UVケアアイテムおすすめ25選！本気で紫外線対策したい方に【日焼け止め・スプレー・リップ・パウダー】

日焼けをしてしまうとお肌が炎症を起こしたり、シミやそばかすの原因になったりします。トラブルを予防するためにも、紫外線対策が必要なんです。紫外線対策には、日焼け止めやUVスプレーなどのUVケアアイテムが欠かせません。ということで今回は、おすすめのUVケアアイテムを厳選してご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！

UVケアアイテムの選び方を解説します。

UVケアアイテムには、定番の日焼け止めはもちろんUVスプレーやUVパウダーなど色々なものがあります。用途などに合ったものを選ぶようにしてください。

• 日焼け止め：定番UVケアアイテムで顔や身体のUVケアにおすすめ
• UVスプレー：顔や身体はもちろん髪に使うのにもおすすめ
• UVカットリップ：唇のUVケアにおすすめ
• UVパウダー：顔のUVケアにおすすめでメイク直しの際にも活躍

UVケアアイテムを選ぶときには、UVカット効果の高さをチェックすることが大切です。UVカット効果の高さはSPF値（UVBからお肌を守る効果）・PA値（UVAからお肌を守る効果）で表します。値が高い方がUVカット効果が高く、SPF値は数字で、PA値は＋の数で表現するところが特徴です。

デイリー使いするならUVカット効果がそこそこのもので十分ですし、レジャーシーンなど屋外で長時間過ごす日であればしっかりUVかと効果があるものが良いでしょう。シーンや用途などに合ったものを選ぶようにしてくださいね。

ここからはおすすめのUVケアアイテムをご紹介します。

無印良品の「日焼け止めジェル SPF50+ PA++++」は、みずみずしい質感の日焼け止めジェルです。たっぷり容量のポンプタイプで、顔にも身体にも惜しみなく使えるところが嬉しい。汗や水などに強いウォータープルーフタイプなので、たくさん汗をかくような季節にも重宝しますよ。ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているところもポイントです。

SKIN AQUA（スキンアクア）の「トーンアップUVエッセンス」は、お肌に透明感をプラスしながらUVケアできる日焼け止めです。ラテベージュ・ラベンダー・ミントグリーン・ハピネスオーラの4色展開なので、なりたいイメージやお肌の悩みに合ったカラーをチョイスできます。紫外線カット効果は「SPF50+・PA++++」です。ウォータープルーフタイプなのに石鹸で簡単にオフできるところや、化粧下地として使えるところも便利。

ORBIS（オルビス）の「リンクルブライトUVプロテクター」は、「SPF50+・PA++++」の日焼け止め。美白有効成分であるナイアシンアミドが配合されており、UVケアしつつ美白（※）ケアもすることができます。スキンケアアイテムのような感覚で使うことができるアイテムです。しっとりなめらかに馴染み、日焼け止めにありがちなキシキシ感があまりないところも魅力的ですよ。

※メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ

Nivea（ニベア）の「ニベアUV ウォータージェル SPF50」は、化粧水感覚で使うことができる、みずみずしい質感の日焼け止めです。さらっとお肌に馴染み、べたついたりキシキシしたりしないため、快適に使用することができます。普段のUVケアに活用するのにぴったりのアイテムです。「SPF50・PA+++」なので、日差しがきつい日やレジャーシーンでも活躍しますよ。

ALLIE（アリィー）の「クロノビューティ トーンアップUV」は、べたつきにくくさらっと馴染むジェルタイプの日焼け止めです。「SPF50+・PA++++」なのでしっかり紫外線対策できます。化粧下地効果があるところも便利。控えめにトーンアップし、お肌をきれいに見せることができますよ。またヒアルロン酸などの保湿成分も配合されています。

SUNCUT（サンカット®）の「トーンアップUV エッセンス」は、ラベンダーカラーの日焼け止めで、お肌に透明感をプラスすることができます。日焼け止め効果が「SPF50+・PA++++」と高く、しっかり紫外線対策ができるところも嬉しいポイントです。やわらかい質感で、するするお肌に馴染ませられるところも魅力的。

＆be（アンドビー）の「UVミルク」は、ノンケミカル処方の「SPF50・PA++++」の日焼け止めです。クレンジング不要で、石鹸などで簡単にオフすることができます。さらっとした質感で肌馴染みが良く、べたついたりキシキシしたりしにくいところも使いやすいです。微細パールが配合されており、お肌にナチュラルなツヤをプラスできるところもポイント。

Mommy（マミー）の「UVアクアミルク」は、子どものお肌にも使うことができる、無添加タイプの「SPF50+・PA+++」の日焼け止めです。汗などに強いウォータープルーフタイプですが、石鹸や洗顔料などで簡単にオフすることができます。伸びが良くべたつきにくいミルクタイプの日焼け止めで、快適に使えるところも魅力的なポイントです。

なめらか本舗の「リンクルUV乳液」は、スキンケアもUVケア（SPF43・PA+++）もベースメイクも完了させることができる便利なアイテムです。ナチュラルメイク派さんなら、これとフェイスパウダーのみでベースメイクを仕上げることができますよ。しっとりお肌に馴染み時間が経っても乾燥しにくいので、乾燥肌さんにもおすすめです。クレンジング不要で石鹸でオフできるのも便利。

DAISY DOLL by MARY QUANT（デイジードール バイ マリークヮント）の「ナチュラル UV ジェル」は、さらっとみずみずしい質感の「SPF43・PA+++」の日焼け止め。すーっとなめらかに馴染みます。ノンケミカル処方＆低刺激タイプなので、敏感肌さんにもおすすめできます。クレンジング不要で、石鹸や洗顔料などで簡単に落とすことができますよ。

次に、おすすめのUVスプレーをご紹介します。

紫外線予報の「メイクを守るUVスプレー」は、「SPF50+・PA++++」でUVケアしつつメイクキープもすることができるという、便利なアイテムです。べたつかないところや、白っぽくならないところもポイント。また水濡れや汗などに強いウォータープルーフタイプなので、レジャーシーンなどにも活躍しますよ。

MIEUFA（ミーファ）の「ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア」は、ふんわり良い香りを楽しみながらUVケアすることができる「SPF50+・PA++++」のUVスプレーです。パッケージがおしゃれなので、ちょっとしたプレゼントなどにもおすすめ。お肌はもちろん髪の毛にも使うことができますよ。

Saborino（サボリーノ）の「おはようサンカット UVスプレー」は、スキンケア・UVケア（SPF50+・PA++++）・透明感アップ効果の3役担ってくれる便利なアイテムです。洗顔後にシューっとスプレーするだけなので、忙しい朝に重宝すること間違いなしですよ。べたつかず、さらっと馴染むところも快適に使えるポイント。またウォータープルーフタイプなので汗などに強いです。

透明白肌の「ホワイトUVスプレー」は、ノンケミカルタイプのUVスプレーです。トーンアップタイプのUVスプレーで、シューっとスプレーするだけで、お肌を美しく見せることができますよ。コラーゲンなどの保湿成分が配合されているところもポイントです。お肌にしっとり馴染むのに、べたつかないところが使いやすいですよ。

Biore（ビオレ）の「ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト」は、お肌にスプレーするとミストがジェルに変化する新感覚のUVスプレー。お肌にぴたっと密着して、べたつきません。快適に使うことができるアイテムですよ。「SPF50・PA++++」で、しっかりUVケアできるのが嬉しいですね。またお肌にはもちろん髪にも使用することができます。

続いて、唇のUVケアができる、おすすめのUVケアリップをご紹介します。

Nivea（ニベア）の「ニベア モイスチャーリップ UV」は、保湿力が高いタイプのリップクリームで、しっとりなめらかな状態の唇に整える効果が期待できます。シアバターやホホバオイルなどの保湿成分が配合されていますよ。唇が乾燥しやすいタイプの方にもおすすめです。またUVカット効果が「SPF20・PA++」あり、唇のUVケアができるのも魅力的。

MENTHOLATUM（メンソレータム）の「メルティクリームリップ」は、とろけるような質感でするすると塗ることができるリップクリームです。高保湿タイプで、セラミドやスクワランなどの保湿成分が配合されています。「SPF25・PA+++」なので、リップの保湿ケアをしながらさりげなくUVケアもすることができますよ。

NOV（ノブ）の「リップケアクリーム UV」は、低刺激タイプのリップクリームなので、唇がデリケートな方にもおすすめです。保湿成分として、ワセリンやヒアルロン酸などが配合されています。紫外線吸収剤不使用なのに「SPF13・PA++」とUVカット効果があるところも嬉しい。またリップカラーやリップティントなどの下地としても活用できます。

KATE（ケイト）の「パーソナルリップクリーム」は、唇にじゅわっとした血色感をプラスすることができる、色付きタイプのリップクリームです。透け感のある発色なので、ナチュラルな仕上がりになります。ヒアルロン酸やグレープシードオイルなどの保湿成分が配合されており、しっとり馴染むところもポイントです。

リップザカラーの「リップザカラー」は、色付きリップクリームなのに比較的きちんと発色するところが特徴。透明感のある発色なので、華やかなのに決して派手にはなりません。デイリー使いするのにぴったりのアイテムです。スクワランやホホバオイル、シアバターなど複数の保湿成分が配合されているのもポイント。もちろんUVカット効果も「SPF26・PA+++」ありますよ。

続いて、おすすめのUVパウダーをご紹介します。

CEZANNE（セザンヌ）の「UVクリアフェイスパウダー」は、お肌をさらっとした質感に仕上げてくれるフェイスパウダーです。毛穴などもふんわりぼかして、ナチュラルなのにきれいなお肌に見せることができます。クレンジング不要で洗顔料で簡単にオフできるところも便利。UVカット効果が「SPF28・PA+++」あるので、UVケアアイテムとして活用するのもおすすめです。

PRIVACY（プライバシー）の「プライバシーUVパウダー50」は、「SPF50+・PA++++」のUVパウダーです。UVカット効果はもちろんテカリブロック効果も期待できるアイテムで、サラサラのお肌に仕上げることができます。お肌がテカリやすいタイプの方にもおすすめのアイテムです。クリアカラーのパウダーで、白っぽくならないところも使いやすいポイント。メイク直しの際にも活躍します。また洗顔料でオフできるのも便利です。

WHOMEE（フーミー）の「おでかけUVパウダー」は、メイク直しに活用するのにぴったりのアイテムです。ハイライト・シェーディング・フェイスパウダー（SPF40・PA+）の3つのパウダーがセットになっています。サイズがコンパクトなところも、持ち運びやすくて嬉しいです。スクワランやホホバ種子オイル、ヒアルロン酸などの保湿成分なども配合されています。

CANMAKE（キャンメイク）の「マシュマロフィニッシュパウダー」は、ふんわりしたマシュマロ肌に仕上げることができるフェイスパウダー。「SPF50・PA+++」なので、UVケアもできます。ベースメイクの仕上げに使用するのはもちろん、メイク直しにも活躍するアイテムです。またテカリ防止パウダーが配合されているので、お肌がテカリやすいタイプの方にもおすすめですよ。

Point Magic PRO（ポイントマジックPRO）の「プレストパウダー UV」は、「SPF50+・PA++++」のUVパウダーです。毛穴をふんわりカバーして、美しいお肌に見せる効果も期待できます。ダマスクバラ花エキスやヒアルロン酸などの、保湿成分も配合されていますよ。またクレンジング不要で、石鹸や洗顔料などで簡単にオフできるところも魅力です。

最後に、UVケアアイテムの使い方を解説します。

日焼け止めの基本の塗り方を解説します。顔に塗る場合は以下の方法で塗ってみてください。

1. パール大くらいの日焼け止めを手に取る
2. 頬・おでこ・あご・鼻に日焼け止めをおく
3. 顔の内側から外側に向かって馴染ませる
4. 同じ量をもう一度塗る
5. 手のひらで顔を軽くプレスする

ボディに日焼け止めを塗る場合は以下の方法がおすすめです。

1. お肌の上に線状に日焼け止めを出す
2. 手のひらでしっかり馴染ませる
3. 同じ量を重ね塗りする

UVスプレーの使い方はとても簡単で、顔やボディ、髪などUVケアしたい部分に直接シューっとスプレーするだけです。10cmほど離した場所からスプレーするのが大切ですよ。また髪に使う場合は、スプレーした後にコームで髪をとかすと、均一に塗布されるのでおすすめです。

UVリップは、普段リップクリームを塗るのと同じ感覚で、唇にさっと塗るだけでOKです。またメイク前にUVリップを使うのであれば、下地効果があるタイプのUVリップを活用するのがおすすめですよ。

UVパウダーは、フェイスパウダーを使うときと同じように、ベースメイクの最後に顔全体にぽんぽんとはたくだけでOKです。またUVパウダーはメイク直しの際や、日焼け止めを塗り直したいときにも大活躍します！コンパクトなサイズ感のものを携帯して、こまめに使うのがおすすめです。

腕や首などもしっかり紫外線対策しておきたいところ。日焼け止を活用するのももちろん重要ですが、アームカバーや日傘などで日差しをガードするのもおすすめの方法です。いくつかおすすめのアイテムをご紹介します。

サンバリア100の「サンバリア100」は、完全遮光タイプの日傘で、しっかり紫外線対策をすることができるアイテム。独自開発した4層構造の生地が使用されているそうですよ。サンバリア100にも色々な種類があるので、自分にぴったり合うものを選んでみてくださいね。

パシオスの「アームカバー」は、デイリー使いしやすいタイプのアームカバー。しっかりと腕をカバーすることができるので、紫外線対策をするのにぴったりですよ。洗濯をして繰り返し使うことができるところも便利なポイントで、コストパフォーマンスも高いですよ。

今回はおすすめのUVケアアイテムをたっぷりご紹介しました。ぜひ今回ご紹介したアイテムを参考にして、しっかり紫外線対策してくださいね！

またもっと日焼け止めなどについて知りたい方は、以下もチェックしてみてください。

日焼け止め・UVケアおすすめ人気ランキング100選【2023年最新】