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ちゃんえみ

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WAKODO・オーデのアウトバスケアを使った口コミ -12月31日(金) 基本トレーニングメモ↓

Item: シッカロール・ハイ
Author: fantastic_blush_h2a

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投稿日：2022年01月01日

12月31日(金) 基本トレーニングメモ↓ ①腹筋 20回 ②腹筋 20回空中、自転車こぎ 40回足パカクロス 40回くびれ 40回腕立て伏せ 20回プランク 30回猫のポーズ 40回ダンベル、１個しかないので右やってから次は左も腕をあげるやつ 10回、10回両手を使いながら二の腕にきくやつ 30回スクワット 20回自由メニューはゆるい感じ腰フリダンスを20回ずつ適当に踊ったよここからは普通の日記↓ ダラダラ過ごして生理痛でぐったりしてたわ…笑んで、薬を飲んでから旦那に子守りを頼み私は少し寝ましたよそのあとコンビニで￥5000円をおろしてから明日は買い物しないので八百屋さんで野菜からの。業務スーパーでたくさん買いだめをしてお餅が、1.8キロで￥555円は激安なので、２つほど年越しそば☆は鬼滅の刃だったから買ったお。薬局では、【オーデクリーム】の違う種類にしてみた ※ちなみにオマケはこれ１個しか売ってなかったよラッキー(^3^)/ 過去記事(11/10) あと娘のシッカロールもね私なりの正直な感想 ◎→オススメ★愛用確定絶対に、リピートする ◯→普通に買う △→気分で決める買うかも??買わないかも?? ✕→リピートしないうん。オススメ【◎】んで、この前お義母さんが買ってきてくれた娘のお菓子なうからの近場のスーパーは必要な材料を買い娘は寝てたので公園には行かず昼ご飯は、お餅を食べてゆっくり過ごしてたおんで夕方は年越しそばと旦那の手作りハンバーグを食べてご馳走さまでした。てか毎年★必ず見てた【絶対に笑ってはいけないのガキ使】がなくなったからテレビは見なかったしとりあえず、いつも通りの１日を過ごしましたとさ終わり

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