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ビタミンC（2,000mg）30包 ビタミンCは体外へ排出されやすいので、一気にたくさん摂取するのではなく、何回かに分けてちょこちょこ摂取するのがベストです🍋 中身は酸っぱい粉末タイプ ビタミンBは脂質の代謝を促進してくれるので、皮脂をコントロールしてニキビ予防につながります 美白・くすみケアに☁️🤍 黄ぐすみの原因となる糖化を予防×改善 体内でゆっくりビタミンCが放出されるので、効果時間が長いのが嬉しい💫💫 便秘が気になるとき、寝る前に飲みます 慢性的な便秘の方は量を調節して毎日飲んでも問題ないと思います ☑️効果 ☑️飲みやすさ ☑️コスパ（続けやすさ）
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23- 2024.05.04
憧れの人からいいねが来て震えてるまりです今回は美白ボディケア編です！実は美白ケア自体は前からしていたんですけど、8ヶ月くらい経っても効果が見られなかったので美白ケアを変えることにしました！今回は今日から始める美白ケアの紹介をしたいと思います！(12月28日からはじめてます)今回紹介する商品✨・NIVEAリフレッシュプラス薬用ホワイトニングモイスチャーミルク🍼・シロノサクラ桜雪の雫💧・DHCビタミンCサプリ60日分(ハードカプセルタイプ)🍊全てAmazonで購入出来るものです！ビタミンCサプリだけ写真撮り忘れてたので別枠です()NIVEAリフレッシュプラス薬用ホワイトニングモイスチャーミルク🍼...
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- 2021.01.19
ORBISディフェンセラ 顆粒になっており、そのまま水入らず、飲み込んで美味しいです。 DHCビタミンCハードカプセル90日分 ハードカプセル2粒で1日上限の1000mgをあっという間に摂取できます！ Shiro no Sakura.桜雪の雫。 食事による糖化、黄ぐすみを予防する。 Shiro no Sakura.桜雪の結晶 紫外線対策からお肌を守るバリアしてくれるサプリ。 Lypo-Sphericリポスフェリック ビタミンＣリポソーム ビタミンC こちらはゲル状ビタミンＣです😊✨美白、美肌に！
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- 2021.10.08
私のインナーケアについて普段肌や健康のために服用しているものを紹介します♡今回紹介する５つは以下です❕①ビタミンC②ビタミンB群③亜鉛④ビオフェルミン⑤青汁①ビタミンC抗酸化作用、ニキビ跡に。パッケージ記載の摂取量は1000mg/日を推奨していますが、私は1500〜2000mg/日は摂取しています。その理由についてはYouTubeで発信されてる「かずのすけ」さんの動画を参考にしてみてください。美肌のためにはビタミンCは欠かせないと考えていて、美容液でも取り入れていますが内服も必要と考えサプリで補っています！⚠️摂取量については自己責任でお願いします。②ビタミンB肌や粘膜の強化のために。
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- 2022.02.07
桂枝茯苓丸は血行不良に効果があり、生理痛や赤ニキビの改善に役立ちました。シミも薄くなった気がします。 L-システイン配合のシスビタンは、しみやそばかすに効果的ですが、副作用に注意が必要です。 ビタミンB群は肌荒れを防ぎ、リペアを早める効果があります。水溶性なので安全に摂取できます。
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- 2019.01.01
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
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 | DHC DHC はとむぎエキス | 1,263円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムShiro no Sakura.×美容サプリメント
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 | Shiro no Sakura. 桜雪の雫。 | 3,839円 |
| サプリメント・フードランキング第187位 | インナーケアも頑張りたい！粒は小さめで飲みやすい◎ | 詳細を見る |
 | Shiro no Sakura. 桜雪の結晶 |
| サプリメントランキング第148位 | 外出中も長くなりそうなとき 持ち歩いて飲むようにしてます！ | 詳細を見る | |
 | Shiro no Sakura. 桜雪の透水。〜桜雪〜 |
| 美容サプリメントランキング第172位 | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
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DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
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DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
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DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
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Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第68位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | ||
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第54位 | ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
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DHC DHC はとむぎエキス | 1,263円 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
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DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第38位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る |
肌乙院生さんの人気クチコミ
初めて投稿〜はじめまして，Rainです🙇♀️記録として今日から投稿していこうと思います🤔私の肌状況は，混合肌でニキビ跡が酷いタイプの肌です😅いわゆる，汚肌です笑笑大学に入ってニキビが増えて、色んなことを試してきたものの中々良いものに出会えてません…よくLIPSさんを参考にさせて貰ってます！さて，本題に入りましょう！今回私が試すのは，韓国のドクターズスキンケア「メディキューブ」を試してみようと思います。よくインスタとかの広告で綺麗になれた〜とか凄い推しが激しいな〜と思い私も少しでも綺麗な肌になりたいと思い購入しました…...
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- 2020.06.05
モブで汚肌女子大生，初クリスマスコフレ突然ですが，クリスマスコフレ購入しました！日本語能力低いですが感想です！いや……化粧水上手くない，肌も綺麗じゃない，女子力低い…そして某YouTuberさん（化粧水や洋服等も前まで興味なさそうだった人)が綺麗になっていったのが勇気づけられて私も女子力上げるためにクリスマスコフレ購入しました！！！！！！10月なのにクリスマスなんて…と思いましたがテンションが爆上がり😭✨✨購入したのは，………MAC！！！！！！私は海外の女子が大好き！！もちろんアジアン美人も大好き！！MACのモデルさんのメイクが大好きです！
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- 2020.10.19
Theordinary検証終了！！！！！！お久しぶりです！！！！！！！やっとTheordinaryのスキンケアほぼ使い切りました！！そこで，使ってみてのレビューと色々をここでお話しします🥳🥳まだまだ使っている物も少しありますが，どんどん紹介しますね！！まず，全然無くならない！！多分コスパ的には最強なんではないかと使っていて思いました。ナイアシンアミドとヒアルロン酸に関しては，30mlですが1日2、3滴しか使わないので4ヶ月ぐらい持つのではないかと思いました（私は初めに多く使ってて消費が激しかったかもしれませんが笑笑ですが…やはり海外商品色々難点もありました…...
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- 2020.10.28
暑くなりマスクも辛くなって肌荒れや紫外線対策など大変な時期ですね〜ニキビ肌の私は，メディキューブの次に，カナダブランドのTheordinaryを検証をします！！！！！！海外のスキンケアや化粧品に興味がありBuymaで購入しました！YouTuberの方も何人か試されててシンプルなデザインに心打たれて即購入，，，，今日から試してみようと思います！！では，商品紹介ですスクワラン・クレンザー（SqualaneCleanser）50mlスクアランの力で、お肌を保湿しながら、厚塗りファンデーションなどもきちんとオフしてくれるメイク落としです...
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- 2020.08.15
以前に続き両肌ニキビが… 顎周り，おでこ，そして以前までは全然なかったほっぺたまで😭 ニキビ大量あんど摩擦が多くかも…ちょっとお休み あんまりあってませんでした…鼻にニキビもできた… 元々左側が荒れていたのもあり，とりあえず継続です。 使い切ってしまいました… ビタミン系良いのですが，他の物に変えてみます👋 汗が酷く保湿もニキビが増えそうなため控えました… 使い切ってしまいました〜使用感がとてもよくリピアリです マニョが使い切りとりあえず使いましたが季節的にしっとりはいらないかも，秋からは大アリな予感 夜しか使えないのですが，良いと思います🙆
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- 2023.07.03
だいぶ遅くなってしまいましたが…………メディアキューブの使ったレビューをします！！！！！！⚠️メディキューブを買うときは公式をお勧めします！Qoo10は，場合によっては良いとは思いますが，公式で買った方が安いし早いので参考になりして下さいーーまず……私のやはりニキビ後やニキビが劇的に減ることはなかったです😅😅なんとなく頬あたりがましになったような感じはしますね〜生理前とマスクのせいでニキビが再発して入りますが…泣では個々のレビュー行きます〜1洗顔 レッドフォームクレンザー⭐️⭐️⭐️⭐️自粛時にあんまり濃いメイクをしないので，クレンジングと洗顔が一緒になってて楽でした！！
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- 2020.08.10
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