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保湿をしすぎない ニキビができた時に自分の肌質を知らないでとりあえず保湿しまくっていたのもニキビを悪化させた原因だと思います､､､ 日焼け止めを塗る これは何においても大事！！ 肌が荒れていなければ普通の日焼け止めで🆗 規則正しい生活をする これができたら苦労しないですよね😭😭😭 食事面と睡眠時間に気をつけるとめっちゃ変わります！！
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