sea crystals シークリスタルス エプソムソルト オリジナルの効果に関する口コミ - みなさんこんにちは。 さぁです。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - みなさんこんにちは。 さぁです。 本日は私がお風呂に入る時に使っている入浴剤をご紹介します。 （写真のシナモンくんは関係ありません。） Epsom salt Sea crystals（エプソムソルトシークリスタルス） 2.2kg〜10kgまで販売されています。 私は4.4kg（2.2kg×2）をいつも購入していて、 値段は1990円です😊 ソルトという名前ですが、お塩ではありません。 硫酸マグネシウムという純粋な結晶で、塩分が含まれていないので無色、無臭で風呂釜を傷めたりすることがありません😉 赤ちゃんがいるご家庭でも安心して使える入浴剤です。 欧米では広く使われている入浴剤で、体の機能を保ち、深部体温を高めてくれます。 また、肌を整えたり、乾燥も防いでくれるので美容にも効果抜群です✨ 温泉気分でお風呂を楽しむことが出来ます♨️ 保温効果と発汗効果があるので、10分くらい浸かると汗をかくくらいです💦 なかなか汗がかけない私でもたくさん汗をかけるようになったので、デトックスされてる感じもあって、湯船に入れる日は必ずエプソムソルトを入れています。 ✧お風呂の入り方🛀✧ ①お風呂のお湯150Lに対して、付属のスプーン5杯〜10杯程度が目安。 ②しっかりお湯に溶かしてから浸かる。 時間はだいたい20分くらいがおすすめらしいです☝️ 私は温冷交代浴といって、温かいお風呂に10分から20分浸かった後、湯船から出て、5分ほど休憩。水分補給をして、心臓から遠い足先、ふくらはぎ、腕、太ももにシャワーで冷水を掛けて、お湯に浸かる。これを3回から4回くらい繰り返しています。 冷え性改善や、むくみ防止、新陳代謝を高め、脂肪を燃焼してくれる効果も。 さらに自律神経が整ったり、アンチエイジングも期待できるそうです😳 一人暮らしを始めた頃は、湯船にお湯を溜めるのがめんどくさくてシャワーだけで済ませちゃうことが多かったです😭 でも今お付き合いしている彼は毎日ちゃんと湯船に浸かっていて、｢健康にもいいし、代謝も良くなるから入った方がいいよー｣って言われて、バイトが休みの日とか余裕がある日だけでも浸かるようにしています。 結果、リラックス効果もあるし、代謝が良くなったのでお風呂にちゃんと入るのって大事だなぁって思ってます☺️ 特に今はバイト以外外に出ないので、ゆっくりお風呂に入ることが出来ています🧖‍♀️ みなさんも日々の疲れをお風呂で癒してみてください🥺 最後までご覧頂きありがとうございました🌱 良かったら、いいねとフォローよろしくお願いします💓 それでは！！ #入浴剤 #シークリスタルス #エプソムソルト #デトックス #お風呂ダイエット #お風呂 #おうち美容 #ダイエット