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DAISO バランスボールの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめフィットネス！ #お家でダイエット全てDAISOで購入しました。

Item: バランスボール
Rating: 5.0
Author: n70397178

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投稿日：2022年02月09日

#お家でダイエット全てDAISOで購入しました。 🌼ダンベル 0.5kgで、税込み165円。2つ買ったから330円。家族にペットボトルで良いじゃん？と言われたけど、持ちにくいんですよね… ダンベルはもち手が細いから手が小さくても握りやすいです。手袋のサイズssですけど、これなら片手で2つ持てます。主に二の腕(上腕三頭筋)の筋トレ用です。 🌼ヨガマット 172ｃｍ×61ｃｍ×0.6ｃｍ税込み660円。腹筋とか床でやるとお尻痛くてヨガマット買いました。昔、某サイトでヨガマット買ったんですが臭すぎて捨てた事あるんですけど…これは異臭しませんでした。めちゃ分厚いわけじゃないから物足りない方もいるかもしれないけど、無いよりはあった方が便利。収納紐があるので邪魔にはならないと思います。 🌼8の字のゴムエクササイズストレッチャー税込み110円。後ろで上下に持って、二の腕鍛える用に使ったり、立って片方の持ち手を踏んで引っ張ったり、手で左右を持って上げ下げするだけでも、凝り固まった肩や背筋伸ばすのが気持ち良いです。 🌼バランスボールフィットネスボール直径53～55cmで、耐荷重量200kgです。税込み550円。空気入れがないので大変でしたが(肺活量が試される。笑)空気入れてしまえば楽です。座って前後左右に動かしたり、寝転んで脚のせて腹筋したり色々活用できます。大きいから場所取るし、バランス崩して転がると危ないので気を付けてください。 🌼ボート漕ぎエクササイズチューブ税込み330円。足を入れて持ち手を持って身体を引くので、(ボート漕ぐ動作)主に背筋たちを鍛える用なんですが、座ってやるとお尻の骨が当たって痛くてあまり使ってないです。立ってやっても良いと思います。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 動画撮ろうとしたけど、よくジムで運動してるお姉さんたちが着てる映える服が無くて、断念。(誰も気にしないと思うけど) 動画はグッズだけの紹介となりました。寒すぎて靴下inだけ許してください。笑あと運動の絵を描こうと思ったけど、絵心無さすぎて描けませんでした😂 You Tubeでわかりやすく教えてくれる動画たくさんあるのでそちらを参考にして下さい。体調悪い時や今日はちょっと気分が乗らないな…って時はやらないけど… お風呂入る前に、30分〜45分ぐらいストレッチと軽い筋トレやってます。ランニングマシンは今度紹介します。　最初はきんにくんの動画見ながらやってたんですが覚えたので海外ドラマ見ながらやってます。秋冬食欲が止まらなくて痩せてないけど、食事と運動管理4ヶ月続いてた時は11kgぐらい痩せました。今は運動だけになってて体重キープ中です。運動部じゃなかったし、運動する習慣が付くと思わなかったけど… エクササイズグッズを買った事で、この運動をやる!!みたいな決め事が出来たから続いてるのかもしれない。コツコツやるのが1番難しいですよね🙄… #DAISO #エクササイズグッズ　 #バランスボール #ダンベル　 #ボート漕ぎエクササイズチューブ　 #ヨガマット

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