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ビフェスタ泡洗顔モイスト☆ムースみたいな泡洗顔缶を振ってから使うタイプになります匂いはほのかなグレープフルーツのような香りで、洗い上がりには消えてます。泡自体は結構濃密で、モチモチですね朝は時短になるのでとても助かります。わたしはモイストを購入しましたが、つっぱり感もなくしっとりで使い心地がよいです。乾燥敏感肌なわたしにはピッタリ◎4種類あります。自身の肌に合ったものを選べますドンキで498円でした。#プチプラ#洗顔#洗顔フォーム#ビフェスタ
もっと見るふんわりリッチ｜キャンドゥを使った口コミ 「ふんわりリッチこんにちは!!ちろるです!!..」
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- 2018.08.11
こんにちは✨😃❗今日はビフェスタ泡洗顔モイスト洗顔料180gをレビューしていきます！この商品を知ったきっかけは雑誌のLDKのビューティー版を見てでした！朝の洗顔に泡を立てるのは面倒、、、だけど、肌に摩擦なく洗いたいし、、、。という希望を叶えてくれたのがこの商品でした。炭酸泡がくすみを落としやさしく洗える○手では作れないほどキメ細かな泡が毛穴の奥まで入り込み汚れ、くすみを浮かせて落とします○ふわふわの濃密リッチ泡で肌に負担をかけずにやさしく洗えますコラーゲン(保湿)吸着性ヒアルロン酸(保湿)無香料無着色アルコールフリーパラベンフリー朝の時間がない時にでも、肌に優しく洗顔が出来て、肌の調子が良いです☺️🍀✨もこもこした濃密な炭酸泡がそのまま出てくるので、手間がありません！何回もリピートしています😄✨何本目だろう😀✨とにかくすごくオススメです✨気になった方はチェックしてみて下さい♪#ビフェスタ泡洗顔モイスト#泡洗顔#ビフェスタ#炭酸泡
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- 2020.11.01
【モッチスキン】吸着泡洗顔モッチスキンといえば…アカリン！笑アカリンの動画で知って使い初めました🙋モチモチのびのび泡がすぐ出てくるのでお気に入りです💕ちょっとお値段が高めなので…☆4つ😂【ビフェスタ】泡洗顔ブライトアップこちらは安くてドラッグストアでも手に入ります！嬉しい！モッチスキンにみたいなモチモチ感はないですが充分細かい泡が出てきます✨ただ…炭酸泡だからかお肌が荒れてるときはちょっとピリピリします…⚡️お手頃なのと近場で手に入りやすいから☆5🤗
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- 2018.09.22
ビフェスタ泡洗顔モイスト私は疲れてそのまま寝そうなときはこれを洗面台で使ってそのままスキンケアして寝ます!!泡だからそのまま洗顔出来て便利だし泡はきめ細かくて肌に優しいです!!洗い上がりもすごくさっぱりとまでいきませんがさっぱりしてスッキリします!!ただし出す時に注意して欲しいのは出てきた直後は「あれ?あんまり泡たってない?」と思うかも知れませんがちょっと待つとモコモコと大きくなってきます!!なのでちょっとずつ様子見ながら出したほうがいいです!!あとポンプ部分を押し終わったあとも少し泡が出てくるのでなんかポンプ部分に泡が残ってもったいないです(^ω^;)そこが残念かなーと思います。ただズボラな私にとっては泡で出てくるやつは助かりますし洗い上がりもいいのでもう１回リピートするつもりです！お風呂にしっかり入る時は別のを置いてます。時間がある時はしっかり汚れが落ちるヤツを置いてます。私はそういう風に使い分けてます!!皆さんは洗顔どういうのを使ってますか?ぜひぜひ教えて下さい♪
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- 2018.02.01
⭐️汚れを浮かせて優しく洗える炭酸泡洗顔!!ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ角質毛穴こちらの商品は、もっちもちもっこもこふっわふわの炭酸泡で出てくる洗顔料です!!めんどくさい、洗顔料の泡だてが、ワンプッシュでできます!!ビフェスタさんいわく、⚜️手では作れないほどきめ細かいな泡が毛穴の奥まで入り込み汚れくすみを浮かせて落とします。⚜️ふわふわ濃厚リッチ泡で肌に負担をかけずに優しく洗えます。だそうです。使ってみて、まず思うことは、泡がもっちもち。泡が消えない、肌に乗せてみても消えてたれてくこともないし、しっかり肌に密着して手で直接触れなくても、汚れが優しく落ちてくれます。炭酸泡なだけあって、たまにｼｭﾜｼｭﾜっと感じる時があって炭酸泡ってこんな感じなんだな〜と思いましたwつっぱりも、洗った直後から感じることは、全くなくていいなと思います!!ほんのり柑橘系？の匂いもして癒されました笑こちらは、毛穴、角質のブライトアップタイプですがこの他にも、3種類あって、⚜️肌トラブル予防のコントロールケアタイプ⚜️皮脂さっぱりのオイルケアタイプ⚜️しっとり保湿のモイスト⚜️毛穴角質のブライトアップタイプの、全４種類になってます皮脂肌の方から、乾燥肌の方まで幅広く使える商品になっています🙌🙌👍容器もなんだかおしゃれな感じで、いいと思います!!御付き合いありがとうございました#洗顔料#泡洗顔#ビフェスタ
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- 2018.07.02
『ビフェスタ 角質・毛穴用』炭酸泡洗顔価格:598円※購入場所によって変わります！炭酸泡でやさしく洗える・キメ細かい泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れ・くすみを浮かせて落とします・ふわふわの濃厚リッチ泡で肌に負担をかけずにやさしく洗えます乳酸配合でくすみもすっきり明るい肌へ・乳酸（角質柔軟成分）・吸着性ヒアルロン酸（保湿）これはリピート買い！時間がない朝にはぴったりの商品♪ポンプ式の泡で出てくるタイプの洗顔もたくさんありますが、泡で出てくる洗顔は絶対にこれ！もっちもちの泡でキメが細かい！◆薬局での価格を比較◆※地域によって異なると思います！ほぼ税抜価格が600円代でしたが、ダイコクドラックでは598円で販売でした！場所によってはもう少し安いところがありそうですね！#ビフェスタ#洗顔#泡洗顔#炭酸洗顔#角質#毛穴
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- 2020.04.25
ベストコスメ受賞していた商品💗知らなかった😳ポイントメイクリムーバーが気に入っているビフェスタから、フォームタイプの洗顔が発売されていることを知って、購入してみました💗ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ使用感🔻🔻ドラッグストアで見かけるお手軽な洗顔フォーム☺️炭酸洗顔で毛穴やくすみクリアというキャッチフレーズに惹かれて購入してみました☺️使用する前にシャカシャカと振って使うタイプです。ギュッと押すとシュワっとすぐにガスで出てくる缶タイプ。手では作れない濃密な泡がワンプッシュで出てきます👻慌ただしい朝にも泡だてネット要らずで急いでで洗顔したい人には願ってもない商品なんじゃないかな😁泡で洗顔できるので、刺激を感じにくいです😆無香料なので、誰でも使えますが香りが欲しい方には物足りなさがあるかも？私は、これを使ったからクスミがとんだ！という感覚はないですが、プチプラだしどこでも買えるので洗顔どれにしようかなって悩んでる方には一度使って欲しいかも😄#ビフェスタ#洗顔#時短#プチプラ
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- 2020.10.03
ビフェスタ泡洗顔モイストもっちもち泡⭐️今回はビフェスタの泡洗顔モイストを使い切ったのでレビューします！使い切った感想は・泡がもっちもち！泡で出てくる洗顔料はいくつか使ったことがあるのですが、すぐに泡が消えてしまうものも多かったです。でもこれは泡がとにかくもっちもちで肌を泡でもふもふ洗える感じが好きでした！・楽！ワンプッシュですぐにもっちもち泡が出てくるので、時間がない朝や疲れた日の夜などにおすすめです！私は朝に使用していました！・3タイプから選べる！私が使ったのはしっとりするモイストタイプなのですが、他にもニキビが気になる方にはアクネケアタイプ、毛穴や角質が気になる肌にはブライトアップタイプの3種類あります！なので自分の肌に合ったものを選ぶことができます！・炭酸泡で血行促進できる！公式サイトに20〜30秒ほどマッサージすると、血行を促進することができると書いてあります！なので朝など浮腫んでしまった時などにもおすすめです！・安いドラッグストアで約600円で買えました！この値段でここまでもっちもちの泡はすごいです！・匂いが微妙私は好きでも嫌いでもなく気にならなかったのですが、母親は匂いが苦手と言っていたので、苦手な方もいると思います。・モイストだけど結構さっぱりモイストタイプを使っていたのですが、洗い上がりは結構さっぱりしてました。なのでモイストタイプでも、つっぱる感じが苦手でしっとりさせたい方よりさっぱり洗いたい方におすすめだと思いました！です🤍参考になると嬉しいです！#ビフェスタ#泡洗顔料#洗顔
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- 2021.02.17
おすすめアイテムビフェスタ×洗顔フォーム
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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 | ビフェスタ | 泡洗顔 コントロールケア | ”化粧ノリも良くなったし、普段より盛れるようになりました♡” | 洗顔フォーム |
| 715円(税込) | 詳細を見る |
 | ビフェスタ | 洗顔 ブライトアップ | ”「やばい、そろそろ肌がゴワゴワしてきた…」と思ったら、 これで洗顔。肌が滑らかに◎” | 洗顔フォーム |
| 605円(税込) | 詳細を見る |
 | ビフェスタ | 洗顔 クリア | ”ごわつきがなくなりつるつるになる！角栓が少しなくなるし、つっぱる感じもなし！” | 洗顔フォーム |
| 528円(税込) | 詳細を見る |
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ちろる@mityorin待っててくれたのーうれしい😳♡ おそろいっぱい🙌 そーなんだ!!DAISO近くにないから DAISOいけたらほいっぷるん買おうと思ってたんだけど 欲望に負けたー😂
恋 白 。 るっちゃーんっ！！！ ホイップルンは、持ってるけどこっちは、持ってないー！！！ 気になる！！！二つとも違うのかな～！？また、セリアの方もみてみよ～！！！ めっちゃ気になる商品見つけられた！！ありがとう～！！参考になった！！😍😍
ちろる@colorful_cosme_2uu私だよん!!ありがとう😍
恋 白 。 @tirol_5101あっ！！アイコン変わってる！！ るっちゃん？可愛い💗💗
ちろる@colorful_cosme_2uu比較やりたかったんだけどね😭 よかったぁ🙌
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シェアする洗顔フォームランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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SENKA（専科） | パーフェクトホイップ アクネケア | ”もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍” | 洗顔フォーム |
| 詳細を見る | ||
B.A | B.A ディープクリアライザー | ”コクのあるジェルクリームが、肌にのせるとなめらかに伸び広がります。 シプレフローラルをベースにした香りもとっても好き♡” | 洗顔フォーム |
| 13,200円(税込) | 詳細を見る | |
SENKA（専科） | パーフェクトホワイトクレイ | ”泡がものすごく濃密で毛穴の汚れをごっそり洗い流してくれてる感じ♡” | 洗顔フォーム |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
SENKA（専科） | パーフェクトホイップn | ”凄くモッチリした泡！「うるおい導入技術」を新たに採用してより肌にうるおいを与えてくれる❤” | 洗顔フォーム |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
LAGOM | ジェルトゥウォーター クレンザー | ”寝ている間に蓄積された汚れをクレンジング！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力♡” | 洗顔フォーム |
| 2,310円(税込) | 詳細を見る | |
ロゼット | ロゼット洗顔パスタ ブラックパール | ”美容成分も配合してるから洗い上がりつっぱり感を感じず、メイクのノリも良くなった気が！♡” | 洗顔フォーム |
| 770円(税込) | 詳細を見る | |
KANEBO | スクラビング マッド ウォッシュ | ”スクラブ洗顔なのに乾燥することなく、ごわつきをとってくれるので肌の調子がとても良いです◎” | 洗顔フォーム |
| 2,750円(税込) | 詳細を見る | |
KANEBO | カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ | ”潤うんだけどベタつかない。さっぱり感はちゃんとある。最強の洗顔料♪” | 洗顔フォーム |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る | |
ロゼット | ロゼット洗顔パスタ アクネクリア | ”Wクレイが優しくなめらかな泡でお肌を包み込んで、すっきり古い角質を落としてくれます♡” | 洗顔フォーム |
| 660円(税込) | 詳細を見る | |
LUNASOL | スムージングジェルウォッシュ | ”お肌の表面に負担をかけず、毛穴が綺麗に！なめらかな肌にしてくれる♡” | 洗顔フォーム |
| 3,520円(税込) | 詳細を見る |
スキンケアグッズランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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DAISO | ほいっぷるん | ”洗顔料を付けて容器に水を入れてスティックを動かすだけで、本当にきめの細かい濃密な泡に” | その他スキンケアグッズ |
| 110円(税込) | 詳細を見る | |
シルコット | うるうるコットンスポンジ仕立て | ”今までにないやわらかでなめらかな素材！コットン特有の毛羽立ちもないのですごく使いやすい” | コットン |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
ANLAN | 温冷美顔器 | ”八つの美顔モード搭載。いかんせん多機能なので日々のお肌の調子でコースを選んだりしています。” | 美顔器・マッサージ |
| 詳細を見る | ||
シルコット | シルコットなめらか仕立て | ”めちゃくちゃふわふわで、全然肌にダメージを感じませんでした✨” | コットン |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
ITO | クレンジングタオル | ”トロリとしたように柔らかく、ゴワゴワしないので、肌にも優しい♪” | その他スキンケアグッズ |
| 975円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
無印良品 | 洗顔用泡立てネット | ”泡立てやすさや出来上がった泡のモチモチさはもちろん、お手頃価格で定期交換がしやすい！” | その他スキンケアグッズ |
| 120円(税込) | 詳細を見る | |
mous. | PLUMINUS | ”サロンレベルの超音波ケアで肌悩みにアプローチ♪” | 美顔器・マッサージ |
| 38,500円(税込) | 詳細を見る | |
IPSA | シルクコットン | ”高級天然シルクが使用されているので肌触りがとっても心地良い♡毛羽立ちにくくへたりにくい！” | コットン |
| 440円(税込) | 詳細を見る | |
SHISEIDO | ビューティーアップコットン F | ”ふんわりとやわらかな天然綿を何層にも重ねた肌に安全な製法。毛羽立ちやよれのない使い心地！” | コットン |
| 330円(税込) | 詳細を見る | |
YA-MAN TOKYO JAPAN | フォトスチーマー | ”化粧水がナノレベルの微粒子ミストとなり角質層の隅々までいきわたらせます･*:” | 美顔器・マッサージ |
| 79,200円(税込) | 詳細を見る |
ちろるさんの人気クチコミ
好きな人を落とす方法こんにちは!!順番間違えてごめんなさい🙏では今から紹介していきます!!ちょっと小悪魔な好きな人を落とす方法です🤭私が今の彼氏に「好きだ」と言わせた方法それは…「好きな人に好きということがバレること」です!!ちゃんと説明しますね😅これは人によって変わるかもしれないですが私の彼氏はまぁモテる人で男女に人気な人なんですw好きな人が男女に好かれるタイプの方なら有効かもです!!そりゃあ誰だってお前のこと好きなんじゃね？とか言われたら調子乗りません？w😂私の彼氏を👦だとして👦と1番仲いい人に👦のこと好きなんだけどと相談しますそうすると友達はだいたいくっつけようと頑張りますそうすると👦は勘づきはじめ「もしかしたら…？」と思いますその時までは👦にずっと話しかけて適度に押しまくりますですが勘づきはじめたかなと思ったら引きます👦とあんまり関わりがない自分にとって友達として好きな人とよく喋るようにしますそこで👦に嫉妬心が生まれます俺ちろるのこと好きなのか？と自覚が出てきますそして向こうからよく話しかけてくれるようになったり恋愛系の話「好きな人いるの？」などの話をするようになったらまた好きかもよ？アピールを始めますたまーに一緒に遊んだり😉そうしたら「ちろるのこと好きなんだけど...俺と付き合ってください」と言われました🤭❤まぁちょっと小悪魔なやり方なので逆に嫌われてしまったらごめんなさい🙇私的には割と適度に周りの人に言っておくとちょいちょい協力してくれるので他の人より有利になります🤗最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!追記フォロワー様111人ありがとうございます❤ほんとは100人で撮りたかったんですけど出来なかったので気づいた時が奇跡的に111だったので😂いつもありがとうございます🙇#恋愛#彼氏#落とす方法#アピール#好きな人
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- 2019.09.16
こんにちは!!ちろるです!!今回は彼氏とついでに彼友(彼氏の友達)に聞いてみた女子の好きな髪型です!!今回は会話式でやりますね!!😂ちろる👧彼氏👦彼友👶とします!!ちなみに私はセミロングぐらいです!!👧「女子の髪、ロングかショートどっちが好き？」👦「ロング」←めっちゃ言いきられたw髪伸ばそ😶👶「ショートかなーでもそんなこだわりない」↑好きな人ロングのくせにw👧「じゃあ髪型は？」👶「逆に何がある？」👧「えーじゃあポニテは？」👦「ポニテは最高😏」←ポニテ大好き野郎なんです。w👧「だろーなーって思ったw」👶「俺もポニテは好きー！」ポニーテールはまぁ定番の人気ですね✨👧「じゃあ2つ縛りは？」👦「おれきらーい」👶「アイドルみたいな高いやつじゃなかったらギリあり」ツインテールはあまり好ましくないそうですね😬👧「他はー巻き髪は？」👦「なんそれwパーマのこと？」👧「爆笑😂😂」←ツボってたw👶「お前そんなんも知らんのーバカだなー😏俺はわかる!!」👧「あのーお祭りの時に髪くるくるしてたじゃん!!あれ！」👦「あー！あのくるくるね!!俺あれ好きだよ？」👧「え！？そーなの！？初耳なんだけどw」👦「言ってねーもんwお祭りね可愛かったわ〜😳」👧「今言う！？wそんとき言ってよw」👶「いちゃつかんで？😒」👧「じゃあ👶は巻き髪好き？」👶「んーふつーwおれお団子？のが好き!!」👦「俺お団子のがふつーwあーいつもと違うなーって感じw」巻き髪とお団子は嫌いでは無いそうです!!でも学校でもしない髪型だし休日遊ぶ時にするとかわいいなぁってなるらしいです💗👦「あと俺あれすき半分で縛ってるやつ!!」👧「あーハーフアップ？」👦「多分それ!!」👶「あれは俺も好き!!」👧「え、なんか意外とハーフアップ人気じゃんw」👦「なんかキレイめな感じしていいやん｣👶「わかる!!なんかどの長さの子がやってもかわいい☺」👧「まぁたしかに縛れる子はみんなできるしね!!」私的には意外だったハーフアップが思ったより好きそうでしたねw学校でもできる髪型なのでやってみては!!ぐだぐだですみません!!🙏楽しみながら見ていただけたら嬉しいです❤また彼氏や彼友に質問あったらぜひ!!最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!#ちろると彼氏#彼氏#彼友#質問#好きな髪型
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- 2019.09.24
だんご鼻解消こんにちは!!ちろるです!!今回はりおさんのお悩み「だんご鼻」これ私も悩みだったんですよ😅ですが写真分かりずらくてすみません!!でも何となく真ん中がスッとしたのがわかって欲しいんです🙏周りの子鼻高いしすって感じで綺麗だし羨ましくて😮あんな綺麗じゃなくていいからせめて真ん中の丸いところなくしたい!!って思ってました!!ほんとは鼻につける専用の欲しかったんですけどお金もったいないじゃないですかー(けち😂)なのでいっぱい調べて半信半疑でやったら効果でた方法をご紹介致します!!それは暇な時に鼻の気になる部分をつまむだけです!!1日に1回は絶対やりましょう!!割と嘘だろーって私も思ってました😂鼻との長い戦いにはなりますが暇つぶしの感じで毎日つまんでるとちょっとづつ変化出ます!!学校でやったりすると私は赤くなってしまってどーしたの！？ってなってしまったので家で暇な時にやってます!!絶対やる時間はお風呂でクレンジングしてる時についでにやったりお湯に浸かってる時と寝る前は必ずやってます!!りおさんの解決にはならないかもしれませんが私の精一杯の解決法です!!🙇🙇悩んでる方騙されたと思って１回暇つぶしでやってみて下さい!!最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!#だんご鼻#解消法#マッサージ#ちろるのお悩み相談室
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- 2019.09.18
女の子の可愛いところこんにちは!!ちろるです!!今回は彼氏に聞いた女の子の可愛いところです🙋可愛いところというよりモテる子の特徴ですかね😅(たまにのろけ入ります。♡♡♡)1笑顔これ割と大事らしいです!!特別可愛い子じゃなくても笑ってる子は可愛いらしいです🙌(私に惚れたのは私の笑顔だとか💗)2反応がいい聞き上手とか話し上手とかあるじゃないですかでも私すごい相手の話聞くの苦手で話す方が大好きなんですよ😅だから聞き上手がモテるとか言うんですけどそーでもないと思ったので彼氏に聞いてみたところ!!自分と話してて楽しそうな反応してくれる子がいいそうです🙌「そーだねー」だけじゃなく「○○君なんとかだもんねw」など笑い混じりで楽しく会話できるとマルです🙆3どんな子とも仲良い私基本1年中でクラス全員と話せるようになるという目標をいつも持っていて😂これが案外良かったみたいです🙆周りにいませんか？「あいつ陰キャで地味だから関わりたくない」って言ってる子男子意外と見てますよ！彼氏によると俺だけに優しかったらまぁ嬉しいけどー…なんか性格悪く見えるじゃん？だけどちろるはみんなに平等に優しかった？っていうの？w結構最初からあー絶対いい子だなぁとか思ってた😳と照れながら証言してくれました💗主に私を好きになった性格面の理由はこの3つだそうです!!みんなが絶対できることなので1回やってみては🙌髪の毛とか美白とか目が大きいとか可愛さ的問題は彼氏いわく髪の毛ぼっさぼさはやだけど適度にさらさらならいいよね美白まぁ女子が思ってるほど白過ぎなくていいかなーじゃあ私は？(私は体育祭で日焼けして黒くなっていた時です)ちろるはまぁー黒くなったなぁ😂でも白過ぎず黒過ぎずが理想✨だから今でもかわいーよ？だそうです!!照れちゃう😳匂い匂いはきつすぎるとうわって思っちゃうらしいです😖その人の匂いってあるじゃないですか!!だからなんもつけなくてもちろるの匂いはすきって言ってくれます!!かるーく香る程度がいいそうです!!まぁ女子が思ってるより男子は気にしてないそうです😂明日ちょっと小悪魔ですが「好きな人をおとす方法」をご紹介します🤗最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!#恋愛#好きな人#可愛い
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- 2019.09.14
小顔マッサージこんにちは!!ちろるです!!今回は体重変わってないのに痩せた？と言われた私の2重あごちょっと解消の小顔マッサージです!!分かりにくいかもしれないですが昔のめっちゃピークで太ってた時のbeforeと最近のafter写真です!!🙌約5分弱ぐらい？の時間でできます!!○やり方私はクレンジングオイルをつけてクレンジングついでにマッサージしてます!!オイルとかマッサージクリームとかそこはなんでもおっけいです🙆手はピース✌の手をして第2関節を曲げた状態にします!!あごの骨を2本の指で挟んで耳の下まで痛気持ちいぐらいの力加減で自分の気が済むまでやります!!反対も同じです!!そうしたら耳の下の流した所をぐりぐりしてつぶす感じ！でも強くやりすぎると痛い😖気をつけて⚠その後ほっぺのお肉を軽くぐりぐりして揉みほぐします！↑これは私がほっぺのお肉が気になるのでやっているだけ😂次に耳の下のところから首をつたって鎖骨ら辺まで流します！どんな指でも🙆流しやすい指で！鎖骨から肩にかけてかるーく流したら終わりです!!意外と長いと思うかもしれませんが簡単に言ったらあご、ほっぺ、耳の下ぐりぐりしてそこから流れ作業で流すだけなので意外と簡単です!!自分でこっちの方がいいかもって思うものを見つけたらプラスしてやってみるのもいいと思います!!よく分からないところあったらごめんなさい🙏コメントで質問してくれたら答えるので🤗私は意外とすぐ効果が出たのでズボラな人でもやる気出ます💪ぜひやってみてください!!最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!#小顔マッサージ#ベビーオイル#オイル#二重あご
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- 2019.09.02
ダイエット＆バストアップこんにちは!!ちろるです!!今回は私のダイエット＆バストアップ法です👏ダイエットとバストアップを両立してやれる方法です!!大したくびれじゃなくてごめんなさい🙏🙏私の一日の流れで説明します!!ご飯は基本朝昼晩残せないので全部ちゃんと食べてます!!朝起きたら立って伸びの姿勢を作ってそのまま後ろにそる元の姿勢に戻る10回やります!!割と目も覚めます!!これはぽっこりお腹に効果があるらしく地道にやってます💪学校まで自転車全力で🚲学校学校でもやれることはあります!!授業中姿勢よく！膝から足首まで両足きちんとくっつけて5分上げて5分休憩を授業終わるまで！お腹に力入れるとより🙆高校生用おやつは０カロリーゼリーとかオススメ!!カロリー低いグミとか食べるとあご使うので小顔効果とか！夜お風呂🛀お風呂は前に紹介した小顔マッサージをクレンジングと一緒にします!!次バストアップマッサージ!!お風呂に5分つかって脂肪を動かしやすくする脇に親指以外の4本指を入れて脇をモミモミする二の腕の脂肪を脇を通してデコルテに持ってくるくびれらへんより上の脂肪を頑張って脇まであげる背中から脇に集めた脂肪も連れてデコルテに連れてく右側は左手左側は右手でやります！最後に背筋を伸ばして胸の前でいただきますのポーズをして手のひらを合わせ手のひら同士を全力で押します！これでバストアップマッサージは終わりです!!これ毎日ちゃんとやるとちょっとづつくびれ出来ます👏くびれより下の脂肪はおへその下の方に集めますお風呂上がりお風呂上がりは豆乳アイスを食べてます!!豆乳単体で飲んだことないので自分でも好きか嫌いか分からないですが凍らせて食べさせてもらったのが美味しかったのでキッコーマンのフルーツミックスと白桃が好きだったので気分でいつも食べてます😋寝る前寝る前に朝やった伸びの姿勢をそるやつを10回やって寝ます!!これが私の一日ダイエット＆バストアップ法です!!最後まで読んでくださった方ありがとうございました!!以上ちろるでした!!#バストアップ#ダイエット#マッサージ#豆乳
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- 2019.10.04
みちょ.𝙼𝚈𝙺𝚆𝙺𝙽ちろるん♡ 投稿まってましたーーーーー！ 私も持ってるよー♡ 私はダイソーで買ったよ！ めっちゃ泡立つよね✨ 今日も参考になったよーありがと😆💕✨