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お尻のざらつきをケアするおすすめアイテム15選!なめらかで綺麗なつるすべヒップに

お尻のざらつきやごわつきが気になるという方は、少なくないのではないでしょうか。今回はおしりがざらざらする原因と対策、お尻のケアに使いたいおすすめアイテムをご紹介します。しっかりケアして、つるすべのお尻を手に入れましょう!

紗雪
紗雪

目次

お尻のざらつきが気になる!原因は?

恋するおしり ヒップケアソープ/ペリカン石鹸/バスト・ヒップケア by ゆう
photo by @fresh_rouge_1sk

お尻のざらつきが気になるという方は少なくないのではないでしょうか。まずはお尻のざらつきの、主な原因について解説します。

原因①圧迫や摩擦によるもの

お尻全体がざらざらしている場合、皮膚の圧迫や摩擦が原因になっている可能性があります。圧迫は座りっぱなしなど、摩擦はきつい下着を履いていることなどで起こることがあるようです。圧迫や摩擦などで刺激を受けると、お肌が角質を厚くして皮膚を保護しようとする「過角化」が起こり、皮膚が硬くなります。その結果、ざらつきやごわつきが気になるようになってしまうというわけです。

原因②保湿が不足している

意外かもしれませんが、保湿が不足していてお肌が乾燥している場合でも、ざらつきが起こりやすくなります。お尻が乾燥しターンオーバーが乱れると、お肌がざらざらしたりごわごわしたりします。改善するためには、日々しっかり保湿することが大切です。

おしりと太ももの境目がざらざらするのはどうして?

お尻だけでなく「お尻と太ももの境目」がざらざらするのが気になっている方もいるのではないでしょうか。お尻と太ももの境目のざらつきも、圧迫や摩擦、乾燥などが主な原因です。窮屈な下着を避けたり、しっかり保湿ケアをするようにしたりすると良いでしょう。

ざらつき・色素沈着・黒ずみなどがひどい場合は皮膚科へ

お尻のざらつきや黒ずみ、色素沈着などがかなりひどい場合には、セルフケアでどうにかするのではなく、皮膚科などの医療機関を受診することをおすすめします。お尻に限らずお肌の状態が良くないときには、自己判断するのではなく、医療機関で相談するようにしてくださいね。

簡単にできる!お尻のざらつきケア方法

ボディスクラブ/SABON/ボディスクラブ by 梅ちゃん
photo by @tiki__tikikitchen

次に、お尻のざらつきのケア方法について解説します。簡単にできるものばかりなので、ぜひ実践してみましょう!

スクラブやピーリングアイテムで古い角質をオフする

お尻のざらつきが気になる場合には、定期的にピーリングやスクラブでケアしてあげるのがおすすめです。古くなった角質をピーリングやスクラブでオフすることで、つるんとなめらかな状態に近づけることができます。

ただしピーリングやスクラブでのケアはやりすぎ厳禁。頻繁にやりすぎるとお肌に負担がかかるからです。週1~2回くらいの頻度で行ってください。

クリームなどでお尻をしっかり保湿ケアする

つるつるすべすべのお尻にするためには、保湿ケアも欠かせません。特にお風呂上りはお肌が乾燥するので、しっかり保湿ケアをしましょう。お尻の保湿ケアに使うものは、ボディクリームやボディミルクなどでOKです。お尻にしっかりとボディクリームやボディミルクを塗り込みましょう。乾燥しやすい場合は、保湿力が高いタイプのボディケアアイテムを選ぶのがおすすめです。

【スクラブ・ピーリング系】お尻のざらつきをケアするおすすめの市販アイテム

ここからは、ざらつきなどが気になるお尻のケアに使うことができる、おすすめアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

おすすめ①お尻を綺麗にする!ヒップケアソープ

ペリカン石鹸の「恋するおしり ヒップケアソープ」は、ざらつきなどが気になるお尻をつるつる&すべすべの状態に整える、ヒップ用の石鹸です。スクラブが配合されており、お尻の角質をしっかりケアします。またアロエベラ液汁やキウイエキス、ピーチシードエキスなどの保湿成分が配合されているところも嬉しいポイントです。

恋するおしり ヒップケアソープ/ペリカン石鹸/バスト・ヒップケア by ゆう
photo by @fresh_rouge_1sk

おすすめ②お風呂で使うだけでつるすべに!コジットのヒップケアタオル

COGIT(コジット)の「つるんっと桃尻ヒップケアタオル」は、つるんとなめらかなお肌に整えるヒップケアタオルです。特殊樹脂加工を施したピーリングタオルで、お風呂に入ったときにこちらのタオルを使ってお尻を洗うだけで、ざらつき知らずのつるすべヒップに。手軽に使えるところと、繰り返し使えるところが嬉しいです。

つるんっと桃尻ヒップケアタオル/コジット/バスト・ヒップケア by あやしょ
photo by @supreme_gloss_g6a

おすすめ③お尻のニキビ予防がしたい方にも◎ピーチジョンのヒップスクラブ

PEACH JOHN(ピーチジョン)の「ヒップルン薬用スクラブ」は、お尻のケア用のスクラブです。古くなった角質などをしっかりオフして、すべすべの状態に整えます。また、殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールや抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kも配合されているので、お尻にニキビができやすいタイプの方にもおすすめです。ちなみに泡立てて使えば、ボディソープとしても使用できます。

ヒップルン薬用スクラブ/PEACH JOHN/バスト・ヒップケア by ぴ
photo by @pi__oi

おすすめ④良い香りに包まれながらケアできるサボンのボディスクラブ

SABON(サボン)の「ボディスクラブ」は、ボディのざらつきをオフして、すべすべの状態に整えるボディスクラブです。お尻のケアに使うのもおすすめ。デリケート・ジャスミンやホワイトティー、ムスクなど、香りの種類が豊富なところが嬉しいです。良い香りに包まれながら、ボディケアができますよ。また、おしゃれなデザインなので、ギフトにも向いています。

ボディスクラブ/SABON/ボディスクラブ by のんたん旅うさぎ
photo by @nontantabiusagi

おすすめ⑤オーガニックシュガーのスクラブ配合!ジョヴァンニのボディスクラブ

giovanni(ジョヴァンニ)の「シュガー ボディスクラブ」は、甘い香りに包まれながらボディケアができるアイテムです。オーガニックシュガーのスクラブと細かく砕いたクルミの殻のスクラブが配合されており、お肌の古くなった角質をオフします。つるんとした状態のお肌に整えることができますよ。シアバターやはちみつなどの保湿成分が配合されており、使用後のお肌がしっとりするところもポイントです。

シュガー ボディスクラブ/giovanni/ボディスクラブ by 梅ちゃん
photo by @tiki__tikikitchen

おすすめ⑥チェリーブロッサムの良い香り♡ラリンのボディスクラブ

Laline(ラリン)の「ボディスクラブ チェリーブロッサム」は、チェリーブロッサムの上品な香りが素敵なボディスクラブ。ざらつきが気になるお尻やひざ、ひじなどのケアにぴったりのアイテムです。死海のミネラルソルトスクラブが配合されており、お肌の余分な角質をオフします。また保湿成分である植物由来のシードオイルも配合されているので、古い角質をオフしつつ保湿もすることができます。

ボディスクラブ チェリーブロッサム/Laline/ボディスクラブ by nozomi
photo by @chuuu_momo

おすすめ⑦ぷるんとしたジェルタイプのイソップのボディスクラブ

Aesop(イソップ)の「ゼラニウム ボディスクラブ」は、ぷるんとしたジェルタイプのボディスクラブで、馴染ませやすいところが特徴です。ボディスクラブを扱うのが苦手な方にも向いています。使うとお肌がすっきりするので、定期的なケアとして活用するのがおすすめ。また、さっぱり爽やかな香りも素敵で、リフレッシュタイムにぴったりです。

ゼラニウム ボディスクラブ/Aesop/ボディスクラブ by みー@フォロバ100
photo by @conymie

おすすめ⑧ケア後のお肌がしっとりするダイアンのボディスクラブ

Diane(ダイアン)の「ハニーオランジュの香り ボディスクラブ」は、オーガニックシュガーのスクラブが配合されているところがポイント。お肌の余分な汚れや古い角質などをすっきりオフします。また保湿成分のホイップシアバター(シア脂と植物オイルをホイップして配合したもの)が配合されているので、ケア後のお肌がしっとりします。ハニーオランジュの甘めの香りも可愛いです。

ハニーオランジュの香り/ボディスクラブ/ダイアン/ボディスクラブ by はる❅*°
photo by @coral_beauty_d18u

おすすめ⑨3種類のスクラブ配合のハウスオブローゼのボディスクラブ

HOUSE OF ROSE(ハウスオブローゼ)の「Oh! Baby ボディ スムーザー」は、お肌を優しくマッサージして使うだけで、つるつるすべすべの状態に整えるボディスクラブです。3種類のスクラブが配合されています。ざらつきが気になるお尻のケアにもぴったり。シルクパウダーなどの保湿成分が配合されているところもポイントです。また、無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーなのも特徴。

Oh! Baby ボディ スムーザー /HOUSE OF ROSE/ボディスクラブ by Liii▷
photo by @squirrel062

おすすめ⑩クリーミーな質感が特徴のダヴのボディスクラブ

Dove(ダヴ)の「クリーミーボディスクラブ ザクロ&シアバター」は、クリーミーな質感のボディスクラブで、肌当たりがなめらかなところが特徴。スクラブ系アイテムを初めて使う方にもおすすめです。シアバターなどの保湿成分が配合されており、お肌がしっとりするところも嬉しいポイント。

クリーミーボディスクラブ ザクロ&シアバター/ダヴ/ボディスクラブ by りん
photo by @rin_rin1224

【保湿アイテム系】お尻のざらつきをケアするおすすめの市販アイテム

最後に、お尻の保湿ケアに使えるおすすめアイテムをご紹介します。

おすすめ①集中ケアに◎ビューティーワールドのお尻用パック

Beautyworld(ビューティーワールド)の「桃尻ケアパック」は、お尻用のパックです。ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されており、貼るだけで簡単に保湿ケアをすることができます。集中的にお尻の保湿ケアがしたいときにぴったりのアイテムですよ。

桃尻ケアパック/ビューティーワールド/バスト・ヒップケア by ジーニー
photo by @rooney

おすすめ②お風呂上がりのケアにぴったり!カントリー&ストリームのボディクリーム

Country&Stream(カントリー&ストリーム)の「ボディクリーム HM」は、ハチミツ・ローヤルゼリーエキス・ミツロウ・アロエベラ液汁・シアバター・オリーブ果実油・ホホバ種子油・ローズマリー葉エキスなど複数の保湿成分が配合されており、保湿力が高いところが特徴です。また濡れた状態のお肌にも使えるので、お風呂上がりのケアに使うのにぴったり。はちみつの甘い香りも可愛いです。

ボディクリーム HM/カントリー&ストリーム/ボディクリーム by *Lin*フォロバ強化中
photo by @lin_g

おすすめ③なめらかに保湿するニベアのボディミルク

Nivea(ニベア)の「スキンミルク(しっとり)」は、すーっとなめらかに伸びるところが使いやすいボディミルクです。べたべたしにくいタイプなので、オールシーズン快適に使えます。お尻の保湿ケアに使うのもおすすめです。保湿成分としては、セラミドやヒアルロン酸、トレハロースなどが配合されていますよ。

スキンミルク(しっとり)/ニベア/ボディミルク by ちはる🦔イエベ秋
photo by @haruharu_17

おすすめ④ハリとうるおいをプラスするフーミーのボディクリーム

WHOMEE(フーミー)の「モイストボディクリーム」は、しっとり&ツヤのあるお肌に整えるボディクリーム。ヒアルロン酸やシアバター、はちみつなどの保湿成分が配合されています。少量でもしっかり保湿できるので、コストパフォーマンスが高いですよ。また、無香料・無着色料・無鉱物油・パラベンフリー・エタノールフリーなのも魅力です。

モイストボディクリーム/WHOMEE/ボディクリーム by oz.design
photo by @oz_design

おすすめ⑤ボディやお尻を綺麗にするクリーム♡ローラメルシエのボディクリーム

LAURA MERCIER(ローラメルシエ)の「ホイップトボディクリーム」は、ホイップクリームみたいにふんわりなめらかな質感のボディクリーム。伸びが良く、お肌にしっとり馴染みます。保湿力が高いボディクリームですが、べたべたしにくいところが嬉しいです。うっとりするような甘い香りに包まれます。

ホイップトボディクリーム/ローラ メルシエ/ボディクリーム by あゆみ
photo by @730_ayumi

お尻のざらつきをしっかりケアしてつるつるヒップに♡

恋するおしり ヒップケアソープ/ペリカン石鹸/バスト・ヒップケア by Uka☆*。
photo by @uka_cosme_24

ざらつきが気になるお尻のケアに使いたい、おすすめアイテムをご紹介しました。ぜひ活用して、つるすべヒップを手に入れてくださいね♡

また「ざらつきだけでなく黒ずみも気になる」という方は、以下の記事も併せて読んでみてください。

おしりの黒ずみをどうにかしたい!3つの原因と自宅での予防ケア&おすすめアイテムを伝授

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
恋するおしり ヒップケアソープ / ペリカン石鹸

ペリカン石鹸

恋するおしり ヒップケアソープ

”石けんなのに見た目がかわいいピンク色でハートみたいな桃のかたち。ほんのり桃のいい匂い♪”

バスト・ヒップケア

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:1225件
  • クリップ数:27503件
660円(税込)
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つるんっと桃尻ヒップケアタオル / コジット

コジット

つるんっと桃尻ヒップケアタオル

”お尻を触ってみるとあら不思議! たしかにプツプツごわごわ感が減っている😭”

バスト・ヒップケア

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:16件
  • クリップ数:228件
990円(税込)
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ヒップルン薬用スクラブ / PEACH JOHN

PEACH JOHN

ヒップルン薬用スクラブ

”使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡”

バスト・ヒップケア

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:36件
  • クリップ数:759件
2,640円(税込)
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ボディスクラブ / SABON

SABON

ボディスクラブ

”オイルがたーっぷり配合されているので塩と思えないほど滑らかで優しい肌触り!”

ボディスクラブ

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1756件
  • クリップ数:26842件
3,740円(税込)
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シュガー ボディスクラブ / giovanni

giovanni

シュガー ボディスクラブ

”優しいシュガースクラブでしっとり柔らかいつるスベ肌に導いてくれる👏まるで本物のチョコレートのような香り♡”

ボディスクラブ

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:258件
  • クリップ数:4777件
2,860円(税込)
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ボディスクラブ チェリーブロッサム / Laline

Laline

ボディスクラブ チェリーブロッサム

”見た目もかわいいし、匂いもいいし、なによりたくさん使える!全身にも使えるし、入浴剤としても◎”

ボディスクラブ

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:107件
  • クリップ数:973件
4,200円(税込)
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ゼラニウム ボディスクラブ / Aesop

Aesop

ゼラニウム ボディスクラブ

”角質が溜まりやすい 場所を優しくゴシゴシするだけで ツルツルではありませんか!”

ボディスクラブ

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:66件
  • クリップ数:846件
4,070円(税込)
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ハニーオランジュの香り/ボディスクラブ / ダイアン

ダイアン

ハニーオランジュの香り/ボディスクラブ

”ザラザラ感が程よく、かなり優しい使い心地♡”

ボディスクラブ

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:35件
  • クリップ数:498件
1,017円(税込)
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Oh! Baby ボディ スムーザー  / HOUSE OF ROSE

HOUSE OF ROSE

Oh! Baby ボディ スムーザー

”温泉にも含まれている成分でできた3種のスクラブが古い角質をやさしく取り除いてくれる”

ボディスクラブ

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1406件
  • クリップ数:30332件
2,200円(税込)
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クリーミーボディスクラブ ザクロ&シアバター / ダヴ

ダヴ

クリーミーボディスクラブ ザクロ&シアバター

”透明感があるツヤ肌になってビックリしました💗”

ボディスクラブ

  • 評価 : Good3.9
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オープン価格
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桃尻ケアパック / ビューティーワールド

ビューティーワールド

桃尻ケアパック

バスト・ヒップケア

  • 評価 : Good3.2
  • クチコミ数:1件
  • クリップ数:7件
550円(税込)
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ボディクリーム HM / カントリー&ストリーム

カントリー&ストリーム

ボディクリーム HM

”濡れた肌にも使えるんです!はちみつの甘い香りに癒やされます”

ボディクリーム

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:40件
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880円(税込)
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スキンミルク(しっとり) / ニベア

ニベア

スキンミルク(しっとり)

”粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすくきちんと中まで潤う!”

ボディミルク

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:1055件
  • クリップ数:11018件
422円(税込)
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モイストボディクリーム / WHOMEE

WHOMEE

モイストボディクリーム

”肌になじませるとしっとりサラサラな肌に♡大容量で全身にたっぷり使用できます!”

ボディクリーム

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:23件
  • クリップ数:217件
1,980円(税込)
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ホイップトボディクリーム / ローラ メルシエ

ローラ メルシエ

ホイップトボディクリーム

”ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡”

ボディクリーム

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:391件
  • クリップ数:7700件
6,050円(税込)
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