#むくみケア術を教えて（14ページ目）

三大栄養素やその他栄養素がバランス良く摂れるのがいいところ👍 最近発売したUHA味覚党とコラボの「おさつどきっ味」がオススメ🥰 栄養摂りたいけど面倒な人とか、時間がない忙しい人ぜひ一度試してみてね✨

中にボールが入っている化粧水なんて見たことなくでびっくりでした！🥴😳 良かったらレビュー見て行って下さると嬉しいです☺️ Cureピュアバブルローション【¥1,980】内容量【190ml】

カラーに一目惚れです🩵 マグカップの取っ手が大きいので握りやすく、カップがやや大きめサイズなので、たくさん飲めます。 温かい飲み物飲んで温活しています。 使うたびに癒されるので☆☆☆☆☆星５です。

便秘なおしたほうが良い理由 排泄分をためてしまうと 📎ニキビや肌荒れになりやすい 📎お腹ぽっこりになる 📎イライラする 📎毛穴から嫌な匂いがする 「の」の字マッサージ 便秘解消に有効なマッサージのひとつとして（の）の字マッサージがあります。やり方は簡単で、おへそのあたりに手を置き、ひらがなの「の」の字を描くように指先と手のひらを動かしていくだけです。 お尻の筋肉を動かす運動 大腸のはたらきを助けるためには、適度な運動も効果的です。無理に激しい運動をする必要はないので、できる範囲でチャレンジしてみてください。

\\ブルベの民は皆んな1度はお世話になる//💗JUDYDOLLメリハリマスターパレット01クールトーン原点にして頂点なコントゥアパレット。やっぱりハイライト(マットまで)入ってるやつが最強よね〜？🥹#コントゥア#シェーディング_ハイライト#シ...

TouchInSolさんのプリティーフィルターインマイハートスティックチークです！可愛いパケと、ハートの形のスティックで人気❤️高発色です♪#むくみケア術を教えて...

「玉枕」は、つらい眼精疲労や視力低下、かすみ目などの目のトラブル改善に効果的なツボです。 肩こり、頭痛、頭のだるさ、鼻づまり、花粉症の緩和、肺の症状や抜け毛予防などにも効果があります。 視覚に直接関係する脳の視覚野の血流を良くすると言われています。 最近、使って気に入ってるシャンプーは Purunt.プルント ディープリペア美容液シャンプーです。

寝る時は好きな香りに包まれて眠りたいあなたへ💤😴🪻🪻ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク500mlオープン価格　購入金額¥990🌟ここがポイント・肌の潤いを優しく守るベビーオイル、スクワラン配合・ラベンダーとカモミールの香り・保湿...

ゆったり心と体をほぐしたいときに選んでいる“ナイトアロマ”シリーズ。 バブの効果はそのままに香りや色で癒してくれます。 立ちっぱなしで足が疲れた日はこちらを入れたお風呂で血行促進しつつふくらはぎを軽くさするようなマッサージをしつつリラックス。 私のいまのお気に入りはロマンティックジャスミンです！

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パッケージのシンプルでスタイリッシュなデザイン✨ どんなメイクポーチにも馴染むので、持っているだけでテンションが上がります🎒 微細なパールがたっぷり入っているけれど、決してギラギラせず、繊細なツヤ感を演出🌷 どんな肌トーンの方にも馴染む絶妙なカラーで、使いやすさ抜群です！ 夕方になってもツヤ感が続いているので、化粧直しの手間が省けるのも魅力的です⏳

女性となると毎月憂鬱な期間が一週間ほどやって来ますよね💦 私は以前は生理痛がとても重く、吐き気や目眩、激しい下腹部の痛み等々寝込むこともしばしば😭 固定投稿にもある通り、40歳で出産後ダイエットもして健康にも気を遣うようになり段々と痛みがましになってきました。 とにかく身体を冷やさない ★骨盤の歪みを整える&歪む体制はなるべく避ける ★毎晩お風呂上がりに腰周りをストレッチ(全身やってます)

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HAKU薬用美白美容液特に癖もなく使いやすかったみずみずしい感じ安くなってたりしたら現品買ってみたいかも#haku#むくみケア術を教えて...

アトピー肌荒れ歴35年以上の私が本当に肌を改善したい方へ最大のアドバイス🎁 人生が180度、いやまるっと一周して360度変わったスキンケア 半信半疑で始めたホームケア正しく取り組んだ結果こんなにも綺麗に🍀

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1日の終わり、脚もカラダもヘトヘト…💦 『少しでも軽くなりたい！』 『癒されたい！』そんな方にピッタリのセットが登場！！ ＼しかも今だけお得！／ 通常価格5,110円(税込)が➡ 41％OFFの2,990円(税込)🎉 【ご紹介美容アイテム】 お疲れボディ癒しセット ✅魔法のキュットスリム レギンス見え着圧サポーター ✅ KOTONA おつかれさまジェル ✅ KOTONA お肌しっとりバスソルト

ヨモギはお茶でも大好きで、あのスーッとした感じがお肌と脳に渇を入れてくれます（笑） やっただけの満足感はありました🫡💖 めちゃくちゃオススメですので使ってみて下さいね😚✨️ ほうれい線マッサージも行いました😋

防水だから、お風呂の中でも部屋でも いつでも気軽に使えるのが三日坊主な私にピッタリ！ 小ぶりなのに全身ケアできるのが本当に助かる！充電もラクチンだし、シンプルデザインでお部屋に置いててもインテリアをジャマしないのもいいよね🙆🏻‍♀️ テレビ見ながら使うだけでも、だいぶ疲れスッキリ✨ これはコリに悩むデスクワーカーの強い味方！

もっちりしたお肌を維持できて ハリや弾力を感じることができたよ♡ 最近ゲットした毛穴に特化した美顔器と併用したのでより効果を実感できた気がします😳💘 大切な日に向けてセットで使って お肌の準備をするの、とってもおすすめだよ〜🤍

愛されカラーの魔法パレット💖✨ SNIDEL BEAUTYのフェイス スタイリスト EX14 Long hugを手に入れた瞬間、もう嬉しさいっぱい🥰💓 限定色という響きだけでもドキドキするのに、実物の可愛さに一目惚れ💘💕 優しげなピンクや上品なブラウンが並んでいて、まるで心を包み込むような温もりを感じる配色🎀✨ まさに名前の「Long hug」の通り、ふんわりと優しい抱擁のようなカラーたち💞💕 このパレットがあれば、ふんわり優しげなピンクメイクも、大人っぽいブラウンメイクも、キラキラ華やかメイクも、全部叶えられるのが嬉しい🥺💖🎨

食事をスムーズに消化する消化酵素！ 食べ過ぎた日におすすめ✨ 自然発酵酵素60.5%配合♡ 1日1~2包、1回1包をそのまままたはお水と一緒に摂取！ さっぱり美味しい梅味で飲みやすいよ◎ そのまま飲んでもむせなかった！笑

LAVA史上、圧倒的65種類の高濃度ミネラルドリンク誕生！💙✨ ホットヨガでかく汗で失われやすいミネラル、体内のめぐりを整えるフルボ酸もバランスよく配合しているので、レッスン後がお勧めで、はちみつレモン味で驚くほど飲みやすく仕上げました！🐝🍋

やったー！！#むくみケア術を教えて...

結構しっかりゴリゴリするタイプのフェイススクラブ。顔用の中では結構刺激強めだから擦らないようには注意だけど LUSHのスクラブみたいに粒大きめのが好きな人は好きそう！ やさしくマッサージして老廃物流すのも良さそう✨

甘さ控えめだけど飲みやすい！ 必要栄養素ま含まれているのがありがたいところ 無調整豆乳も食わず嫌いでしたがめちゃくちゃ飲みやすくてびっくり！ 単品でもごくごくいける美味しさでした

アロマの香りでご褒美バスタイム おやすみ前に贅沢な気分に 香りが長続きするアロマビーズ製法 ローズハーモニーの香り 心が幸せで満たされるような香り 湯の色：ハニーピンク（色つき透明）

LUPICIAKOTOBUKI♡ポイント♡・フランスの果実ミラベルがフルーティーに香る台湾烏龍茶・とろりと甘くやさしい味わい#むくみケア術を教えて...

リピしてます！人生で大切なのは時間。だから、睡眠時間は快適に、充実させたい！グーテナハトは、ドイツ語でおやすみの意味。さわやかなハーブの香りと、薄いブルーのお湯がリラックスします。クナイプの入浴剤はポカポカになるのが本当に大好き！皆さんのお風...

毎日手軽にプロテイン補給、ボディメイクをサポート！😄💪 いつもお世話になっている、ホットヨガLAVAさんにていただきました！🫚✨ 他におすすめのプロテインなどあれば是非教えて下さい！🙏💕

たるみ毛穴を整える NMN, 2NAD, 3ATP，レスベラトロール濃縮カプセルがハリを活性化 顔が引っ張られてスッキリする 使用感がみずみずしいし、垂れてこなくて作業もしやすい 液が贅沢に入っている 本当は、5番のパックを買おうとしていたのを間違えて買ってしまったやつだったけど、面白いし使用感もいいので買って良かったです！

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Amazonの激安ビタミンC！リポソーム化されてるからいいかなと思ったけど、おしっこ毎回黄色くなるからだいぶ出ちゃう！ 他のビタミンCはそこまでおしっこに影響ないからやっぱ値段相応かな…

白元アース　いい湯旅立ちにごり露天湯の宿今回は宮城の秋保を使ってみました！プチプラなのに香りも良くて温まるのでとてもオススメです♨️#むくみケア術を教えて#バスタイム#ボディケア#正直レビュー#ドラッグストア...

ずっとずっと気になってた玄米GET❤ 入荷して店頭に並べると、まじですぐ売り切れちゃって、あー今日も買えんかったー😭 浸漬なしでOKだし、白米と同じ炊飯モードで時間もかからず炊けるとこ有難い🙏 このソフトブラン玄米売ってるんだけど、1100円くらい？！で購入できるのは業務スーパーだけ‼️断然安いー👏👏👏

家でエステのようなケアができるプレミアムなクリーム こっくりしたテクスチャーでマッサージにもぴったり しっかり保湿感があるのにベタつかなくて、頂いてから毎日愛用してます

お葬式はメイクは必須 葬儀はフォーマルなセレモニーなので、ノーメイクで参列すると常識がない、身だしなみが整っていないとみなされる可能性があるそうです。 片化粧とは、喪服を着用する女性が施す控えめなメイクのことです。薄化粧に近い意味合いで、全体的に控えめで、紅を引かない化粧のことを指します。 ベースメイクは薄付きにし、色味を控えるのがポイントです。基本は化粧下地にファンデーションを重ねますが、ファンデーションはツヤが出やすいリキッドタイプよりも、落ち着いた仕上がりになるパウダータイプを使用するのがおすすめだそうです。

土踏まずは胃腸の反射区です。ストレスや不規則な食生活で胃に負担がかかっている人は、土踏まずをしっかりもみほぐすことで胃腸が活性化します。 足の親指は頭や首の反射区です。睡眠不足や考え事が多い時は、頭（脳）に負担が掛かります。足の親指をしっかりもみほぐすことで、頭がすっきりします。 くるぶしは、リンパの反射区です。リンパの流れが悪くなると、体がむくみやすくなります。むくみケアをしたい人は、くるぶしのつぼを刺激しましょう。

＼その習慣、太ります／生活習慣から見直す❤︎今回はダイエットをしている皆さん必見、太る習慣をまとめました！太ることは健康においても良いことではないので気をつけてましょう⚠️毎日の生活習慣を見直すことはすっごく大事です！一緒に頑張りましょう！💖...

＼短期間集中／垢抜け方法❤︎みなさん年明けはいかがお過ごしですか？？そろそろ新学期が始まる学生さんが多いと思うので今回は短期間での垢抜けをまとめました！計画的に済ませましょう！！スクールメイクの研究もおすすめです🙆‍♀️ぜひ参考にしてください...

タマネギは味や食感や料理の香りを引き立てるだけでなく、健康に良い効果をもたらすスーパーフードでもあります✨ タマネギに含まれるアリシンやポリフェノールは血行を促進する作用が期待され、血液が固まりやすくなるのをケアし、血栓をつくりにくくする作用があります。 タマネギの強烈な匂いのもとになるアリシン（硫化アリルの一種）は、ビタミンB1と結合して疲労回復や滋養強壮効果を発揮。

肌が綺麗だと、それだけで好印象ですよね! 化粧ノリも良くなりメイクも綺麗に見えます 第一印象が“かわいい”は、笑顔な子が多い! 沢山笑うことで口角アップで可愛い口元に❤️ 唇がガサガサだと清潔感が下がってしまいます‪💧‬ 唇ケアをしっかりとして冬でもぷるぷる唇にしましょう!!

まぶたが重いことが悩みな私の自分受けメイク💄 ナチュラルでスクールメイクやオフィスメイクにも良さそう。 タレ目ってぽく作ることがポイントで、涙袋も目尻に向かって下がるように作っています。 二重幅が広い人はアイライナーで睫毛の隙間を埋めるようにして描くと、目力がup⤴️

実際はロッカーに入れていたり スクバに入れているものもあります！ ギャルを意識した口調なんだけどどうかな…？ ギャルになれてます…？ #雪肌精 #雪肌精スキンケアUVエッセンスミルク #andus #ネイルオイル紅茶の香り

NMN×50種類のペプチド配合 肌弾力をフルチャージしてくれます！ おうちでクリニック級のリフティング・弾力ケアができちゃうと話題だよ〜┏(^o^)┓ びよーんと伸びるテクスチャーも特徴的♩♩

商陽はしょうようと読みます。 ✅場所 人差し指の爪の付け根のやや親指側に位置するツボです。 ✅効能 歯痛（特に下の歯の痛み）に効くといわれています。 ✅押し方 反対側の手の人差し指と親指で商陽をつかみ、親指でゆっくりと押します。 知っていると、お守りがわりにもなりそう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 保存してお友達にも、教えてあげてね✨ 日々の歯磨きは大切。 歯磨き粉オタクでもあるわたしが虫歯予防に良いなと思う愛用🩷歯磨きも、貼っておきます✨

毎日快便でスッキリするので半年ぐらい愛用してます。 沢山食べても太りにくくなり体重はキープできているからリピ買いしてます！ ダイエットのサポートにはバッチリかなと！

SHEIN ボディロールマッサージャー ￥484 縦に長くて4つローラーがついてるので一気にコロコロすることが出来ます！ リファのフェイスローラーは何年か前に買ったものだったのですが、このコンパクトなサイズ感がとてもよくて、持ち運びにも便利です👜 むくみ取りやリフトアップ効果があるとのことなので、また地道に使い続けようと思います！

むくみに効く食材を紹介します✨マッサージや運動が面倒くさくなっても食材なら料理に使ったり、それが入った料理を買ったりして、簡単にむくみを軽減できるので気になった人はぜひ食べてみてください！！#むくみケア術を教えて#むくみケア#むくみ#インナー...