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あやちゃん@フォロバ100
- 30代前半
- 乾燥肌
モイスチュアマイルドホワイトから商品提供を頂きました。#PR#モイスチュアマイルドホワイト時短で終わるスキンケア大好きで❤️@kosecosmeport_officialさん販売名：モイスチュアマイルド ホワイト アクネケア エッセンスローシ...
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！30代にはオールインワン化粧品がおすすめ！その理由とは？
30代になると20代の頃よりも皮脂量や水分量が減り、肌が乾燥しやすくなります。乾燥によって肌悩みが増えるものの、それぞれの悩みに適したアイテムを揃え、時間をかけてケアするのは大変ですよね。
スキンケアもきちんとしたいけれど、毎日忙しい30代におすすめなのがオールインワン化粧品です。忙しい朝やスキンケアが面倒になりやすい夜にもサッと使えて時短になり、アイテム数を増やさずにケアできるのでコストも抑えられます。肌が乾燥しやすい30代は、保湿力重視で肌の潤いを守るタイプのオールインワン化粧品を選びましょう。
監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
潤いのある美肌に！30代に合うオールインワン化粧品の選び方
ここからは、30代に合うオールインワン化粧品の選び方を解説します。肌悩みや肌質など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①肌悩みに合ったスキンケア成分が配合されたアイテムを選ぼう
30代の肌は乾燥しやすくなったり、皮脂バランスが乱れて大人ニキビができやすくなったりと、さまざまな肌悩みが出やすいもの。オールインワン化粧品を選ぶ際は、肌悩みに合ったものを選びましょう。
カサつきでお悩みの人は「保湿タイプ」でしっとり肌に
30代の肌は年齢とともに、肌のバリア機能が弱まり潤いを保つ力が低下してしまいます。そのため、保湿力が高いオールインワン化粧品がおすすめです。商品の成分表示をチェックし、以下のような保湿成分が配合されているオールインワン化粧品を選びましょう。
乾燥肌におすすめの成分
- ヒアルロン酸
- アミノ酸
- セラミド
- プロテオグリカン
また、乾燥は大人ニキビの原因にもなるので、肌のバリア機能をサポートするセラミドなどの保湿成分も配合されているとより良いですよ。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
30代は20代のときに比べると急激に肌の水分量が減っていくので、保湿成分を高配合しているオールインワン化粧品を選ぶのが基本になります。
自分に合うかどうか判断が難しい場合、テスターやサンプルがあれば試すと良いでしょう。
ハリ不足でお悩みの人は「エイジングケア*」に着目
30代になると肌のコラーゲン量の減少や、乾燥による年齢サインが気になるようになってきます。ハリ不足でお悩みの人には、有効成分のナイアシンアミドなどが配合されたオールインワン化粧品がおすすめ。気になる年齢サインが小さなうちからケアすることが大切です。
以下のような、肌にハリを与えてキメを整える効果が期待できる成分が配合されたものをチョイスしてみましょう。
注目成分
- ナイアシンアミド
- レチノール
※年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
年齢を重ねると、少しずつ目立ち始める年齢肌サイン。そんな年齢肌サインを感じ始めたら基礎化粧品を見直す時期かもしれません。自分の年齢肌に見合ったアイテムを選択しましょう。
シミやそばかすが気になる人は「美白*ケアができる医薬部外品」
30代になり肌のバリア機能が低下して肌が乾燥すると、紫外線によるシミやそばかすが目立ちやすくなります。また、肌の乾燥によって角質がゴワつくことによるくすみが気になることも。
シミやそばかすなどが気になる人は、美白*有効成分が配合されたオールインワン化粧品を選びましょう。成分表示をチェックして、以下のような成分が含まれているものを選んでみて。
注目成分
- トラネキサム酸
- ビタミンC 誘導体
- アルブチン
以下の記事では、美白*オールインワンジェルのおすすめランキングを紹介しているので、参考にしてください。
*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
敏感な肌をいたわりながら潤すには「シンプル処方」がおすすめ◎
肌が敏感な人は、肌への刺激となりうる成分が配合されていないオールインワン化粧品がおすすめです。成分表示を見て、以下のような成分が配合されていないか確認しましょう。
チェックしたい成分
- エタノール（アルコール）
- 香料
- パラベン
また、たくさんの成分が配合されたアイテムを使うと肌に合わない成分が含まれている可能性が高くなるため、成分がシンプルなもののほうが◎。
商品によっては「アレルギーテスト済み*」「皮膚刺激テスト済み*」などの表記があるものもあります。このようなテスト済み*表記もアイテム選びの基準の1つにすると◎ 心配な人は使用前にパッチテストを行いましょう。
*全ての人にアレルギーや刺激が起きないわけではありません
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
ニキビができやすい人は、コメド（毛穴に皮脂や角質などが詰まっている状態）を起こしにくくする「ノンコメドジェニック*」や「ハイポコメドジェニック*」と表示されている製品を選ぶようにしましょう。
*すべての人にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません
②心地よく毎日ケアするために！テクスチャーもチェック
オールインワン化粧品には、主に4つのテクスチャーがあります。それぞれ使用感が異なるので、毎日心地良く使える好みのものを選びましょう。
- ジェルタイプ：肌なじみが良くベタつきにくい。ひんやり感が気持ち良い。
- クリームタイプ：しっかり潤いを閉じ込める。乾燥しやすい人におすすめ。
- 化粧水タイプ：さっぱりとした使用感。脂性肌や男性にもおすすめ。
- ミルクタイプ：水分と油分のバランスが良く、しっとり感はあるがベタつきにくい。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
乾燥する秋冬のシーズンは、乾燥しやすい目元、口元に重点的に保湿力のあるオールインワンを使ったり、気になる部分にだけ使ったりするなどの工夫をすると賢く使用できます。
③ドラッグストアで買える◎30代におすすめのオールインワン化粧品
ここでは30代におすすめのオールインワン化粧品を紹介します。どれもドラッグストアで購入できるので、アイテム選びの参考にしてください。
以下の記事では、LIPSユーザーに人気のプチプラオールインワン化粧品をランキングで紹介しているので、チェックしてみてください。
④スキンケア+αの機能があるものも
オールインワン化粧品には、スキンケアに加え+αの機能があるものもあります。使用するシーンや目的に合わせて取り入れると、もっとケアが楽になりますよ。
「BBクリーム」は、化粧水のあとに使うだけでベースメイクが仕上げられるので、とても時短になります。「W洗顔不要クレンジング」は、1つでメイク落とし・洗顔が完了。さらにウォータータイプなら化粧水の役割もあるため、疲れた日にも活躍してくれますよ。
30代向け！オールインワン化粧品の使い方とは？
ここでは、30代向けのオールインワン化粧品の正しい使い方を紹介します。しっかりケアするためにもポイントを押さえておきましょう。
- 適量のオールインワン化粧品を手に取る
- おでこ・両頬・鼻・あごの5点に置く
- 顔の中心から外側に向かって、やさしくなじませる
- 手の平で顔を軽く押さえてなじませる
スキンケアの前に必ず手を清潔な状態にしましょう。また、ジャーに入っている商品の場合は、スパチュラなどを使うのがおすすめです。指で取ると雑菌が入り、劣化を早める恐れがあります。
30代向けオールインワン化粧品に関するよくある疑問
30代におすすめのオールインワン化粧品に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
オールインワン化粧品はどんな人が使うべきなの？
オールインワン化粧品は、1つで複数の機能をもったアイテムのため、以下のような人におすすめです。
- 時短でスキンケアをしたい人
- スキンケア用品のコストを抑えたい人
- スキンケア時の肌への摩擦を軽減したい人
30代のスキンケアはオールインワン化粧品だけで大丈夫？
オールインワン化粧品だけでも十分な保湿ケアはできますが、物足りない場合はほかのアイテムと併用するもの良いですよ。併用するアイテムによって使う順番が異なるので確認しておきましょう。
- 化粧水や美容液と併用するなら：化粧水・美容液→オールインワン化粧品
- 乳液やクリームと併用するなら：オールインワン化粧品→乳液・クリーム
なお、スキンケアは油分が少ないものから順に塗っていくと覚えておくと◎。
オールインワンと一緒に使ってしっかり保湿！今話題のスキンケアはこちら
オールインワン化粧品だけでもスキンケアを済ませられますが、もっとしっかりケアしたい人や肌悩みがある人は、ほかのアイテムを取り入れるのもおすすめです。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
有名人が使っているからとか、流行っているからなどでオールインワン化粧品を選ぶのではなく、この記事にある年代・使うシーン・悩み別・季節・コスパなどの指標を参考にして、自分にぴったりのオールインワンタイプを選ぶことが大切です。そうすることで、長く使い続けられる化粧品に出会えます。