メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール(レッグ・フットケア)の口コミ「こんにちは！つくいです。今回は簡単脚やせ方..」

今回は私の脚痩せのマッサージについてご紹介します！！ダイエットってやってもやっても落ちるのはお腹とかですよね、、、肝心の足の肉が落ちない！！という方は、是非見てください😉1、座って足を開く。そのまま右足を左休み乗せて足首を回す。（左右10回）一番最初のマッサージは足首を回すことです。2、両足を少し立てて膝の裏を10回ずつ押す。これは脚の老廃物を流すためにやっています。3、クリームなどを使ってふくらはぎを下から膝の裏まで流すように手をグーの形にしてマッサージをする。（目安として左右10回程度）私がクリームとして使っているのは、アロエベラです。Qoo10で三個1000円ぐらいで買いました😍😍この時、ふくらはぎをマッサージしすぎると、次の日にふくらはぎが筋肉痛になるので、自分が気持ちいいなというところで止めてください🙏🏻💦4、前ももを上から足の付け根の方まで流す。その後は外もも内ももの順に同じように行う。これは肌への負担も考えて、左右15回程度を行っています。5、足の付け根を押す。これは膝裏と同じで、脚の老廃物を流すためのマッサージです。これが一番の肝と言ってもいいぐらい大事なので、絶対に忘れないようにしてください😍6、足の指の間の角張っている骨のところをクリームでマッサージする。足の甲には想像以上に老廃物が溜まっているそうです。このマッサージをするだけでも足が少し軽くなったように感じると思うので、やってみてください。あとは脚の筋トレの方でも紹介した、メディキュットを履くのもすごいむくみがとれて効果があると思います！以上が私のマッサージ方法になります。マッサージについて大切なことは、習慣づけることです。私は毎日お風呂上がりにやるようにしています🌙*.｡効果はあったかと言われれば効果はありました😂😂💕ダイエットを始めた時よりも断然、脚が細くなったように思います。足が細くなってからできるようになったことは、スカートが履けることジーパンも履けることこの二つが一番大きいかと思います。今までは体型隠しのガウチョとか長めのスカートなどを履いていたのですが、今は以前よりも自分の好きな服を着ることができるようになりました。本当に脚やせはやって良かったと思います😉注意⚠️⚠️⚠️マッサージをすれば、完全に痩せるというわけでありません。適度な足の筋トレなども必要です。最初はあんまり効果が出づらくて、辞めたくなることもありますがそこを乗り越えた先に痩せて足が待っていると思って頑張ってください！！私もまだまだ引き続きダイエットは続いていくので、一緒に頑張りましょう！！！💪いいね、コメント待ってますお願いします🙏👍#脚やせ#マッサージ

履くだけ簡単脚やせ美脚/初めて買ってみました！『メディキュット』脚やせには欠かせないアイテムみたいになってたので気になって購入！夏にショーパン履きたいしね♪ということでメディキュットを含めた私の脚やせナイトルーティーンを紹介しますm(*__)m✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈✄┈┈┈┈┈┈★お風呂に入りながら足のマッサージ、一日の浮腫をお風呂で温めながら解します！ふくらはぎや太もものお肉を手のひら全体でつまむように揉みます！★お風呂から上がって、髪を乾かしながら足裏をくっつけて座って股関節のストレッチをします。痛くない範囲で❗股関節が硬いと良くないので柔らかくなって欲しいというのもあって行ってます！★クリームをつけて足のマッサージをします❗私はよく『ひなちゃんねる』を見ながらマッサージしてます！本当に細くなる！試して欲しいです！★メディキュットを履いて寝ます！‪(ง˘ω˘)ว‬と言った感じです。でも、仕事や学校で忙しいって方はメディキュットだけでもいいと思います！私もサボる時はありますし😅でも、継続が大事なのでメディキュットだけは続けてます！でも、メディキュットつけて足のむくみが軽減したのはいいけど…。暑い(ᦲωᦲ;`暑)真夏の熱帯夜では耐えられないかもしれないので、クールタイプの方がいいかもしれません❗#寝ながらメディキュットフルレッグ#メディキュット#脚やせ

ご覧いただきありがとうございます、まめきちです😀太ももとお尻をなんとかしなければ、、そこで辿り着いたのがメディキュットです！写真色々汚くて申し訳ありません😔2枚目は撮る体制キツすぎて片脚しか映せてません()ちょっとでも浮腫みが無くなって軽くなればいいなと思ってネットのフリマで購入しました!!!もちろん運動もしなきゃですよね😭あとは最近おかえりマンゴー始めました笑美容食ってIKKOさんが言ってましたが、ダイエットにも良さそうだなと思いまして😋これ結構美味しいですね!!脱線しましたが、、メディキュットの評価はこちら⤵︎⤵︎✂︎------------------------------------✂︎寝ながらメディキュットスパッツウエストまでの長さがあって脚全体とお尻、ウエストが引き締まる感じです！踵らへんまであるのなんか良いですよね、、()サイズはLを購入したんですが、太もも太すぎて履くの苦労してます笑でも履いてしまえば"キツキツなんだけど!?"なんてこともありませんでした！長さも割と丁度いいくらい！気になる効果は、、ちょっと軽くなったかな!!!浮腫が取れてるかは正直なんとも言えないです笑使い始めたばかりなのでこれから変化でるかも、、？痒くならないか心配でしたが、全然大丈夫でした！寝ていても余裕の安眠でした🥰✂︎------------------------------------✂︎これからも続行していきたいと思います!!!#メディキュット#脚やせ#寝ながらメディキュット

こんにちは､クリームです！今回は「簡単にできる私の脚やせ術」をお伝えします！では､さっそくLet'sgo！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⒈寝ながらメディキュット私は寝ながらメディキュットのロングを使ってます！これほんとに凄いですよ✨履いて寝たら翌朝足が細くなるという夢の商品です！とにかく楽がしたい！マッサージとかストレッチとかやってられない！！という方にオススメです！この商品は1週間ぐらいで効果がでました！個人差はあると思いますが､リップス見てると大体の方が1週間で効果がでたと言っていたのでみんな1週間ぐらいで効果が分かるかな？⒉マッサージ私はひなちゃんねるさんの「1000万回再生された1週間脚やせ」というのをしていました！こちらも個人差はあります。私は5日間して効果がありましたよ😊⒊お湯につかる毎日お湯につかることが大事です😌お湯につかることで全身の血流が良くなったり、浮腫がなくなったりします！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんな感じです！3つしかないし､すごく簡単ですよね！良かったら💬,❤,📎お願いします🙏#脚やせ　#垢抜けたい　#垢抜け　

2ヶ月履くだけで脚やせ成功⁉️〜楽々脚やせダイエット〜こんばんは、只野です！！今回は私が約2週間で-3cm脚が細くなったダイエット法についてお話しします☆ざっくり説明するとほぼ履いただけで細くなった‼️本当にざっくりですよねwwでもびっくりしました。。。いつもはお腹中心の筋トレしかしてないし脚に効くって言ったらスクワットくらい？あと足パカ！マッサージはたまにやっていました。ただむくみが酷かったのでメディキュットを寝る時のみ履いていました！それだけ…それだけなので説明の仕様がないのですが、メディキュット少しナメてたからちょっと驚きを隠せませんでした。今まで筋トレしてても40cm台に到達したことがなかったのですがメディキュットを2週間履いただけで目標だった40cm台に。酷かったむくみもマシになるのでこれなしでは生きていけない体になってしまいました❣️私が買ったのは骨盤までサポートしてくれるもので色は黒なので外出る時も使えますよ☆たまにやっている脚やせマッサージ法は次回お伝えします！！結構みんなやってる方法なので効果絶大です😉ではまたね👋#脚やせ

今日は1年間リピ、愛用しているメデキュットのレビューをします！！！😘私が1年間メデキュットを使ってみての感想⬇⬇⬇まず足の浮腫がすごくとれます！、お風呂上がりに保湿をしてからある程度完成させてメデキュットを履いて寝る！これだけでぱんぱんの足から開放される。。！冬場なんかは足が温まるし、夏場は蒸れるんじゃないかと思ってたんですけど夏用？のメデキュットは冷たい素材でできてて履くとひんやりしてて気持ちかったです☺私の使ってるロングタイプは太ももまでしっかり長さがあって、締め付け具合もとてもちょうどいいのでかゆくなったりきついかんじはなかったです！#メデキュット#脚やせ立ち仕事をされてる方や、浮腫が気になる方、脚やせしたい方などは是非使うことをオススメします🙌✨

ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せればダイエットしたのと同じでは？？体重が命というよりは見た目が細ければいいですよね。私の膝までつく太ももが足に隙間を開けるまでの方法を紹介したいと思います。はい！ただメディキュットを履いて寝るだけ！今の季節まだ寒いですよね？着圧だからキツすぎて毎日履くのがおっくうになるのではとお思いになる方も多いと思います。しかしメディキュットは履きやすい！とにかく履きやすい！！！そして今の時期暖房をつけるのも勿体ない。寒さ対策としてメディキュットを履いていました。暖房をつけない寒い部屋で過ごしていたおかげか、必ずメディキュットを履く習慣がつきます。まだまだ寒い時期が続きます。皆さんもこれを履いて過ごしましょう！もう少し脚を細く見せたい方へ常に高いヒールを履いてください。ピンヒールは疲れるので出来れば厚底のヒールを履いてください。それだけで脚を細く誤魔化せます。ちなみに疲れるのでつま先とかかとの部分のヒールが変わらないぐらいの厚底を履いてください。チート技使っていきましょう！#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#メディキュット_骨盤#足_痩せ#脚やせ#Qoo10メガ割マストバイ

メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入！オススメポイントは3つ！！！！🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったんですが、こちらは見える部分がほぼ黒なので普通に外出できる🙆‍♀️スポーツマンが履くインナーみたいに見えます✨🌷ポイント②🌷フルレッグでしっかりケア気になる太ももまでしっかりケア出来ます💪🏻🌷ポイント③🌷通常のメディキュットより高圧力✨こちらのメディキュット、通常のものより高圧力になっていて物足りないなーと感じている方にはピッタリ🙆‍♀️使ってみた感じはいつものメディキュットより引き締まる感じですが、きついとか痺れるとかそういったものはなかったです✨脱いだ時の爽快感はやばい💫✨これからも積極的に愛用していきます！#脚やせ#メデキュット#ダイエット#むくみとり#ダイエット#足_むくみ#あしやせ