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lui
- 女性
- 脂性肌
ジェルなだけあって伸びがよく 日焼け止めのキシキシ感が少なく優しい付け心地です🫧 気になるさらっと感ですが ちょっと期待しすぎたなっていうのが正直な感想☁️☁️ ウォータープルーフ＆石けんで落とせてグリセリンフリー そしてプチプラなので、総合的には満足な商品でした✨
![Abib クイック サンスティック プロテクションバーのクチコミ「[#PR] モニターとしてご提供頂.....」（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-08-04-9d1ea3cfe8d62d25755e8706.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！そもそも脂性肌（オイリー肌）ってどんな状態？
脂性肌（オイリー肌）とは、皮脂の分泌量が多くベタつきやすい肌質のことです。水分量・油分量ともに多いので、肌にうるおいや弾力はあるものの、毛穴の目立ちや黒ずみ汚れが気になりやすいのが特徴。
脂性肌の人が日焼け止めを選ぶ際は、テクスチャーが軽めのものや、油分が少ないものを選ぶとよいですよ。この記事を参考に、自分に合うものを選んでみてください。
テカリにくく仕上げる！自分に合った脂性肌向け日焼け止め・UVケアの選び方
ここからは、脂性肌向け日焼け止め・UVケアの選び方を解説します。日焼け止めのタイプや配合されている成分など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①テカリを抑えたいなら、皮脂吸着成分やオイルフリーに着目
皮脂の分泌量が多くテカリが気になる人は、皮脂吸着成分が配合されているものをチェックしてみましょう。皮脂を吸着する成分には、以下のようなものがあるので、商品の成分表示を確認してください。
皮脂を吸着する成分
- シリカ
- タルク
- 酸化亜鉛 など
また、ベタつきが気になる場合は「オイルフリー」の記載があるものを選ぶのもおすすめです。
②シーンに合わせたSPF・PA値・UV耐水性をチェックしよう
日焼け止めを選ぶ際は、SPF・PA値・UV耐水性にも注目して選びましょう。SPF・PAは、以下の表を参考に、使うシーンに合わせて選んでください。
| 日常生活 | SPF10～20・PA+～++ |
|---|---|
| 屋外での軽いスポーツやレジャー | SPF20～30・PA++～+++ |
| 炎天下での野外活動 | SPF30～50+・PA+++～++++ |
なお「SPF」は、シミ・そばかすの原因になる紫外線B波（UV-B）を防ぐ指標、「PA」はシワ・たるみの原因になる紫外線A波（UV-A）を防ぐ指標です。UV耐水性とは、水への強さを表したもので、「UV耐水性★」「UV耐水性★★」の2段階で表示されます。海やプールなど水辺のレジャーの際には「UV耐水性★★」のものを選びましょう。
以下の記事では、SPF50のUVケアアイテムを紹介しているので、チェックしてください。
③軽いテクスチャーの「ローションタイプ」や「ジェルタイプ」がおすすめ
ローションタイプ：@chii_hada_lip_ ／ ジェルタイプ：@sparkle_lips_uu7
脂性肌の人は、軽いテクスチャーの日焼け止め・UVケアを選ぶと、ベタつきにくく心地よく使用しやすいですよ。
ローションタイプは、化粧水のようにサラッとした軽いテクスチャーで、肌に塗布しやすいのが特徴。ジェルタイプは、みずみずしく伸びがよいテクスチャーで、ベタつきにくく時間が経ってもテカリにくいタイプです。
④メイクの上から塗り直すなら「スプレータイプ」がおすすめ
日焼け止めは数時間おきに塗り直しが必要です。日中の塗り直しにはスプレータイプがおすすめ。汗や皮脂を軽くティッシュオフしたあと、メイクの上から簡単に塗り直しができるので便利ですよ。ただし、顔に直接スプレーできる商品かを確認してから使用しましょう。
以下の記事では、おすすめの日焼け止めスプレーを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
⑤迷ったらドラッグストアで購入できるプチプラアイテムから選ぶのも手！
アイテム選びに迷ったら、手軽に購入しやすいプチプラアイテムから選ぶのも手です。ドラッグストアで購入できるものなら、なくなったときにもすぐに買い足しやすいですよ。ここでは、おすすめのプチプラ日焼け止め・UVケアを紹介します。
Nivea（ニベア）｜ニベアUV ウォータージェル SPF50
Nivea（ニベア）「ニベアUV ウォータージェル SPF50」は、ウォータリーベースのジェルでさっぱり使用できます。ポンプタイプも発売されているので、たっぷり使いたい人にもぴったりですよ。
Biore（ビオレ）｜ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
Biore（ビオレ）「ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス」は、みずみずしいテクスチャーで脂性肌におすすめ。顔にもからだにもサッと塗布しやすいですよ。
メラノCC｜メラノCC ディープデイケアUV乳液
メラノCC「メラノCC ディープデイケアUV乳液」は、SPF50+・PA++++の紫外線防止効果がある朝用UV乳液です。朝のスキンケアの最後に塗れば、化粧下地までの工程が完了します。
SUNCUT（サンカット）｜サンカットR プロテクトUV スプレー
SUNCUT（サンカット）「サンカットR プロテクトUV スプレー」は、透明のUVスプレー。顔・からだ・髪にも使えるので、1本持っておくと便利ですよ。
脂性肌向け日焼け止めの基本の塗り方
ここでは、脂性肌向けの日焼け止めの塗り方を紹介します。
日焼け止めの正しい塗り方
- 適量を両頬・額・鼻・あごの5点に置く
- 中指・薬指を使って、顔の内側→外側に向かって伸ばす
- 顔全体に伸ばしたら同量を手に出して、もう一度全体に塗る
- 仕上げにハンドプレスをして密着させる
日焼け止めは、適量塗ることで紫外線防止効果がきちんと発揮されます。大きめのパール粒大程度を目安に使用してください。重ね塗りするとムラがなくなり、紫外線防止効果が持続しやすくなります。
以下の記事では、日焼け止めの持続時間や正しい使い方を詳しく解説しているので、参考にしてください。
脂性肌向け日焼け止め・UVケアに関するよくある疑問
脂性肌向け日焼け止め・UVケアに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
脂性肌向け日焼け止めを塗り直すタイミングは？
日焼け止めの紫外線防止効果を保つためには、2～3時間に1回を目安に塗り直すことが大切です。汗をかくととれてしまうことがあるので、時間が経っていなくても汗をかいたら塗り直しましょう。
塗り直しの際は、少量ずつ伸ばしていくとムラになりにくいですよ。
日焼け後のケアも大切！おすすめのスキンケアアイテムもチェック
日焼け止めやUVケアをしていても、日焼けする場合もあります。日焼けをしてしまったら、きちんとスキンケアをすることが大切です。以下の記事では、脂性肌・オイリー肌向けのスキンケア方法を紹介しているので、参考にしてください。
おすすめのスキンケアアイテムもあわせてチェックしてくださいね！
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニベア ニベアUV ウォータージェル SPF50 | 1,303円〜〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第36位 | ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪ | 詳細を見る |
 | ビオレ ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス | 1,078円〜〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第11位 | 伸びも良くベタつかない | 詳細を見る |
  | メラノCC メラノCC ディープデイケアUV乳液 | 1,353円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第81位 | みずみずしくなめらかなテクスチャーで、肌に均一に溶け込むようになじみ、べとつかないのも嬉しい😳 | 詳細を見る |
  | サンカット® サンカット プロテクトUV スプレー | 〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第17位 | スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍 | 詳細を見る |
