着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

ただストーンって真っ直ぐな脚は綺麗ではないらしいです！程よい筋肉のついたスラッとした脚がモデルでも求められるそう🤔💭 筋肉はほぐせば減るだそうですので地道に頑張りましょう！！！ 骨格ストレートは痩せても気づかれにくいし、痩せても華奢になれない！！私は首もめちゃ短い！！！鎖骨は一切見えない！！上半身に肉はつくのに胸にはつかないし顔にめっちゃつくからダルマですか？ってくらい丸顔！マスク外せない😭 筋肉質な人はとにかく筋肉をほぐす事が大切ですめっちゃ強くほぐすのを1日だけ、と言うよりは3分だけほぐすを毎日続けた方が効果が出ます❕

モデルをやってたとき、ヒールを沢山履いてたから、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達してしまってた💦そこでモデル仲間の子に教えてもらったマッサージとストレッチを毎日やってたら、ふくらはぎの形が綺麗になった✨カバー写真は10年前に何もやってない脚と毎...

史上最強の足痩せ。〜永久保存版〜こんにちは。RIRIです。❤️❤️❤️足。👣男性が思う女性の好きな部分ダントツ1位。足が綺麗な人って、どんな服を着ていても映えるんですよね🤔🤔。半ズボンにTシャツだけなのに、華奢なすらっとした足を見ると同性でも...

❤︎脚痩せ❤︎※写真は本人です。3.4枚目に過去の画像載せてます。今回は脚痩せについて書こうと思います😌3.4枚目は高校2年生の時です。太ももまでガッチリしてます。1.2枚目は今です。高校の頃よりスッキリし、スラッと見えるようになりました。わ...

スクワットは、やり方を間違えなければ脚やせにすごく効果的です。 また、脚やせの他にも・基礎代謝が上がる・ヒップアップする・むくみの改善などの効果も❕ 太ももには、大きく分けて太ももの前側にある大腿四頭筋と呼ばれる筋肉と、太ももの後ろ側にあるハムストリングスと呼ばれる筋肉があります。 細くするためには、太ももの前側の大腿四頭筋ではなく、後ろ側のハムストリングスを鍛えるスクワットをします。 ① 肩幅の2倍くらい脚を広げますこのとき、ひざとつま先は外側に向けます。 ② ゆっくり3秒ほどかけて腰を落とす腰を落とすときに、椅子に座るような感覚でお尻を真下じゃなく後ろに落とします。 ③お尻を膝の高さまで下ろし、3秒かけて腰を持ち上げる呼吸は止めずに行います。

【ひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋痩せメニュー】今回はひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋割れメニューについて紹介させて頂きます。※画像2、3枚目をCGで作成したものに差し替えようとした所、誤って投稿を削除してしまったので再投...

実習やバイトが忙しく、またまた久しぶりの投稿になってしまいました（；＿；）今回から投稿をちょっと変えていこうかなあと思い、画像の編集から変えてみました（笑）今日は夏で足の露出も増える中、私的美脚になる方法を投稿しようと思います☺︎画像は私自身...

成長に支障でない！！！中学生でもOKお風呂上がり、寝る前にベットの上でも！テレビ見ながら~YouTube見ながら~できます！#脚やせでは紹介していきます！説明分かりずらいと思うので、もっと詳しく知りたい方は是非コメントしてくれると嬉しいです！...

①バスト－ウエスト＝20cm前後、ヒップ－ウエスト＝25cm前後の人 ②肩幅（直線の長さ）－ヒップ（直線の長さ）＝5cm以上ある人 ③ヒップ－ウエスト＝20cmよりも小さい人 ④ヒップ（直線の長さ）－肩幅（直線の長さ）＝5cm以上ある人 ⑤ヒップ－下腹部＝5cmよりも小さい人

ストレッチを行うことで全身の血流がよくなって痩せやすい体質になります。 ビタミンCは就寝前に摂取するのが1番吸収率が高いそう。 朝メイクする時唇がガサガサだとリップが綺麗に乗らないので、寝ているうちにしっかりケアします！ お風呂上がりはボディークリームやボディージェルなどを塗って全身を保湿します。 特によく歩いた日などは必ず履いて寝るようにしてます。 かぶって寝ると髪が絡まりにくくなったり寝癖が付きにくくなり、美髪に導いてくれます！ 寝る前に頭皮をマッサージすると睡眠の質が上がったり髪に栄養が行きやすくなります。 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにすると◎

グラマラスパッツシリーズグラマラスパッツ　¥4,389✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼\\下腹まで隠せる着圧//グラマラスパッツは筋肉活動量がアップするのがポイントでした😊ちょっと痩せた気もする😆✨次は浮腫改善のメデ...

歩く時はかかとから着地してつま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます！ エレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。この心がけで消費カロリーもUP⤴︎ 水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。 塩分を摂りすぎると体内の水分を排出しにくくなり脚がむくみやすくなってしまいます。 いつもシャワーで済ませている人は湯船に浸かるようにすると◎寝る1〜2時間前までに、40℃のお湯に15分つかるのがベストです🙆‍♀️ 脚のむくみを放置しておくと脂肪がつきやすくなりどんどん太い脚になってしまいます。 履いて寝るだけでむくみを解消してくれて脚やせ効果が得られます！ スクワットってキツそうなイメージがあるけど、何回かやるだけでかなり効果があります。

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

#おそとでメディキュット#着圧ストッキングスレンダーマジック色も自然な色で肌馴染みもいいですし、艶があって足をきれいに見せてくれます。↑白すぎず、暗すぎずな、浮かない！！ジャストな色合いでした(ｏ'∀'ｏ)結婚式に行った時に、履いたのですが、...

肌ケアのCICA配合して、履いた瞬間発熱効果でカラダの芯を温めるみたい！ ポケット付きでカイロが入れられるし ビジュも可愛いのでルームウェアでも使える✨ 着圧は苦しくて苦手な方でも大丈夫！ 伸縮性のある生地だから ゆったり履けるし 静電気軽減もあるよー！

いくつ当てはまる？痩せる人と太る人の違い✍️太る原因はいくつかありますが、そのうち３割は遺伝、７割は生活習慣だそうです！📌痩せる人の特徴・歩く時、かかとから踏み込む・歩く時、両方の膝がくっついてる・大股で歩く・階段をよく使う・姿勢に気をつけて...

とにかく履くのに一苦労🫠 入ってしまうと結構心地よい🤣 しっかりと圧があって 浮腫取りに🙆‍♀️✨️ デニムの下に履くと シルエットも良くなる☺️ 冬は防寒にもよさそう!!

私が服を選ぶ時に少しでも痩せて見えるように気をつけているポイントを今回は足に絞って紹介してみました！！！ ふくらはぎのハリが気になっている方にぜひ参考にして見てほしいです！！ 6枚目の画像で分かりやすいようにNGという表記を使いましたが、この服装が駄目なのではなくあくまで私の体型だと足が太く見える服装という意味でのNGです！ もちろんこういった形のスカートやパンツは可愛いです！！！ 今回は完全に私の体型で紹介しましたが好評であればほかの体型の方向けや、他のウエストや二の腕などの着痩せ方法も紹介します！！ よかったらコメントやクリップ・いいねで教えてください！✨

アリスレッグめちゃよかった！#PR#アリスレッグ#レギンス...

朝起きてすぐコップ一杯の白湯を飲むことで、痩せやすい体質になる・美肌になる・むくみが解消されるなどのメリットがあります。 私は朝顔がむくみやすいので、むくみとりマッサージを必ずしています！ 朝ごはんと一緒にトマトジュースも一緒に飲むようにしています。朝飲むのが1番リコピンの吸収率が高いです！ 夜にコップ半分の白湯を飲むことで眠りにつきやすくなったり、先程にも書いた美容効果があります。 ビタミンCは就寝前に摂取するのが1番吸収率が高いそう。肌荒れ予防、日焼け予防でビタミンCは欠かさず飲むようにしてます。 寝る前にリップクリームやリップバームをたっぷり塗ると◎ 特によく歩いた日などは必ず履いて寝るようにしてます。 かぶるだけで髪が絡まりにくくなり寝癖を付きにくくしてくれます。ヘアオイルをつけてかぶると保湿もされてつやつやな髪になります！ 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにします。

夜の習慣を変えるだけで、太りやすい体質の人でも痩せやすい体質にかわることがあります。 明日からできそうな簡単なことばかりなので、ぜひ試してみてください 💡 ✅ 少し寒い部屋で寝る ✅ 寝る時は真っ暗にする ✅ 夕食は塩分をひかえめにする ✅ 寝る前４時間は何も食べない

私が-１０kgやせた方法3つ！！！ちなみに、過食を抑えるまでにトータルで1年かかりました。そこから体重がすぐに落ちたわけでもなく笑やっぱり、食べながらやせるって難しい。続ければ痩せれるんだけど続かない！！！！！でも、そんなズボラ食べるの大好き...

株式会社YB-LAB.ふわりぃスリム極上の履き心地が深いくつろぎへいざなう、新感覚の温活着圧スパッツです。《６つの特徴》01.独自設計の発熱糸で温かさと極上の履き心地を同時に叶えます。02.温活において重要なカラダの中心の温かさを倍増させるた...

❁BELMISE❁〜パジャマレギンスsleep＋ビターグレイ〜ずっと気になってたら友達が購入してて使用感聞いたら欲しくなっちゃいました！！購入して着用してみたら、朝起きた時にスッキリ感と引き締まった感があってめちゃくちゃ良きです🥺✨️...

【期間は3ヶ月！やればやるほど変わる！脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎！運動嫌いさん歓迎！三日坊主さん歓迎！まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！よかったらぜひみてください笑#メディ...

スクワットは、やり方を間違えなければ脚やせにすごく効果的です。 また、脚やせの他にも・基礎代謝が上がる・ヒップアップする・むくみの改善などの効果も❕ 太ももには、大きく分けて太ももの前側にある大腿四頭筋と呼ばれる筋肉と、太ももの後ろ側にあるハムストリングスと呼ばれる筋肉があります。 細くするためには、太ももの前側の大腿四頭筋ではなく、後ろ側のハムストリングスを鍛えるスクワットをします。 ① 肩幅の2倍くらい脚を広げますこのとき、ひざとつま先は外側に向けます。 ② ゆっくり3秒ほどかけて腰を落とす腰を落とすときに、椅子に座るような感覚でお尻を真下じゃなく後ろに落とします。 ③お尻を膝の高さまで下ろし、3秒かけて腰を持ち上げる呼吸は止めずに行います。

BELMIS(ベルミス):パジャマレギンスsleep疲れた脚をふんわり包み、心地よい着圧でアプローチ。1日の終わりに快適な美脚ケアを！今季販売終了という広告を見て駆け込みで購入‼️洗い替え用に3着✌️Qoo10メガ割でも買えるからパジャマじゃ...

寒くなってきたのでメディキュットを新しく購入しました！メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス今日買ったばかりなので使用感とかは後日レビューします！最近寒いからこれで暖かく過ごせることを期待✨...

こんにちは！hoyoyu🧸です！！もうすぐゴールデンウィーク！🥳🥳🥳何しよぉ！あ、部活あるわ.....‪wまぁいいや！沢山買い物行きたいなぁ🥰🥰あ、でもお金が....(;ᯅ;｀)去年の春休みにですね！私の友達が休み明けにめちゃくちゃ可愛くなっ...

こちらは発熱スフレ素材を使用していて、履いた瞬間から発熱効果がカラダの芯を温める効果が期待できるんだそう！ ふわっふわの触り心地で、しかもCICA成分配合でしっとりとした素材✨ カサカサのわたしの脚をふんわりしっとりと包み込んでくれます笑 履いてみると、ちょうど良い着圧でフワフワで温かくて、まさに極上の履き心地！！！ すごく履き心地が良いので寝る時だけじゃなくて一日中履いていたいくらい！ お腹まですっぽりと包んでくれる長さなので腹巻き要らずでお腹ポカポカ♡ しかも内側にホッカイロを入れるポケットまでついていて至れり尽くせりです☺️ でもこのスパッツは腰が痛くなることもなく、ノンストレスで着用できました♪

こんにちはネです☺卒業シーズンがやってきました。私も卒業式を向かえたら進学となり新しい環境に既にドキドキでいっぱいです🙈💭新学期、新しい年度となり新たな出会いをのりこなせるような心機一転として今回はダイエット、主に足痩せについて紹介していきた...

まじで今回のメガ割買うつもりなくて第一弾スルーしてたけど…謎に第二弾で物欲爆発してた🤦とりあえず気になってるもの購入💥🩶innisfree〰️レチノールずっと気になってたけどA反応とかめんどいなと思って(ずぼら)敬遠してたけど、1+1やってた...

二重構造の生地の空気層があたたかさをキープ 極厚タイツより足先の生地がもたつきにくい しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着も楽ちん 脚を通してみたところ裏起毛素材のような即効性のあるあたたかさはなくするっと履けてしまった 自分から発せられる熱を二重構造の生地がキープしてくれている 透け感はいっさいありません 裏起毛のタイツだと靴下よりも足がモコモコしてローファーがキツくなってしまい諦めていました 158cmでM-Lサイズを着用しましたが、特に足先に生地が余ってダルダルになったりもありませんでした するっと履けるので忙しい朝にはちょうど良さそうです 重たい素材ではないので重ね着にもちょうど良く、毛玉もできにくそうでハッピーです

お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝‍ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝‍私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝‍旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡

着圧ウェアブランドBELMISEが本気で開発したレギンスタイプの着圧ウェア🦵 機能もおしゃれも追求した！BELMISEの着圧は一押し🫶着圧探してる方ぜひ一度手に取って欲しい😍 履くだけ‘’瞬間“魅せ脚👏360°超強力着圧でお腹のお肉を逃さず引き締め。ブレースイッチ構造で着用時カロリー消費率UP✨姿勢サポート設計で正しい姿勢をキープ🫶 最近足痩せをすごく実感出来るの🥹 カラーも使いやすい色味が沢山あるよ😌

次の日、足がめちゃくちゃ軽いです！！ 個人的にそこまで締め付けは強くないので、途中で起きちゃうとか全然ないです。 まだまだ成長段階の中学生や高校生は骨盤のサポートがないやつをおすすめします。

【期間は3ヶ月！やればやるほど変わる！脚やせ方法✨】めんどくさがりさん歓迎！運動嫌いさん歓迎！三日坊主さん歓迎！まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！よかったらぜひみてください！！！#メ...

最近めちゃくちゃ流行っていて気になっていたので、ちょっと高いけれど購入してみました😆👍しっかりと着圧してくれます。履く時はすごく時間がかかって大変なのですが、履き心地がめちゃくちゃ良いのでお気に入りです❗️高いけれど、足が細く見えるし買ってよ...

こちらは90デニールを2枚重ね合わせているタイツで、80くらいのデニールタイツと分厚いタイツの中間くらいの厚さです。 パンプスでもデニムの下に履いても問題ないくらいです◎ サイズはM〜Lをいただき、他のタイツもそのサイズを使っていますが、ぴったり〜やや小さめのサイズ感でした。引き締め効果もあり、90デニールもあるのに足が細く見えます◎ そして、分厚いタイツよりは薄いのにしっかり暖かいです！ 生地が二重構造で、空気層で暖かさをキープしてくれるみたいです◎二重構造なので、冷たい風がとおることもなく、足を出すコーディネートでも大丈夫そうです◎

基本的に私が使ってたのは短いタイプのナイト用♡ 夏でも履きたくて短いのを愛用しております⸜❤︎⸝‍ 使い方としては日中にナイト用を履いているってだけꉂ 🤭(ほんとは寝る時に履くのがベストなんだけど私は脱いじゃって意味なかった💦) 体型カバーにはオススメ✨ おしりはキュ！っと上がって後ろ姿がキレイになった気がする👗💞 あとお腹まであるから食欲が抑えられる！！ ロングタイプは履く時とにかくきつい💧 でもふくらはぎも着圧してくれるので浮腫対策にはぴったり‪🫶🏻´-

足がパンパンになるので、メディキュットの超高圧力を追加で買ってみました🥺 長年愛用している、キュレルのモイスチャースプレーも追加で購入🩷 この後にビタミンボムのパックが最高に相性がいいのでおすすめです💗💗 潤い透明感増し増しのお肌で秋から冬を過ごしましょう🍁⛄️

レチノールってやっぱいいよねってことでレチノール商品探した結果これ メイク前に使うデイリーマスクが欲しくて、前から使いたかったこの子らをチョイス メイクも落ちるし毛穴汚れも落ちるしの超優秀クレンジング 最近好きなヘアメイクさんの中嶋竜司さん愛用のクリーム 日中や運動の時にも使える＆かわいいデザインのナイトブラが欲しくて 野菜不足だなって思ったときとか、バイト中ジュース代わりに デスクワーク＆服装自由なバイト先で冬場に重宝するこれ 特にほしいもの無いな～って時は、お得に数個の商品が買えるセットを購入

▶スリムウォーク　“あったかタイツなめらかタッチ”...あたたかくて肌ざわり極上なめらか。お腹まわりはやさしいフィット感で1日中、快適ひきしめ美脚。..✔医学から生まれた段階圧力設計足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で脚を軽やかに、スッキ...

.*･ﾟズボラな私が1年間続けられた脚やせ方法.ﾟ･*.本日は何をやっても続けられなかった私が1年間続けられた脚やせ方法をご紹介します👏🏻👏🏻昔から筋トレなども続けられても3.4ヶ月で、長く続けられた事は今までありませんでした、、でもそんな私...

着圧が凄くしっかりとしています！！締め付け感がすごい🤩BELMISEさいこう！さすがベルミススリムレギンスなだけあって細見え！高いけど買って良かったです^_^洗い替えにまた何枚か購入したいなと思います‼️...

私も思ってるんです！！特に最後の画像はそれを言いたくて貼ってます！ ヒールのサンダルで脚を長く足首を細く見せて、緩めのズボンでシャツをインするなど少しだけ工夫をしております！ これに尽きる。でも実はちょっとサボってた‪w 私も思います。なんで、2日に1回とか、思った時とかYouTube開いておすすめ出てきたらとかゆるーくやってました！ これも大事！！というかやってて気持ちいい✨ この頃は確かほぼ毎日朝5時とかから約5km走ってました。でもあんまり必要なかった気もします。 食事制限も多分皆さん女子の方々がやっているようなものよりはすっごく楽でむしろ食べ過ぎかもしれない程度しかやっていないのであんまり必要ないと思います。

Point 1♥二重構造の生地の空気層があたたかさをキープ！ Point2♥ 極厚タイツより足先の生地がもたつきにくい♪ Point3♥ しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着もらくちん♪ 生地が滑らか＆厚みがしっかりしていて、着用時の肌あたりも良くストレスも少ないズレやもたつきがなく、履き心地抜群のニットタイツ♪ これからの寒い季節に 暖かさを兼ね備えつつも、着膨れせずにスッキリ履けるのも嬉しい♥ 年末年始 ぬくぬくで過ごせそう…♥️**

コップ半分の白湯を飲むことで眠りにつきやすくなったりむくみを解消してくれる効果があります。 ストレッチを行うことで全身の血流がよくなって痩せやすい体質になります。 ビタミンCは就寝前に摂取するのが1番吸収率が高いそう。 寝る前にリップクリームやリップバームをたっぷり塗ると◎ 特によく歩いた日などは必ず履いて寝るようにしてます。 かぶるだけで髪が絡まりにくくなり寝癖を付きにくくしてくれます。 睡眠時間を確保するために、できれば日付が変わる前には寝るようにします。

ベルスキニー使い始めて2年？くらい。Ｌサイズから始めて、今はXSでもスルッと履けるくらいです。体重も約20キロ減量。よかったのは、どんな服でも着られること。サイズを気にしないでカワイイ格好もキレイな格好もできる。 そして、何よりも自分に自信が持てるようになったのはすごくいいかもです☆タイトスカートも履けるし、Sサイズのデニムも履ける。 そして、いろいろ楽になった。自分の体を動かすことが。前は歩くだけならいいけど、階段登るとか、急ぐとか、本当できなかったけど、今はそんなに苦痛じゃない。 ベルスキニー履いてガシガシ歩いただけで、ほかに食事制限とかは何もしていません。なぜなら、それをしてしまうと続かないから。我慢ができないから、食べるためにカロリー消費をしておく感じでわたしはやりました。

【使った商品】メディキュット寝ながらメディキュットロングLサイズ¥3,025【商品の特徴】寝ながら美脚ケアできる【使用感】気持ちのいい引き締め感【良いところ】履くだけで浮腫ケアできる【イマイチなところ】ない【どんな人におすすめ？】足をスッキリ...