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明治乳業TANPACTヨーグルト

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明治乳業 TANPACTヨーグルト(食品)の口コミ「こんばんは!マツモトです!腸活改善のため、..」

マツモトは社畜@プランクチャレンジ中🏃‍♀️
  • 20代後半
  • 混合肌
  • マツモトは社畜@プランクチャレンジ中🏃‍♀️
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こんばんは!マツモトです! 腸活改善のため、毎日ヨーグルト生活7日目、 今日は体重の測定もやる日! 今日のヨーグルトは、 明治さんのTANPACT! 味:しっかり酸味、そしてバナナ味とのことですが、  そこまで強いバナナではなく、フワッと酸味の後に  バナナがやってきます!たべやすい🥺  今日はタンパク質不足気味なのでヨーグルトを  通じて摂取!  タンパク質が吸収されやすいとのことで、  嬉しいですね!!  食感もギリシャヨーグルトのように食べ応えが  しっかりで、空腹時のおやつにもよさそう! 体重:-0.8kg なんと、特に減量も凄くしていないのに、1kg 近く減っていて嬉しい😊   筋トレも大切なのかもしれないですね🥺 食事:昼(カレーライス、サラダ) 夜(カレーライス、味噌汁) トレーニング:足上げ各30回       足開脚20回       腕立て20回       自転車こぎ100回 おトイレ:2回!しっかりでました!昨日の分も     でてくれた感じがします🥺 お肌:調子は良くなってきました!肌荒れも落ち着い   てきたので、肌状態キープしたいです🥺 体重が減っていたことも嬉しいし、 お通じもしっかりで嬉しいので しっかり継続していこうと思います! 頑張ろう🥺 最後までご覧頂きありがとうございます!

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