LIPSベストコスメ2025 上半期
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DHCのプロテイン プロティンダイエットリゾット他、1商品を使った口コミ -またの投稿失礼します! ここにきて体重が1キロ減していたのでお知らせします! 

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またの投稿失礼します! ここにきて体重が1キロ減していたのでお知らせします!  ちなみに今日は61.7㌔ プロテインダイエットは相変わらず置き換えが大体夕飯でした! そして今日来たばかりのプロテインダイエットリゾットを食べてみました! 味はスパイシーカレー、チーズコーン、トマトほうれん草、かぼちゃクリーム、ブイヤベースの5種類✨ 写真はスパイシーカレー味です! 米感をあまり感じませんが(米があまり入ってない?)具は結構入ってます! おいしい!スパイシー🍛 となりのキャベツはドレッシングとアマニ油かけたものです その他にしていたことは、You Tubeのなかやまきんに君の筋トレ動画とNintendoswitchのFitボクシングです。 プラス仕事柄外に毎日3時間はいます。汗だらだら(*_*; 筋トレ動画をしてみたら代謝が良くなったのかすぐ汗かくようになりました! 筋トレは10分のものを一回、すぐ汗がだらだら!あんまりキツくないです!きんに君の面白くなさが面白いのでにやにやしながらやってます(変人) なかやまきんに君の受け売りですが、筋トレは筋トレ後のアウトバーンがあるため2-3時間代謝が上がり続けているそうです。 アマニ油もきんに君の受けウリw Fitボクシングも汗だらだらかきます!45分やってます!おもに二の腕とか腹筋鍛えてます!楽しい!すごく褒めてくれる! このまま続けていき、目指せ目標体重56㌔!! プロテインダイエットやそのほか質問ある方もしいらっしゃれば何でもどうぞ!

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