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投稿・コメントの報告
インナーケアも大事にしたいと思ってるけど世の中サプリメントとか多すぎない…？ ひとつの成分だけでも、調べたらさかなりのアイテムが出てくるからいつも選ぶの迷うんだけど 自分に今必要な成分はなにかな？って考えてそれにあったものを取り入れると素敵なインナーケアができると思う😌🩷 私は結構コスパ重視タイプ✨
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8- 2025.10.18
朝はバタバタしてきちんと食べない日が多く、昼は何かを買って食べて夜は疲れてお惣菜が多く自炊が少なく食生活が乱れがちなのでマルチミネラルがいいよとすすめていただいたので飲み始めてみました。 ファンケルは味がほとんどせず飲みやすいのに対してDHCは個人的にはクセのある味がしました。 DHCはリピなしだなと思っています。ただ他のものも試したいのでファンケル以外にも探そうと思っています。
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- 2024.10.16
ウエルシアのプライベートブランド からだウエルシアサプリは、 管理栄養士が栄養のことを考えて作ったサプリ✨ こちらのサプリは、 1日に必要なビタミンCの10倍配合🍋 （なんとレモン50個分！） こちらのサプリは、 1日に必要なビタミン12種類にくわえ、 からだで作られない必須ミネラル 9種類を摂取できちゃいます🥕
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- 2022.06.22
ビタミンC効果→お肌がきれいになる！！！ 飲み始めはよくわからないけど、飲むのをやめると何となくお肌の治安が悪くなってあわててまた飲み始めます。 マルチミネラル効果→体調が悪くて力が抜けてどうしようもない瞬間がなくなった。 オルニチン効果→これを飲んでるぐらい痩せる事に労力をかけているのだから変なところでカロリーを摂るのはよそうと思えるので、気持ち的にはある。 メリロート効果→てきめん。1回飲んで寝て起きると足が見てわかるほど細くなる。 よくなかった→効果は人によるらしい。おそらく浮腫んでる人は効果が出て、浮腫んでいない人は効果がない。飲みすぎると肝臓に悪いらしい。
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- 2022.09.08
こちらをリニューアル前から飲んでます🥰 年齢に合わせたサプリも気になりましたが、生野菜やフルーツが摂れていないしまずはビタミン！ 飲み続けてるとなんか疲れづらくなったかも、、、、？ 疲れも取れやすくなった気がする、、、、🤔💕 FANCLはネットで薬との飲み合わせも、簡単にチェックできるので安心🌼 お店でBAさんに聞いたら調べてくれます💕
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- 2025.10.27
ひっそりダイエット経過記録✍️ついでに飲んでるサプリを紹介します✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼激ヤバBMIからスタートしたダイエット！！夏に乗じて痩せよう計画から2ヶ月が経過しました👍トータル的には7.5kg減ですが、7月のリザルトとしては2.5kg減です🥳6月に少し落としすぎたので摂取カロリーを意識して上げた事と、停滞期が重なってなんとか健康的な落ち幅に。履けなくなったスカートが何着かいけるようになりました。…これでもまだまだタ〇タの体重計は、"肥満"だと突きつけてきます。ダヨネー🥳プロテインとヤクルトは継続中です💪✨...
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- 2022.08.04
管理栄養士監修の食事や生活などに関する質問を答えて【ライフスタイル分析】を行うことで、現在の栄養状態を知って私にフィットするサプリメントを提案し1ヶ月分送ってきてもらえました( ･ㅂ･) 水溶化コエンザイムQ10（2錠）➡️独自技術によって水になじみやすいように「水溶化」することで吸収性に配慮されています🙂実は私はもともとコエンザイムQ10を昔から飲んでます💜 レスベラトロール（1錠）➡️ぶどう🍇や赤ワイン🍷に含まれるポリフェノールの1種。赤ワイン由来のエキス🍷を使っているそうです🩷ポリフェノールは抗酸化作用があるからアンチエイジングに良さげですね🤗 バレリアン（2錠）➡️古代ギリシャ時代から親しまれてきたハーブ🌿リラクゼーション効果があり安眠につながるとのこと(´-﹃-`)Zｚ…
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- 2024.03.13
おすすめアイテムファンケル×健康サプリメント
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 | ファンケル ビタミンC | 398円 |
| サプリメント・フードランキング第55位 | ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です | 詳細を見る |
 | ファンケル ハイグレードビタミン | 2,571円 |
| サプリメントランキング第142位 | においや味は特になく、小粒なのでさっと飲みやすい！ | 詳細を見る |
 | ファンケル ビタミンD | 390円 |
| サプリメント・フードランキング第67位 | 手軽に補えるサプリメントだとおもう♪ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第33位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
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【自分用メモ】#コスメ大公開ウィークなのでいつもアイブローに使ってるアイシャドウを紹介！꙳★*ﾟMARYQUANTアイオープナー上からM-05のマットピンク明るすぎないくすみピンクで、眉毛に塗ると割とピンク色になる上から2つ目M-82のマットブラウン赤味のあるマットブラウン。色単体で見るとそれほど赤味が強すぎなくて使い易い(*^^*)眉毛には赤味がある方が好きマリクワはアイシャドウの種類がたくさんあり、眉毛にも使える万能カラー！マットカラーは発色も良く、お色によって目には見えない程度のパールが配合されていて、マットカラー特有ののっぺりしてしまうこともなくて良いです(*´³`*)ㄘゅ💕...
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- 2020.05.03
【自分用メモ】マリクワのアイシャドウ♡♡2枚目の写真上から꙳★*ﾟME(メタリック)060濡れたような仕上がりになるローズベージュで、ゴールドパールとシルバーパールが入っているので目元がぱっと明るくなります♡♡ベースとして使っていますが、目元から眉下まで塗ってもハイライトのように綺麗で可愛いです！꙳★*ﾟME(メタリック)019ピンクがかったオレンジでこれまたゴールドパールとシルバーパールが入っているため角度によってオレンジ色の見え方が違うので可愛いです♡♡꙳★*ﾟT(トゥインクル)027ラメ感のあるワインレッド。ワインレッドでもそこまで赤くはないかな？
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- 2020.03.12
【自分用メモ】お気に入りリップの唯一のプチプラ꙳★*ﾟメディアクリーミィラスティングAお色はRS-24リップは艶系が好きでメディアは保湿力、発色も良くすごく好きです！色はRS系なのにブラウンローズのような色でシルバーのラメってほどではないラメ？が入っていて唇にハイライトを入れたような感じになります(*^^*)人によってはそれがおばさんぽく見えてしまいますが、私は好きです(`-ω-´)ただ、唇の縦じわが気になる人には向いてないかも...スルスル塗れるし、唇が荒れにくいのが高得点です！白い蛍光灯で写真を撮ったので、唇の写真が白っぽくなってしまってます(;∀;)写真難しい...。
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- 2020.03.07
【自分用メモ】꙳★*ﾟMACラブミーリップスティック408batedbreath色としての名前はウォームピンキーブラウン(なんじゃそりゃ)実は初MACでした！MACのリップは可愛いけど乾燥しそうで買わなかったのですが、ベイテッドブレスの可愛さに負けて買ってしまったけど大正解だった！口紅単体の色と唇に塗った時の色が違うので公式さんから画像をおかりしました┏○))ﾍﾟｺﾘ色味の参考にしてください！唇に塗るとブラウンにも見えるし、ローズにも見えるなんとも言えないニアンスカラー！！とにかく可愛いの一言(≧∇≦)公式サイトでの商品説明では・ひと塗りで、ビビッドな発色と高いカバレッジ・軽く快適なつけ心地...
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- 2020.05.01
【購入品】R2.5.31ジルの公式サイトで下地とクッションファンデのセットを購入！鏡も付いていて可愛い！ジルは本当にベースメイク強い!(๑•∀•๑)!すごっ！そしてやっとマリクワのマルチバームをお迎えに行けた！マルチだから指先にも塗っていいんだって〜(´・∀・｀)ﾍｰ
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- 2020.05.31
【自分用メモ】お気に入りの赤みブラウンリップまとめ似たような色味を買ってしまうのでメモ用に色味を乗せていきます。ネットで買ったため廃盤？商品でのせるか迷いましたが、好きなので乗せておきます(^^;日本のローラメルシエにはなかったです...。꙳★*ﾟローラメルシエヴェロアラバーズリップカラーお色はTemptation色味は赤紫のような色味ですが、唇にのせると赤味が強く発色します。これはブラウン系リップじゃないかも（笑）まぁいいや(˙³˙)ベルベットのような質感でサテンマットに仕上げるリップカラーﾌﾑ(˘ω˘)ﾌﾑかなり発色がよく、下の唇の色が出ないほどの発色です。
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- 2020.03.06
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