• クールおやすみ美脚/SLIMWALK/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ（1枚目）
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コメント

  • AYU
    AYU

    YouTubeのひなちゃんねるさんの動画でO脚の直し方があって、試したら効果がありました!!

    • ma
      ma

      @sparkle_cosme_kf5zありがとうございます試してみます😌

  • ふわクラゲ
    ふわクラゲ

    普段から立っている時は足をくっつけて真っ直ぐに立つといいですよˊᵕˋ

    • ma
      ma

      @fuwakurageありがとうございます😊 一緒に頑張りましょう！

    • ふわクラゲ
      ふわクラゲ

      @ma_072ィェ((・ω・*≡*・ω・))ィェ私もO脚だったんですけどこれやってからだいぶ改善しましたˊᵕˋ 慣れると習慣になりますよ( ◡̈)ง 一緒に頑張りましょう！私はダイエット頑張ります( ;´꒳`;)

    • ma
      ma

      @fuwakurageありがとうございます！日常的な意識大事ですよね、！！

  • coral_cosme_ds8
    coral_cosme_ds8

    どれくらいでの成果ですか？

    • ma
      ma

      @yuuri_kawaikunaritai_足パカの動画と着圧ソックス2週間です！！

    • 𝐲 𝐮 𝐮
      𝐲 𝐮 𝐮

      @ma_072足パカの動画を2週間したんですか！？？

    • ma
      ma

      @yuuri_kawaikunaritai_ありがとうございます！辛くてもだんだん慣れてきて、楽になります！楽になった頃効果出ます！頑張ってください😌

    • 𝐲 𝐮 𝐮
      𝐲 𝐮 𝐮

      @ma_072えええすごすぎますます、参考にさせてもらいます🤫🤫🤫🤫

    • ma
      ma

      @coral_cosme_ds82週間くらいです！！

  • coral_sounds_pvqq
    coral_sounds_pvqq

    足パカ何回ぐらいしてますか？

    • ma
      ma

      @coral_sounds_pvqq本当ならば、何回もやらないとダメだと思うんですが、私は継続する力がなかったのでとりあえず一回ずつだけしかやってませんでした！

  • 。
    。

    食生活とか変えましたか？

    • ma
      ma

      @bangtan_svtできるだけヘルシーなものを食べるように心がけていました！次の投稿で食生活細かく説明してるので是非見てください！！

  • nico.
    nico.

    足パカどれくらいの期間しましたか？

    • ma
      ma

      @fresh_cosme_pdh2週間くらいです！

  • まちゃ
    まちゃ

    コメント失礼します！ O脚を直すには、内転筋（内もも）を鍛えると改善されるみたいですよー！

    • ma
      ma

      @flutia0520わ〜！ありがとうございます！！さっそくやってみます🤍

  • 如月。@毎日投稿
    如月。@毎日投稿

    O脚の治し方の投稿してます👐🏻 軽〜くみてくれると嬉しいです🙇‍♀️ 私の場合は効果ありました！

    • ma
      ma

      @ra_2021ありがとうございます！！投稿確認させていただきます😌

  • 如月。@毎日投稿
    如月。@毎日投稿

    主さんの場合だと、膝が内側に入っちゃっているので、普段膝を内側にしてあるくのをやめて、少しガニ股っぽく歩くといいかと思います！笑

    • ma
      ma

      @ra_2021アドバイス助かります！やってみます^_^

  • pink_rouge_peu
    pink_rouge_peu

    ふくらはぎは何かしましたか？

    • ma
      ma

      @pink_rouge_peu特になにもしてないです！！

  • Ｒ
    Ｒ

    初めまして、コメント失礼致します。 まあさんの足パカはどのタイミングでやられましたか？

    • Ｒ
      Ｒ

      @ma_072お返事ありがとうございます！！ 分かりました！ 参考にします！

    • ma
      ma

      @rrr_s毎日夕食前にやってました！！

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SLIMWALK クールおやすみ美脚の口コミ - ダイエット記録やめちゃった でも筋トレと食事制限ずっと続けてました！

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ダイエット記録やめちゃった、、^_^ でも筋トレと食事制限ずっと続けてました！ 体重　44.8キロ 身長　154センチ まで落ちました！ スリムウォークの冷感タイプの靴下を日中ずっと履いてます！🦵 あとは、足パカを重点的にやっていたので、足が細くなったような気がする、、！ でも、、O脚で足がまっすぐじゃないんです！ O脚の直し方知りませんか？😢 食事は、前とあまり変わらない！！食べすぎず、でも三食はとってます！！ 間食はゼリーかフルーツの棒アイスとかです！ お昼を少し遅い時間に食べるとお腹空きにくいのでおすすめです😌 足パカですが、YouTubeでまあさんの太もも痩せの動画🦵 ☆bad guy ☆mamamoo hip を2週間以上続けてます！！ 本当におすすめです！！ またなんか変化あったら報告します！ 明日も頑張りましょう！！ #足痩せ#ダイエット

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