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DAISO ビタミンミックスの口コミ - 【DAISO】 ダイソー ▹▸ ビタミンミックス 20日分

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【DAISO】 ダイソー ▹▸ ビタミンミックス 20日分 結論から言うと、可もなく不可もなくでした ☺ ただ、 実際どれくらいビタミンを摂ればいいんだろ? と思ったので、 ざっくり調べました!! ほんとにざっくりです! 単位とかも調べた限りのものです🙏💦 ⚫ 1袋(20日分)に含まれている成分 : 量  /18〜29歳が1日に推奨されてる量・目安量 (⚠20日分なので、数値÷20する必要があります) ビタミン総量: 4144mg ビタミンA: 3850μgRAE / 360μgRAE ビタミンB1: 6.0mg / 1.1mg ビタミンB2: 7.0mg / 1.20mg ビタミンB6: 6.5mg / 1.3mg ビタミンB12: 12μg / 2.5μg ビタミンC: 4000mg / 100mg ビタミンD: 27.5μg / 5.5μg ビタミンE: 31.5mg / 6.0mg パントテン酸: 24mg / 5mg ナイアシン: 65mgNE / 11mgNE 葉酸: 1200μg / 250μg 0よりは0.1がいいかな? という感覚で続けてみました😌 サプリの飲みすぎは肝臓に良くないので注意です! 数値は参考までに🙋 調べていて足りてない!! と思ったので、 積極的に摂取するようにします…!! ※詳しい方良ければ教えてください🙏🏻 #DAISO #ダイソー #サプリ #ビタミン

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