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sea crystals シークリスタルスエプソムソルトオリジナルの使い方を徹底解説 - 今回は、Sea Crystals ePsom Saltの効能について掲載します❣️✨

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投稿日：2019年10月05日

今回は、Sea Crystals ePsom Saltの効能について掲載します❣️✨ エプソムソルトの個別レビューでは、ダイエットとしての使い方を主にご紹介させて頂きましたが、色々調べていくと、エプソムソルトには、他にもかなり優れた効能がある事が分かりましたので、記録も兼ねて掲載させて頂きます🌟 以前、Sea Crystals ePsom Saltの個別レビューはしてありますので、そちらも併せて御一読頂ければ幸いです😊🙏 ●エプソムソルトとは？● 別名、硫酸マグネシウム。海水や温泉にも含まれている天然成分。 ⚠️名前にはソルトと付いていますが、塩ではありません。 100%ミネラルの塊であり、お肌だけではなく、経皮吸収で身体の内側にも働きかけるインナーケア効果があります。赤ちゃんでも使用できる安全性です✨ ●エプソムソルトの使い方● 一般的な家庭用の浴槽150Ｌで、150g(150cc)の量が適量。 1回の入浴で、エプソムソルトの量を0.1%以上にして約20分間入浴。お湯の温度は、39度〜41度が適温。バスソルトとしてだけではなく、スクラブとしても使用可能。 ●エプソムソルト使用の際の注意点● エプソムソルトは硫酸マグネシウムが主成分なので、経皮吸収により血中マグネシウム濃度が上がりやすくなる為、心臓や腎臓など内臓に疾患のある方は使用しない方が良いです⚠️ ●エプソムソルトの効能● 1.保温&発汗作用老廃物を排出するデトックス効果があり、新陳代謝を上げる事で、浮腫みの軽減やお肌のターンオーバーを促進してくれる働きもあり、ダイエットの一環としても効果的です✨ また、短時間の入浴でも、入浴後はポカポカとした保温効果を発揮してくれます✨ 2.安眠効果(精神安定・リラックス効果) マグネシウムの働きの1つに、神経の興奮を鎮める効果がある為、ストレスを軽減したり神経に作用して精神安定やリラックス効果をもたらしてくれます✨ 3.美肌・美髪効果塩素はお肌に悪いとされていますが、エプソムソルトには、塩素を中和させる働きもあり、水道水などの塩素を中和させてくれ、尚且つ1.でも記述したように、お肌のターンオーバーを促進した老廃物を排出してくれる働きもある為、美肌効果も高いです✨ アトピーや敏感肌の方にも有効◎ また、シャンプーやコンディショナーに混ぜて使用する事で、硬くなった頭皮のターンオーバー促進にも有効なので、美髪効果もあります✨ 4.抗炎症作用による痛みの緩和や筋肉の調整マグネシウム自体に、抗炎症効果と筋肉細胞中のカルシウム量を調節したり整える機能がある為、経皮吸収されたマグネシウムが、筋肉痛や打ち身などの痛みを和らげたり、足つりや腰痛にも効果的です✨ 5.PMS(月経前症候群)の軽減月経前になると排出されてしまうマグネシウムを補う事ができる為、PMS特有のイライラ感が軽減され、血流や身体の緊張を改善する事で、生理痛の緩和にも繋がります✨ 長々とお読み頂き、ありがとうございました🙏❤️ #エプソムソルト #バスソルト #ダイエット #新陳代謝UP #デトックス #美容

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