 それと一緒💡 身体だって、 生きるか死ぬかを考えて、 貯金しておきたいんです💦 そしてもう一つ💡 動かないと意味がない😅💡 糖質も制限した👍 エネルギーも脂肪から作った👍 ここで使わないで、 こたつでじっとテレビ見ていたら、 意味がないです💦 エネルギーは 使うためにあるんですから👍 身体が一生懸命いつもと違う方法で、 エネルギーを作ってくれたんだから、 期待に答えなきゃ💡 なので私は仕事の日とか、 今日一日は忙しいとか、 動きまくる日の朝に飲んでます😊👍 そのおかげか、 パートがあった日は結構な確率で、 痩せています😲✨ (パートの日は、 頭の回転を良くするためにも 朝トレしています) きっと効いているのかな？ って思っています😊✌️ 【飲んでいる商品】 ❇️GronG　PayPayモール店 　グロング　MCTオイル　 　ココナッツ由来中鎖脂肪酸100% 🌞goodポイント🌞 ・癖がなく飲みやすい ・というか味しない ・入れたもののじゃまをしない 【商品の特徴】 ✔️ココナッツ由来 ✔️食品添加物不使用 ✔️化学的工程なし 【使い方】 私は、パートの日の 朝のトレーニング後に、 プロテインに混ぜて飲んでます💡 今日は、ちょっと難しい内容でしたが、 大丈夫でしたか？ 買いていても、難しかった〜😅 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後まで読んで下さり、 ありがとうございます😊✨ 読んでくださった方が、 健康的に痩せられますように🥺💕 それではまた次のレビューで( *´︶`*)ノ #お家でダイエット #ダイエット #MCTオイル #糖質制限 #痩せたい