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ネイルケアのネイルデザイン | ネイリッチ|DHC -セルフ育爪はじめました😊💅✨ まずは出来ることからコツコツと。

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セルフ育爪はじめました😊💅✨ まずは出来ることからコツコツと。 1 甘皮処理をする。 ニッパーは素人の私がやると、爪や生え際を傷付けてしまい雑菌が入り込む原因になりそうなので、押し上げるだけ😊 2 爪表面を保護する。 素の爪より保湿や保護成分のあるものを塗っている方が良いそう。 私は2つを気分で使い分けています。 3 保湿をする。 ネイルベッドオイルを爪の裏に垂らしてから、ネイルオイルを生え際全体に塗り、爪周りをマッサージするように塗り込む💅 こまめにする時間を作るのは難しいので、なるべく毎晩寝る前に🥱 どちらか1つでも日中こまめに出来るのがベストですね。(頑張ります😂) 4 サプリで内側からも栄養補給。 爪を強くするのをサポートする亜鉛やビオチンなどを配合したDHCのサプリ✨ 普段の食事から摂取するのはなかなか難しいのでサプリに頼ってます。 まだ飲んで2ヶ月程ですが、これだけで爪が強くなった!という劇的な変化はわかりませんが、飲んでないよりはきっと爪の為になるはず!と信じて飲み続けます✨ あとは、爪切りを使わずにネイルファイルで長さを整えるようにしています。 爪のビフォーアフターも変化が明らかになれば載せますね! 🤍/ 💬/📎/+👤 ありがとうございます( ^^ )♡°˙ 気軽にコメント५✍してください𖤐´- ご覧いただきありがとうございました💓 #自爪育成 #ネイルケア

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鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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青パパイヤ酵素 顆粒タイプ

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甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪

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ラクトフィット ゴールド

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