マックス 汗かきエステ気分 スキンケアローズの効果に関する口コミ - 皆さんこんばんは♡♡ れいです！今回はリ

˚✧₊使い切り入浴剤🛀˳✧༚今回は使い切った入浴剤のご紹介をします🥰💓そろそろ本格的に寒くなってきて、湯船必須の時期になってきましたが！！！2年程前から愛用している、#汗かきエステ気分シリーズ🥺🥺商品欄のスキンケアローズ、写真が緑になってるけ...

◎OLのストレス解消バスソルトついに、明日からまたお仕事が始まってしまいますね。。。皆さんは、どうやってストレス解消してますか？私は仕事に疲れた日、バスソルトを入れてお湯に浸かるのがストレス解消になってます。体が冷えると、代謝が下がり太りやす...

お寒い日が続いておマス(´❛-❛`)女性の皆さんは特に“冷え”にお悩みの方も多いと思いますが…体を暖め代謝を上げるためにも湯船に浸かりたい！！…でも、中々時間が取れない😭そんな方にも、短時間で効率的に体を暖めてくれるプチプラバスソルトのご紹介...

【湯船に浸かるだけで、身体の調子が本当に変わります！】#私のおうち美容ということで、最近家から出ない時によくやっていることを紹介…それはずばり、湯船に浸かること（笑）家にいすぎて時間がたっぷりある時、よく湯船に使っています！なぜかというと、本...

こんばんは🤗今回は超簡単、脚の疲れを和らげる方法をご紹介します☺️自己流なので参考までに...😅立ち仕事、運動で疲れた脚、1日疲れた足に安らぎを💓半身浴をする方はもちろん、湯船に短時間しか浸からない方やマッサージなど長続きしない方にも👌☟☟☟...

初めましてリリです‪‪❤︎‬突然ですが！！皆さん毎日湯船に入っていますか？？女性雑誌CamCam.jpによると湯船に入ってると答えた人は春は4割、夏は３割強、秋も4割、冬は6割と季節によってかなり変わってくることがわかります🛀時間もないし夏に...

飽き性（三日坊主）の私が続けられた効果のあるダイエット方法と、その時に大変（めちゃくちゃ）お世話になったダイエットアイテムレビュー(　˙-˙　)👌🏼※☝🏼はじめに☝🏼※特にダイエットは個人差が必ず付いてくるものです「へぇ〜そうなんだ」と参考ま...

💃辛くないダイエット💃辛くないダイエット…その名も「食事制限なし！最高ダイエット」です！ダイエットしよう！って思っても食事制限は辛いですよね…🤔どこで今日は食事制限なし！最高ダイエットを紹介します！👍・睡眠これは毎日する事なので辛くはないはず...

＼90秒でOK！／お風呂で正座ダイエット🛁超簡単な《お風呂で正座をするだけ》というダイエットです👍楽して痩せたい。運動苦手。ずぼらな私に最適。笑♨️なんで正座で痩せる？①ふくらはぎに圧力をかけることでもみほぐしたような状態になり「むくみ」が解...

お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝‍ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝‍私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝‍旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡

【4週間本気で脚痩せに取り組んだら-7cm痩せた！】①脂質が高い食事を控える✔︎お尻〜脚は脂質太りしてる子が多いよ！✔︎揚げ物、ケーキ類、お菓子は食べない。✔︎ジュースとか甘い飲み物は特に注意！②通勤・通学で30分以上歩く✔︎帰りは一駅歩くo...

ダイエット停滞期さんにおすすめ！温活でスルスル痩せよ〜🔥私は1週間で2.5キロ落ちました👍なかなか体重落ちなかったのにスルッと落ちてくれた😂脂肪より筋肉のが重いので、筋トレメインで取り組んだにしては体重落ちたかなって思います！お腹とお尻がめっ...