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ひなの

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休足時間　足すっきりシート｜休足時間他、1商品を使った口コミ - 皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊

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投稿日：2021年01月14日

皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊 今回は、私がお手洗いに行くタイミングを利用して行っている習慣についてです🥺 1度に全てやるのではなく、その時の調子に合わせてやっています☺️ ☆ブラジャーの位置調整これは毎回やります！ワキや背中に流れたお肉をカップの中に収めて、肩紐やズレたアンダーをキチンと治します☺️ 意外とズレているので、綺麗な胸を保つためにやっています✨ ☆水分補給こちらも毎回✨私は常温の水を飲みます✨ トイレで出す→補給の順番を守ります🤗 あまり沢山飲むと頻尿になるので、コップ半分～1杯をなるべくゆっくり飲みます✨ 老廃物が流れやすくなります🤗 ☆肌荒れ対策気になった時に、マスクで蒸れた肌を1度リセットします✨ #ビオレ #メイクの上からリフレッシュシートを利用しますが、スプレー化粧水とティッシュでもOK✨ 軽くふき取って、パウダーで仕上げます☺️ ☆むくみ・冷え対策 #休足時間やカイロを貼るのにちょうど良いタイミング🤗✨ パンツスタイルの時は、こっそりふくらはぎに#足すっきりシート_休足時間を仕込む時もあります☺️ 思いっきり肩を回して、肩甲骨を動かして体をほぐすのも効果的です😊✨ ☆ツボ押し自分の不調な所のツボを調べて押しまくります😤 私は便秘解消・眠気覚まし・目の疲れetc..... いちいち調べるのが面倒な方は、耳を揉んだり回したりするだけでも良い刺激になってリフレッシュ出来ますよ🤗 短い時間でもちょこちょこできることは沢山あります☺️ スキマ時間を使って綺麗になりましょー🤗✨✨

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