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口周りの乾燥、どうする?対策方法4選&おすすめアイテムを解説!

「口周りが特に乾燥する」なんてお悩みはありませんか?そこで今回は、口周りの乾燥にアプローチする方法を解説します。口周りの対策方法と併せてワセリンやニベアなどの「おすすめ保湿アイテム」もご紹介するので、気になるアイテムをチェックしてみてくださいね。

ゆかり
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吉岡 容子
監修者

医療法人容紘会高梨医院 院長吉岡 容子

東京医科大学卒業、麻酔科学講座入局。 麻酔科退局後、 皮膚科・美容皮膚科を経て、平成24年より医療法人容紘会 高梨医院皮膚科・ 美容皮膚科を開設。 院長として現在も勤務。 日本レーザー医学会、日本抗加齢医学会、日本美容皮膚科学会など数多くの学会に所属する。続きを読む

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この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

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口周りが乾燥しやすい原因は?

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「特に口周りが乾燥してしまう」「口周りが乾燥でくすんでリップが映えない」など、口周りの乾燥に関する悩みをお持ちの方は多いはず。というのも、口周りは目元と同様に皮膚がほかの部分よりも薄いため、デリケートで乾燥しやすいのです。

さらに、以下のような原因が絡まり合い、乾燥を引き起こしているケースもあります。

  • 口周りは凹凸しているため、保湿ムラができている
  • 口元を舐める・触るなどの癖やマスクによる摩擦など
  • 産毛の剃りすぎ
  • ストレスや生活習慣の乱れ

皮がひどくむける場合やヒリヒリ感が強い場合、かゆみ、荒れ、粉ふき、ひび割れが気になる場合は、できるだけ刺激の少ないコスメを使い、これからご紹介するケア方法と並行して早めに皮膚科を受診されることをおすすめします。

吉岡 容子監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長
吉岡 容子

口周囲の皮膚は比較的薄いため、保水力が低い状態になっています。また、食べる、話す、笑うなど、動きが大きいことも特徴です。 そのため、乾燥している口周囲の皮膚は動きについていけず、ひび割れや皮剥けを起こしやすいと言えます。

乾燥対策①普段のスキンケアを見直す

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スキンケアの方法が肌に合っていない場合や間違っている場合、スキンケアそのものが乾燥や肌荒れの原因になることがあります。

  1. 洗浄力の強い洗顔料・クレンジングはやめる
  2. 洗い方を改善する
  3. “保湿ムラ”ができないよう丁寧に保湿する

①洗浄力の強い洗顔料・クレンジングはやめる

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私たちの肌が乾燥する原因は、洗顔料やクレンジングが大きな原因だと考えられます。洗浄力の強い洗顔料・クレンジングは、使うだけで肌に必要な潤いを奪うためです。そのため、乾燥が気になる場合は洗顔料やクレンジングを見直すところから始めるのがいいでしょう。洗顔料・クレンジングを使うときは、下記のことにこだわって使うことをおすすめします。

  • ツッパリ感のある洗浄剤は使うのをやめる
  • 保湿成分が配合されているアイテムを使う

保湿成分に関しては、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンやオイル系の成分などが配合されているアイテムがおすすめです。

おすすめの洗顔料|美容液配合が嬉しい!乾燥肌のためのソフィーナの洗顔料

乾燥肌のために作られた、ソフィーナの洗顔フォームです。優しい洗浄成分を使用し、汚れを落としつつ肌に必要な油分は残します。少量でも濃密な泡を作ることができるので、コスパもいいのが嬉しいポイント!フローラルな香りも、気分を上げてくれます。

おすすめのクレンジング|濃いメイクもしっかり落ちるのに洗い上がりしっとり!シュウウエムラのクレンジングオイル

「シュウウエムラ」を代表する、大ヒットクレンジングオイルです。一般的には洗浄力が強いとされているクレンジングオイルですが、こちらは植物性のオイルが主成分なので、ツッパリ感も感じにくいのが特徴。乾燥はもちろん、毛穴の黒ずみ汚れや大人ニキビを防ぎたい方にも愛されているアイテムです。

②洗い方を改善する

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顔を洗うとき、または顔を洗ったあと水分を拭き取るとき、顔をゴシゴシしていませんか?必要以上の摩擦は乾燥や色素沈着の原因になるため、肌はなるべく直接触れたりゴシゴシしないように気をつけましょう。

洗顔やクレンジングをするときも、デリケートな目元や口元をこすりすぎるのはNG。顔を洗うときは時間をかけず、なるべく素早く終わらせることも乾燥対策に有効です。

③“保湿ムラ”ができないよう丁寧に保湿する

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洗顔やクレンジング後、肌を保湿するときはムラにならないよう意識して化粧水や美容液、乳液を使いましょう。全体的に化粧品を塗ったあと、指先で唇のキワや口角もムラがないようにしっかり塗るのがポイントです。

また、コットンを使ったパックもおすすめ。やり方は下記の通りです。

  1. コットンに、乾いている部分がなくなるまで化粧水を染み込ませる
  2. コットンと肌の上に乗せる。唇も併せて口元全体に乗せると唇の保湿にもなって◎(このとき、しっかりコットンと肌を密着させましょう)
  3. 肌の状態に合わせて、5分ほどコットンパックする

5分以上パックしたり、コットンの水分が足りなかったりすると、逆に肌を乾燥させてしまう原因になるため注意してください。

吉岡 容子監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長
吉岡 容子

Tゾーンはてかりやすいのに口や目周囲は乾燥しているという方は、部位によってスキンケアアイテムを変えるのもオススメです。 Tゾーンはさっぱりとした使用感のスキンケアアイテムを、口や目周囲は保湿力の高いしっとりとしたスキンケアアイテムを使用して観ましょう。

おすすめコットン|コットンパックにおすすめ!なめらかで毛羽立ちにくいシルコットのコットン

スポンジのようなふかふかした素材の、肌触りなめらかなコットンです。少量の化粧水でも、しっかりコットンは潤うからコスパがいいのが嬉しいポイント。たくさん化粧水を使うコットンパックにぴったりです。肌あたりよく、デリケートな口元にも快適に使うことができます。

おすすめ保湿アイテム|ワセリンの膜が水分の蒸発を予防!ヴァセリンのピュアスキンジェリー

ワセリンといえば、ヴァセリンのアイテム!そもそもワセリンは、潤いを与えるというよりは水分の蒸発を防ぐアイテム。シンプルな配合成分で敏感肌さんも使いやすいので、特に乾燥が気になる日の夜、スキンケアの最後に使うのがおすすめです。

おすすめ保湿アイテム|コスパ&シンプルな使い心地が人気!ニベアの“青缶”

コスパが良く、保湿力が高いアイテムといえば、ニベアの青缶!ミネラルオイルやワセリンが高配合されており、なんといっても濃厚な保湿感が魅力。口周りの保湿にもおすすめです。スキンケアの最後に塗って、水分の蒸発を対策しましょう。全身に使ったり、家族みんなで使える使い勝手の良さも魅力です。

乾燥対策②乾燥対策には美容液スティックやパックを活用

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口元にフォーカスした保湿対策としては、外出先では美容液スティックを、自宅ではパックを活用するのがおすすめです。

口周りが乾燥しやすい方は、メイクしてから時間が経つと口元が乾燥していることもあるでしょう。そんなときは、細めの美容液スティックで唇をケアするように保湿するのがおすすめ。

また、貼るタイプの唇パックは、口周りまでカバーしてくれるアイテムが多く口元の保湿ケアにぴったりです。ただし、皮むけやヒリつきなど、荒れている状態のときは刺激になることも考えられるため、あくまで正常な肌のときに乾燥対策として活用することをおすすめします。

おすすめの美容液スティック|MiMCの美容液スティック

MiMCの『ビオモイスチュアスティック』は、美容液スティックの定番アイテム。スリムな形状で、デリケートな口周りのケアにぴったりな処方がされています。ピンクベージュとホワイトの2つのカラーがあり、ピンクベージュは乾燥でくすんで見える唇をカバーしてくれる効果も。敏感肌さんは避けたほうがいい、合成着色料やタール系色素、アルコールなどはフリーです。

おすすめのパック|1枚入りだから衛生的にも◎定番リップマスク

リップパックといえば、CHOOSYのアイテム!ぷるぷるしたハイドロゲルのマスクシートが、唇にぴったり密着します。香りつきだから、ケアをしているあいだ気分も上がるはず♡大事な日の前日に、気分転換に使うのもおすすめです。

乾燥対策③紫外線対策をする

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紫外線によるダメージも、乾燥の原因の1つです。紫外線は肌老化に影響する要因でもあるため、季節を問わず1年中紫外線対策を行いましょう。口周りの乾燥が気になる方は、敏感肌でも使える処方の日焼け止めを使うことをおすすめします。

  • 紫外線吸収剤が配合されて“いない”もの
  • 保湿成分が配合されているもの
  • アルコールや合成着色料・香料が配合されていないもの
  • ニキビ肌さんはグリセリン不使用がおすすめ

おすすめの日焼け止め|赤ちゃんも使える!低刺激処方が嬉しいキュレルの日焼け止めエッセンス

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めエッセンスです。アルコールフリー・無香料なのも嬉しいポイント!「SPF30・PA +++」なので、普段使いにぴったりです。低刺激処方なので、肌がデリケートな赤ちゃんも使えます。みずみずしい使用感で、紫外線吸収剤不使用なのに白く残りにくい点でも人気のアイテムです。

乾燥対策④マスクをするときはこまめにメイク直しを

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花粉や新型コロナウイルスの影響でマスクをする機会が増えた方も多いはず。マスクは、つけ続けるとマスクの中が蒸れますよね。この“蒸れ”こそ、乾燥の原因になります。

マスクをしているときは、なるべくこまめにお直しをしてあげるのが乾燥対策のコツ。出勤時やお手洗いに行ったタイミングで、肌の蒸れをティッシュなどで押さえながら、保湿ミストで乾燥を対策しましょう。

おすすめミスト|花粉やホコリなどの外的ストレスから肌を守る!dプログラムの保湿ミスト

敏感肌・ゆらぎ肌さんに支持されているブランド「dプログラム」の化粧水ミストです。肌を保湿しながら、花粉やホコリなどの外的ストレスからも肌を守ってくれます。アルコールフリー・パラベンフリー・無香料・無着色なのが敏感肌さんにはもちろん、デリケートな口周りに嬉しいポイント。細かいミストなので、外出先でメイクの上から使うのにもぴったり。

口周りの乾燥対策には、日々のケアが大切!

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口周りの乾燥を防ぐためには、丁寧なケアを日々積み重ねていくことが大切です。今回ご紹介したケア方法やおすすめアイテムを参考に、間違ったケアをしていればそれを修正しながら、丁寧なケアを積み重ねていってくださいね。

吉岡 容子監修者
医療法人容紘会高梨医院 院長
吉岡 容子

口周囲はマスクによる摩擦、食事などの外的刺激を受けやすく、表情による動きも多い部位です。そのため乾燥や皮剥けなどのトラブルが多い部位でもあります。 しかし、乾燥のケアだけで改善しない場合は、口周囲炎、脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎(アレルギー症状)などの疾患が隠れているかもしれません。自己判断せず医療機関に相談しましょう。

この記事で紹介した商品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
乾燥肌のための美容液洗顔料〈クッション泡〉 / SOFINA

SOFINA

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洗顔後つっぱりなどはなく、しっとりしてます。もちもち〜 美容液成分って…保湿成分のグリセリンが入ってます。

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(旧)アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル / shu uemuraLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り クレンジングオイル

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(旧)アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル

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ダブル洗顔不要!頬の毛穴の黒ずみが見事に落ちます。ゴワゴワしていたお肌がなめらかに♪

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シルコット うるうるコットン / シルコットLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 コットン

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心地良く使えます!形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。

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オリジナル ピュアスキンジェリー / ヴァセリンLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリーム

ヴァセリン

オリジナル ピュアスキンジェリー

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顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品!

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ニベアクリーム / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリーム

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魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

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ビオモイスチュアスティック / MiMC

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ビオモイスチュアスティック

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とっても便利な保湿スキンケアスティック。お疲れ顔やくすんだ顔もパッと明るく見えます!

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リップパック パールシリーズ / CHOOSY

CHOOSY

リップパック パールシリーズ

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なんともいえないハイドロゲルの密着感!香りも豊富◎あまりに着け心地がいい◎

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UVエッセンス SPF30 / キュレル

キュレル

UVエッセンス SPF30

1,650円生産終了〜
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保湿力が高くて毎日使うのに肌荒れしない!テクスチャーは伸びが良くて色白にしてくれる♡

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アレルバリア ミスト / d プログラム

d プログラム

アレルバリア ミスト

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2024年03月05日(Tue)
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