【初めてのプロテイン】プロテインについてざっくりまとめと、私の選び方と飲んでみた感想●プロテインの種類細かく書くと色々種類がある様ですが、ざっくり分けたら3つ・ホエイプロテイン→牛乳原料、吸収が早く、効率よく筋肉になってくれる運動直後の摂取がお勧め・カゼインプロテイン→牛乳原料、吸収に時間がかかる(摂取後7-8時間)腹持ちが良く、就寝前の摂取がお勧め・ソイプロテイン→大豆原料、吸収に時間がかかる(摂取後5-6時間)腹持ちが良い、美容に良いイソフラボンが女性ホルモンの働きをサポート●選び方・筋肥大や筋力アップしたい→ホエイプロテイン・ダイエット目的→カゼインプロテイン...
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ&カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです! | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | コスパ良いから続けやすい! | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン&ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメントランキング第93位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第43位 | ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️ | 詳細を見る | |
Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第54位 | 粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。 | 詳細を見る |
marina.matsuuraさんの人気クチコミ
ボトルを開けると中がスポイトになっていて 一回分の量がわかりやすい凹みがついてます。 使い方も簡単で、朝晩に洗顔後スポイトで適量とり、両手で顔にゆっくりなじませ、3分待ちます。
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- 2024.04.27
海泥(クレイ)配合で地肌の汚れや皮脂を吸着除去し、地肌ケアしながらうねりや広がりの気になる髪も艶めいて柔らかにまとまる実感型スパシャンプー&トリートメント!!! ホワイトアプリコットの香りで、香水のように香る🙋 シャンプーはもこもこの泡で泡立ちもよく、クレイ成分が入っていますがきしむ事もなく、しっかり洗えます。 トリートメントは髪がしっとりまとまりやすくなって、指通りがなめらかで、うねりや広がりも落ち着きました🫡
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- 2025.06.22
肌が敏感な日には下地とこれだけ使ってベースメイクを仕上げりとだいぶマットな肌になって限りなくしっとりよりのサラサラな感じの仕上がり!! カバー力はあまり感じられないけど、コンビニ行く程度のお出かけ用に。洗顔料で落とせるし、つかいやすい。
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- 2024.02.06
肌に乗せても泡が消えずに密着してくれて、ひんやりとしていてとても使い心地が良い! 洗い上がりもつっぱりにくく、しっとりとした感じです。 炭酸感はそこまでなく、じんわり温まってる感じ。
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- 2024.03.11
硬めのテクスチャーで、メイクを落とす時は素早くメイク汚れに馴染んでくれるので、そんなに力をいれなくてもいい! 洗顔後のお肌はスキンケアしたかのようなしっとり感! 使用感も香りも好きお値段も安くてコスパ良し!
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- 2024.05.20
とろっとしてて、馴染みやすいテクスチャー!乾燥時期にピッタリだった!
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- 2024.09.04
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)









































































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