あなたはどっち派？オードムーゲ・無印良品・メラノCCのスキンケア・基礎化粧品を徹底比較！ -＼私流❕ニキビ・ニキビ跡改善方法 ／

＼私流❕ニキビ・ニキビ跡改善方法 ／ ※写真は全て本人・無加工・iPhoneノーマルカメラです。 皆さんお久しぶりです！今回は私が長年戦ってきた肌荒れについて徹底解説しようと思います！ 興味ある方は是非最後までご覧下さい🤍 一枚目の写真は私の1番の肌荒れ期(上、すっぴん)と現在の肌(下、色なし日焼け止め＋パウダーのみ)です。すっぴんどうしの比較ではなくて申し訳ないですが、すっぴんも変わりません！これです！コンシーラーやファンデーションは一切しておりません！ <私の肌歴史> まずは私の歴史についてお教えします！ 私が肌荒れし始めたのは高校生(約4年前)になってからです。その時はニキビを潰しては行けないっていう知識がない＆潰すのが楽しくて何度も潰してた結果、ほっぺにニキビ跡が。そしてその周りの赤みも酷くなりました。 そこから肌荒れが激しくなり、ニキビが大量に肌にできると言うよりかは、1度ニキビができたとこは必ずと言ってもいいほどニキビ跡になってしまう肌でした。(今もそうです。) あとは、結構波のある肌です。肌の調子がいい時期(ただ赤みが少ない時期)や、大荒れの時期があったり、その日によって変化がすごかったです。 いいと言われるものを片っ端から試していました。効果はどれも感じず。 試しまくった結果、肌に刺激を与えすぎて敏感肌になってしまいました。 コンシーラーを塗るとヒリヒリしたり、ファンデーションを塗るだけでボツボツができたり。結構極度の敏感肌です。 冬は乾燥のせいでニキビ。夏は皮脂分泌が過剰になりニキビ。年中ニキビができる体質です。 本当に何をしても治らなくて泣いている日もありました。メイクでカバーもできない。周りの友達はみんな肌が綺麗なのに私だけ汚い。など、病むことも沢山。自分の肌が嫌すぎて外に出たくない。人に会いたくない。と思うこともしょっちゅうでした。 そして現在、今は出来ても1個か2個くらいで、頬の赤みやニキビ跡が本当に減りました！感動して毎日鏡を見る度に泣きそうになります🤣 全く無くなった訳では無いですが、ここまで綺麗になった方法を皆さんにお伝えしたいと思い投稿しようと思いました！ <改善方法> 次に改善方法です！ 私がやって良かった！というものをざっくり説明します！ 1. オードムーゲのクレンジング 2. 肌への摩擦を減らす 3. メイクをする 4. やたらめったら色々なものを使用しない 5.固定のものばかり使わない 6.絶対に諦めないこと この6つになります！！ では細かくそれぞれ説明していきますね！🎀 1 .オードムーゲのクレンジング 私は今までオードムーゲを信用してませんでした。ニキビに特化したものって結構刺激が強かったと言い方を見かけるからです。怖くて使えなかったのです。 でもこれを使用し始めた途端からニキビがとても減りました。ニキビも出来ずらくなったのでオススメです！騙されたと思って1度使ってみてください！ 念のため、5・6枚目に私の毎日のスキンケアで使用してる商品を載せておきますね🐰 2.肌への摩擦を減らす これはとても簡単！肌を触らないようにしてください！手は意外と汚いです。なので、ベタベタ触ってしまうとニキビの原因になってしまいます😱 化粧水や乳液、メイクをする時もです！ とにかく優しく優しく。割れ物を扱うように丁寧に塗ってあげてくださいね🥰 3. メイクをする これを聞いて え？！って思った方も多いはず。 これは人によると思います！ わたしは毎日メイクをした方がすっぴん肌の調子がとてもいいです◎ すっぴんの方がニキビできにくいな〜と思う方はメイクをする時、薄いナチュラルベースメイクをしてあげてください🥺 4.やたらめったら色々なものを使用しない 先程も言った通り私は色々なものを使用しすぎて肌が敏感になり荒れました。SNSでバズったものも必ずしもいいものだという訳では無いので、『あ、この人にはこれが合うんだなぁ。参考にしてみようかな』と思う程度にしてください！バズる＝自分にも合うと勘違いしないように！ 肌も悪化してしまうかもしれないし、お金の無駄です。(私自身そう思いました。) また、スキンケアの工程が沢山ある方もいらっしゃると思います。美容液や導入化粧水を使ったり…決してそれが悪いと言ってるわけではないです！肌に栄養を与えることは大切ですからね！👍🏻しかも人によって合う合わないがあります！ 私もお風呂上がりに何工程もやっている時がありました。でも一向に肌が良くなるわけでもなく… その結果シンプルなスキンケアが1番だと学ぶことが出来ました🤣 若いうちからあれもこれもやり続けてしまうと肌がそれに慣れてしまってもっともっと！と肌が欲しがってしまいます。人間と同じで欲張りなのがお肌です。なので若いうちは極力シンプルなスキンケアにしてあげることが大切だと思います🫶🏻 5.固定のものばかり使わない さっきと言ってること違うじゃん！！ ておもう方も多いでしょう😹 これは毎日毎日同じ工程をやらないということです。 私のスキンケアを見ていただけるとわかる通り、朝と夜使用してるものは一緒だけど朝の方が工程がひとつ少ないですよね。 毎回同じスキンケアにしてしまうと先程も言った通り、肌は慣れてしまうんです。 なので私の場合、朝はそこまで保湿しなくても大丈夫なタイプなので朝は化粧水のみ！◎ 夜はしっかり保湿もしてあげます。 私のように工程を1つ減らす方もいれば、朝と夜でスキンケアを丸ごと変えるのもありだと思います😌 朝はさっぱり。夜はしっとり。というのもいいですよね！ 自分の肌に合う合わないも大切ですが自分が使っててテンション上がるものや、ただ可愛いから使用する！って言うのでもありだと思いますよ！ 肌が汚いだけでテンション下がりますからね… とにかく大切なのは荒れないもの、肌に合うものを使用して欲しいのでこれは地道に探していくしかないですね🤔 6.絶対に諦めない これが一番大切です。 諦めないでください。私も何度も諦めかけました。私は絶対肌が綺麗にならないんだ。一生このままなんだと思い、何回も挫折しました。 皮膚科に行っても良くならない。なにを使っても荒れる。メイクでもカバーできない。そりゃ諦めたくなりますよね。 でも絶対に努力は報われます。私が保証します。 私も特別綺麗な訳では無いし、完璧に治ったわけではないです。また、汚い時期に戻るのではと思うこともあります。でも絶対に諦めないで欲しいです。 皮膚科に通い続けて自分に合う薬を見つける。これも大切な事だし努力のひとつです。 自分に合う化粧水や乳液を探してみる、化粧品を試してみる、全部全部努力なんです。 皆さん努力しまくってると思います。それはいつか絶対に報われるので、自信もって続けてください！ あとは、自分の肌を可愛がってあげてください。周りから汚いと言われても絶対に自分だけは見方についてあげて。肌はデリケートで繊細です。大切に大切に扱ってあげてください😌 以上になります！ 長いのに最後まで読んでいただきありがとうございました。 もしこれが気になるとか質問等あったらコメントしてください！ 好評だったら逆にこれは良くなかったと思うことや、もっと細かく肌荒れ改善方法についてまとめたいと思います💫 よろしければ、LIPSのアカウントフォロー、Instagram(@ maostagrams__)Twitte(プロフィールから飛べます♡)のフォローもよろしくお願いします🤍 #夏コスメの戦利品 #さよならコンプレックス #ノーファンデ宣言 #肌荒れ_ニキビ #肌荒れ_赤み #ニキビ跡 #ニキビ #スキンケアルーティン #スキンケア