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《スキンケア方法》ボディスクラブ|SABONの使い方・効果 -透明肌を作るために意識しているマイスキンケアルールをご紹介します♪

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透明肌を作るために意識しているマイスキンケアルールをご紹介します♪ どれも時間も手間もかかるようなものではないので、毎日コツコツ進めやすいものだと思います。 ①24時間お肌の摩擦ゼロ お肌の摩擦は、シミやシワなどのトラブルの原因になってしまうので避けるようにしています! 特にお肌が濡れている時の摩擦の衝撃は、特に大きいようで…😮💦 そのためクレンジングやスキンケアの際はもちろん、お風呂上がりにタオルを使用するとき、汗を拭く時、お洋服を着替える際もなるべく顔につかないようにしています。 毎日の蓄積は10年スパンで見れば大きいものになると思うので、日々お肌に触れないよう心がけています🧖🏻‍♀️ ②朝一で全身の日焼け止め 朝起きて洗顔をしたら、最後に顔と全身に日焼け止めを塗っています…! 日差しが強い日は、spf30とspf50を重ね使いしています。 特に掲載しているニベアのspf35がお気に入りで毎日使用しています♪ 元の肌の色が白く、日焼けをするとすぐに赤くなり黒い色が出やすいのですが、 この方法にしてからはかなり日焼けしなくなりました…!👶🏻 もちろん夜のクレンジングは忘れずに!🪔 ③夜のたっぷり水分補給 睡眠時に人は水分をたーくさん失っているらしいので ミネラルウォーターをたっぷり飲むことで体内に水分を取り込み、フェイススチーマーでお肌に水分補給をさせています💆🏻‍♀️ あまり多過ぎても問題だそうなので、あくまでもミネラルウォーターはその時飲みたい量、化粧水やスチーマーもお肌に染み込んだなーと思う量にしておいて、体が求めるだけの量にとどめています🧸 ④食べ物から美肌を意識 ビタミンや良質なタンパクを積極的に取り、新しいお肌を作る手助けをしています🍊 添加物が多い食材(加工肉、コンビニご飯、常温で保存できるもの)はなるべく避けるようにしています☠️ また無駄な間食を防ぐために、ご飯を食べたらすぐに歯磨きをしています。ホワイトニング成分が入っている歯磨き粉を頻繁に使用していたので、歯の白さが上がるという思いがけない利点もありました🦷 ⑤見えないところにも気遣い 特に最近思うことが、見えないと思っているものが意外と全体の雰囲気に影響しているということ…!👀 下着のサイズが合わないと黒ずみが目立ってきてしまったり、 保湿をサボると首のシワや腕のお肌のキメなどが悪くなったり、、、、 そのため価格は高くなくて良いので、このようなことを気遣うようにしています。 ・下着のサイズはお店で見てもらったものを選ぶこと👯‍♀️ ・保湿クリームはたっぷり使用🧖🏻‍♀️ ・デリケートなお肌は別の適した保湿剤を使用 (デコルテ、掲載しているバストケアクリームなど)🧜‍♀️ ・ボディスクラブ、リップスクラブ🦵 ・リップクリーム💋 ・ネイルオイル💅 ・足の角質ケア🦶 他にも、たるみ予防・ターンオーバー促進と美白に効果的なのは、筋トレです!🏋🏻‍♀️ ある美人な親戚が50代とは思えない美肌を保っているので聞いたところ、顔の筋トレが秘訣だと教えていただきました…! 筋肉を鍛えずにそのままにしていくと それくらい年齢が正直に出るものなんだと思います。 筋トレは、自粛疲れから解放されてリフレッシュもするのでおすすめです🧠✨ 今も週に1回以上はジムに行き、2時間トレーニングをして汗を流しています。 やはり汗を描くことは一番の美容…! 体のラインが美しい女性をよく見かけるので、私も頑張ろう!って思えます💪 #目指せ透明感 #Rikoのライフハック

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オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️

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ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ / SABON

SABON

ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ

6,600円
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やさしいテクスチャーのスクラブが肌に心地よく、爽やかな香りでバスタイムが至福のひとときに。

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ボディスクラブ グリーン・ローズ / SABON

SABON

ボディスクラブ グリーン・ローズ

6,600円
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スクラブランキング第30位

咲きたてのみずみずしいフレッシュローズの香り。お風呂から出た後もふんわり香って良かったです☺️

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ニベアUV ディーププロテクト&ケア ミルクミスト / ニベアLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 新作 UVミスト

ニベア

ニベアUV ディーププロテクト&ケア ミルクミスト

1,188円
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キメも細かくて顔にもからだにも使いやすくて良かった💗

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ニベアUV ディープ プロテクト&ケア トーンアップ エッセンス / ニベア

ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア トーンアップ エッセンス

1,078円
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日焼け止め・UVケアランキング第56位

ナチュラルにトーンアップを叶えてくれるので、デイリーユースしやすいと思います😍

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ニベアUV ウォータージェル SPF50 / ニベア

ニベア

ニベアUV ウォータージェル SPF50

1,303円〜
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日焼け止め・UVケアランキング第19位

ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪

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日焼け止め・UVケアランキング

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

3,960円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.39
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日焼け止め・UVケアランキング第1位

肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:4603件
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日焼け止め・UVケアランキング第3位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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スキンアクア

スキンアクア ヒアルロンセラムUV

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.5
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日焼け止め・UVケアランキング第2位

肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動!

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オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1294件
  • 保存数:4736件
日焼け止め・UVケアランキング第4位

ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡

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キャンメイク

マーメイドスキンジェルUV

770円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:5363件
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日焼け止め・UVケアランキング第5位

これ1本で日焼け止め・化粧下地の効果があります!伸びも良くて肌なじみがいいです

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KANEBO

ヴェイル オブ デイ

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.56
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日焼け止め・UVケアランキング第6位

みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。

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アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA

3,058円
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日焼け止め・UVケアランキング第10位

伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。

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アリィー

アリィー クロノビューティ ジェルUV EX

2,728円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
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日焼け止め・UVケアランキング第7位

全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着!

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SK-II

SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:304件
日焼け止め・UVケアランキング第17位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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紫外線予報

紫外線予報 さらさらUVジェルF

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.44
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日焼け止め・UVケアランキング第8位

使いやすいポンプタイプで 子供にも扱いやすいので進んで塗ってくれます◎石けんで落とせるので、 家族みんなで使う日やけ止めにピッタリ

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ボディスクラブランキング

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ダヴ

ダヴ ふわとろクリーミースクラブ ザクロ&シアバター

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:979件
  • 保存数:10281件
ボディケアランキング第3位

とろっとろのクリーミーなテクスチャで 肌に乗せたときに軽く広がる感じがいい!

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ハウス オブ ローゼ

ボディ スムーザー

2,000円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:2271件
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ボディケアランキング第16位

温泉にも含まれている成分でできた3種のスクラブが古い角質をやさしく取り除いてくれる

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Aesop

ゼラニウム ボディスクラブ

4,840円
  • 評価 : VeryGood4.5
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ボディケアランキング第37位

何より香りがほんまに好き! あと、チューブで使い勝手が良いところも好き

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ダヴ

ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ サクラ&ムスク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
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  • 保存数:484件
ボディケアランキング第60位

まるでホイップクリームのようなボディスクラブ サクラとムスクのうっとりする香りが楽しめる🌸

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ダヴ

ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ キウイ&アロエ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:190件
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ボディケアランキング第63位

凄くさっぱりしているのにお肌には潤いが残り、ウルツヤになりました!

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ダヴ

ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ チェリー&アプリコットミルク

1,738円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:338件
  • 保存数:1027件
ボディケアランキング第78位

甘い香りに包まれながらボディケアが叶うのが◎ スクラブは生クリームのようにクリーミーでなめらかなテクスチャー

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SABON

ボディスクラブ デリケート・ジャスミン

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:152件
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ボディケアランキング第95位

オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️

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ダヴ

ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ 堂島ロール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.24
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ボディケアランキング第126位

あま〜い香りがお風呂中に広がって、ロールケーキ食べてる気分になれる🎵

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giovanni

ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート

3,590円
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ボディケアランキング第139位

チョコ好き必見!甘めだけどしつこくなく良い香りです👏洗い上がりはしっとりスベスベって感じです♡

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ダヴ

クリーミーボディスクラブ マカダミア&ライスミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
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  • 保存数:1306件
ボディケアランキング第143位

細かいスクラブが入っていて、使った後に肌が突っ張るようなことはありませんでした♡

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バスト・ヒップケアランキング

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ペリカン石鹸

恋するおしり ヒップケアソープ

660円
  • 評価 : VeryGood3.9
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ピンク色でハートみたいな桃のかたち。 石けんなのに見た目がかわいい。 ほんのり桃のいい匂いがします

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PEACH JOHN

ボムバストクリーム リッチ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.31
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パーツボディケアランキング第69位

香りも良くてみずみずしい感じで 塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️

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PEACH JOHN

ヒップルン薬用スクラブ

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:75件
  • 保存数:1266件
パーツボディケアランキング第91位

お肌に伸ばすとオイルの様な質感に変わるので面白い!泡立てて使うことも出来ます!

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AGARISM

Q+Me スウィート ボム タラソ スクラブ

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.21
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  • 保存数:3282件
パーツボディケアランキング第145位

洗い上がりはサラサラつるつるしている🥰 突っ張り感もなくてよかったです❕

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メディキュット

骨盤サポート ヒップアップ ガードル

4,928円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:36件
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バスト・ヒップケアランキング第5位

触り心地の良い日本製生地、なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り!シーンや洋服を選ばないで履ける♡

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エルシーラブコスメ

プエラリア・ハーバルジェル

10,141円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:49件
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バスト・ヒップケアランキング第6位

保湿はもちろん、バストやボディラインのケアもしてくれて、使う度どんどん女の子らしくなれる優れもの!

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モテプデュ

おしり石けん

990円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:29件
バスト・ヒップケアランキング第7位

角質はしっかり落とすのに、保湿はしっかりされるのでいい!

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PEACH JOHN

ヒップルン薬用ホワイトクリーム(医薬部外品)

2,178円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:8件
バスト・ヒップケアランキング第8位詳細を見る

PEACH JOHN

バストセラムリフト

4,378円
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:14件
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バスト・ヒップケアランキング第9位

バストケア成分ボルフィリンを配合していて、しっかりしたテクスチャーなので塗った瞬間から肌にぴたっと密着してくれます。

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CLARINS

レ ビュスト エパヌイッサン

9,570円
  • 評価 : VeryGood3.84
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バスト・ヒップケアランキング第10位

使うと翌日ふわふわっとバストの柔らかさが増します🤭

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2025年12月04日(Thu)
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