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《スキンケア方法》シルコット うるうるコットン|シルコットの使い方・効果 -私がニキビを減らした10の方法をご紹介します!!

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私がニキビを減らした10の方法をご紹介します!! お急ぎの方は🍒まで進んでください。 まず、私がニキビができ始めたのが小学3年生の頃でした。いわゆる思春期ニキビです。 まだ美容とかも興味がなかった時期なのでニキビなんてまーーったく気にしていませんでした!(笑) 周りの人からは肌が汚いって思われていたのかな… そしてそして事件は中学1年生の頃に起こります。 席が近くなったクラスの中心にいる男子にあるあだ名をつけられました。 なんだと思いますか? そう、「いくら」です。(笑) その頃はなんでそんなあだ名になったのかさっぱり分からず… 家に帰って自分の顔を鏡でよーーく見ました。 すると顔全体に赤いニキビがたくさん😱 そこでようやくあだ名の意味を理解できました。今思うと結構な悪口ですね(笑) でもそのおかげでニキビを治そうと思ったんです!! だから今、ニキビを減らすことができたのはその人のおかげですね、ありがとう😊 🍒🍒🍒 長くなってすみません💦 本題に入ります。 ①皮膚科を変える これは私がニキビを減らすのに1番効果がありました!! 約3年間同じ皮膚科に通っても全く良くならなかったので他の皮膚科で処方してもらった薬を使い続けたら、本当に効果がありました!! 自分でもびっくりするくらい良くなりました😊 もし、皮膚科に通っているけどニキビが全然良くならない方がいましたら、皮膚科を変えてみるといいかもしれませんよ! ②朝ごはんをパンからご飯に変える 私はずーーっと朝ごはんはパン派でした! しかしテレビか何かで小麦粉を減らすといいみたいな事を知り、ご飯に変えたところニキビが減るようになりました。 ③日焼け止めを塗る ニキビの上に日焼け止めを塗るのって、少し抵抗ありませんか?しかしニキビに紫外線は、悪化をさせてしまう原因になってしまうそうです😱😱 なので出来るだけ紫外線を吸収させないように日焼け止めを塗ることをお勧めします! 色白効果もありますしね! ④メイクをちゃんと落とす メイクの汚れがちゃんと落ちていないと、肌が荒れてしまうのでちゃんと落としましょう! ⑤過度なスキンケアをしない 導入化粧水を塗って化粧水を塗って乳液を塗って美容液を塗って…、、一生懸命スキンケアを頑張り過ぎてもニキビは減りませんでした。 大切なのは自分に合ったものを丁寧に使う事です。ちなみに脂性肌でニキビがある方は乳液は塗らないほうがいいと思います!皮脂の過剰分泌もニキビの原因の1つです。 ⑥顔は出来るだけ触らない 自分の手は、自分が思っている以上に菌がついています。その手で顔を触ると顔に菌がついて肌荒れの原因になってしまいます。 顔に日焼け止めを塗ったりする時もちゃんと手を洗ってからにしましょう! ⑦ニキビを潰さない これは皆さんもよく聞くのではないでしょうか。ニキビは目立つので、潰して目立たないようにしたい気持ちはわかります。しかしニキビを潰すと跡になって、長い間消えなくなってしまいます。なので潰すのは絶対にダメです! ⑧1日中同じマスクをしない 1日中同じマスクは、衛生的にもよくないし、 菌だらけです😰 私は、昼食の後に変えるようにしています。 1日に1回は変えるように心がけましょう! ⑨ストレスを溜めない これは長くなってしまうのでこの次に投稿します🙇‍♀️ ⑩便秘を解消する 便秘で困っている方、多いのではないでしょうか😰 便秘は老廃物を溜めてしまうことになるので、肌が荒れる原因になります。 便秘にならないようにする1番の方法は、 便を我慢しないことです。 我慢するとどんどん蓄積してしまいます。 便秘にお悩みの方は、まずお医者さんに行ってみてください。 便秘で受診は恥ずかしくないですよ!! ここまで読んでいただき、ありがとうございます! 私も、ニキビが完全に治った訳ではありませんが、毎日一緒にいる母にもニキビがとても減ったと言われる程ニキビを減らすことができました! 私は皮膚科の先生でも美容部員でも何でもありませんので、あくまで個人の意見となります。 ぜひ皆様のご参考になると嬉しいです! ありがとうございました!!

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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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